Hva har du spist i dag? Matlogg.

[AnonymBruker]

Frokost: En brødskive med skinke og majones + en yoplait 0% yoghurt.
Lunsj: En brødskive med skinke og et eple.
Middag: Kyllinglår med rotmos og brokkoli.
Mellom: 5 sjokoladebiter og et halvt eple.
Kvelds: 1 hel pakke byggrynsgrøt fra fjordland.

Anonymous poster hash: d82a2...dbd

[Gjest earlgrey]

2 brødskiver, en banan og en yoghurt

2 pølser i brød og en halv pose popcorn

laks, en potet og grønnsaker

en flaske hvitvin

ca en eske konfekt MEHE dårlig dag med andre ord :'D

[FantasDick]

- En skål oppskåret appelsin, galiamelon, jordbær og blåbær. Et smilende egg. Et glass aloe vera-juice, en latte.

- Peanøtter med skall, vann.

- Hjemmelagde kjøttkaker i brun saus med kokte poteter, gulrøtter, brokkoli og tyttebærsyltetøy. Vann.

- Nystekte (litt sunnere) gulrotkake-muffins, vann.

[Pitabrød]

Frokost: Sunn vaffel med appelsinmarmelade. Vann og te.

Mellom: 1 banan

Lunch: En kvart vannmelon, og 2.5 delikatess sesam med hvitost. Vann.

Mellom: 1 banan

Middag: 1 kyllingwraps. Et glass fanta.

Mellom: 1 nyt pære-yoghurt, 1 banan. 1 stort glass med isbiter og litt vann.

Kvelds: Tenker det blir enten en skål tomatsuppe eller en skive med egg=)

Gravid i niende måned, og ufattelig sulten for tiden

[Gjest Runforit]

Frokost: Sunn vaffel med appelsinmarmelade. Vann og te.

Mellom: 1 banan

Lunch: En kvart vannmelon, og 2.5 delikatess sesam med hvitost. Vann.

Mellom: 1 banan

Middag: 1 kyllingwraps. Et glass fanta.

Mellom: 1 nyt pære-yoghurt, 1 banan. 1 stort glass med isbiter og litt vann.

Kvelds: Tenker det blir enten en skål tomatsuppe eller en skive med egg=)

Gravid i niende måned, og ufattelig sulten for tiden

La meg gjette: din cravings er banan?

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Frokost 07:15

en omelett av 3 egg, en neve spinat, noen kjøttboller og en halv plate med fetaost

Lunch 12:30

Lchf-knekkebrød med baconost

Middag 18:30

Taco i hodekål med agurk, osteterninger, sambal oelek og guacamole

Kveldskos

50 g sukkerfri sjokolade

[AnonymBruker]

Frokost: 1,5 dl havregryn kokt på 3 dl skummet melk + 4 ss sukkerfri blåbærsyltetøy

Lunsj: sukkerfri dops (8 stk)

Middag: Lasagne og salat

kvelds: eple

Anonymous poster hash: 1b251...b24

[AnonymBruker]

Reisehelg er ikke så bra for kostholdet mitt, ser jeg.

Fredag

*Full-fart-mat før morgenflyet: 1 skyr, 1 liten cappuccino og 2 vaffelhjerter naturell
*Hotellfrokost bestående av litt eggerøre, agurk, tomat, melon, ananas, 1 brødskive med ost og skinke, 1 liten sjokoladebolle og 1 glass appelsinjuice
*Begravelse: 2 halve snitter med laks og eggerøre, 2 halve med reker og majones, 1 lite glass brus og 2 kakestykker
*Vennebesøk på kvelden: Smågodt

Lørdag

*Hotellfrokost bestående av litt omelett, ass. grønnsaker, 1 glass med havre og yoghurt, 1 skive med leverpostei og agurk, litt frukt og 1 glass appelsinjuice
*Ventemat på flyplassen: 1 skyr
*Lunsj: 1/4 kålrot og 2 knekkebrød med makrell i tomat
*Middag: 2 lompepizzaer med creme fraiche, rødløk, sopp, mais, kalkunskinke, ost og tomat
*Snacks: 12 melkesjokoladebiter

Søndag

*Frokost: Havregrøt
*Lunsj: Litt kålrot og 4 knekkebrød med leverpostei og agurk
*Middag: Stekt torsk med raspet gulrot, kokt egg og smørdampet rosenkål
*Snacks: 12 melkesjokoladebiter....

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Gjest earlgrey]

To brødskiver med hvitost/appelsinsyltetøy

Laks, grønnsaker og en potet

Et stort stykke sjokoladekake

2 rundstykker med egg/skinke, kaffelatte

En 100g plate sjokolade

[Summers]

Halv pizza og en mcflurry.

[Sølvrosen]

6 potetball, litt stekt morr, en kvart agurk og 1 aftereight.

Dette er ganske lite, selv for en rolig dag, for når jeg skulle prøve å trene var det nesten så jeg datt i gulvet. Derfor sitter jeg med en skål havregrøt med eplesyltetøy og smør.

[AnonymBruker]

Frokost: 3 rugsprø
Lunsj: Liten fruktsalat
Middag: 3 grillpølser
Kvelds: Mer fruktsalat

Anonymous poster hash: 8995f...e2d

[FantasDick]

- Havreknekkebrød med leverpostei og agurk. Liten skål galiamelon og jordbær. Et glass gul Sunnvia supri og en diger latte.

- Taco med hjemmelagde grove lefser, kjøttdeig/krydder og salsa. Grønnsaker, rømme og hvitost. Vann.

- Milkshake med bringebær.

- En kopp sitron og lime-te.

Edit; ble en skål galiamelon, eple, appelsin og jordbær til teen.

Endret 23. mars 2015 av FantasDick

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt
Mellommåltid: 1 skyr og 1 appelsin
Lunsj: 1 focaccia med mozzarella, pesto og tomat fra W.B Samson
Mellommåltid: 1 scone med bær og 1/2 banan
Middag: Lapskaus
Kvelds: Bittelitt smågodt

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Gjest earlgrey]

3 brødskiver med brunost

Havregrøt og kaffelatte

Kylling, salat og ovnsgratinert potetmos

3 remser mørk sjokolade

[missLynch]

Oi, skal vi se....

3 brødskiver, 2 knekkebrød, 1 glass melk, 2 epler, masse druer, en passe stor posjon smørgrøt, en liten pizzabit, litt sjokolade.

[Gjest Belle âme]

I dag:

Havrefras.

1 plomme og appelsinjuice(Skulle ete 3, men 2 var rotne. Skulle også ete ei skive med brunost, men mista den på golvet.)

2 skiver med agurk.

Middag: Biff, bearnaisesaus, potetbåter, brokkoli og blomkål.

1274 kcal.

[Rainbow]

Tråden er ryddet for innlegg med veldig lavt kalorinntak.

Rainbow81, mod

[Snorkfrøken_]

Frokost/lunsj: Rester av wok

Middag: Fiskekaker og grønnsaker

Mellom: Snickersis i sola

Kvelds: Brødskiver med italiensk salat og skinke

[AnonymBruker]

I dag:

Havrefras.

1 plomme og appelsinjuice(Skulle ete 3, men 2 var rotne. Skulle også ete ei skive med brunost, men mista den på golvet.)

2 skiver med agurk.

Middag: Biff, bearnaisesaus, potetbåter, brokkoli og blomkål.

1274 kcal.

Når du skriver 1274 kcal? Er det bare vill gjetting, eller måler du akkurat hvor mye bernaisesaus du bruker?

Anonymous poster hash: 420e6...6e2