Hva har du spist i dag? Matlogg.

[Vorin]

I går:

Frokost: Hjemmebakt brød med makrell i tomat

Lunsj: tacorester fra fredagen

Middag: Fiskesuppe med godt brød til

Kvelds: appelsiner og hjemmelagde og sukkerfrie påskehjerter

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Frokost 09:30 (jeg fikk sove leeenge idag )

4 lchf-knekkebrød = 2 med smør og ost, 2 med hamburgerrygg

Middag 17:00

En masse kjøtt. Ikke sikker på hva jeg ble servert, tror det var indrefilet av storfe. Masse saus og masse wokka grønnsaker

I kveld blir det nok noen knekkebrød med noe enkelt pålegg

[AnonymBruker]

hjemmelaga mexicansk gryterett

Anonymous poster hash: f5d28...140

[Gjest Nosoul]

- To havreknekkebrød med roastbeef og majones
- To havreknekkebrød med røkelaks og majones
- Tre små tacotubes med kjøttdeig, ost, paprika og salat.
- Litt pasta og tacokjøttdeig.

[AnonymBruker]

Yoghurt med mango, gojibær, eple, nøtter, havregryn, og 99% mørk sjokolade.

Brød med reker, majones, sitron og rødløk.

Risbrød som snacks, as we speak.

Knekkebrød til kveldsmat, I guess.

Anonymous poster hash: 37965...18f

[Gjest earlgrey]

Havregrynsgrøt med eple og kanel

Cottage cheese med banan

3 brødskiver med hvitost/appelsinmarmelade

En stor kanelbolle og en 100g plate melkesjokolade

[AnonymBruker]

I går (på reise, så ikke veldig god og næringsrik mat):

Frokost: Havregrøt med sukker og kanel
Mellommåltid: 4 cherrytomater
Lunsj: Focaccia med mozzarella, tomat, pesto og salat
Mellommåltid: 1 banan og 2 sjokoladeboller
Kvelds: 1 rugbrødskive med makrell i tomat og 1/2 med gulost + 1 glass eplejuice

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Frokost 10:00

4 lchf-knekkebrød

-2 med makrell i tomat og majones

-1 med hamburgerrygg

-1 med gulost

Lunch 14:00

Planen er å ha 4 lchf-knekkebrød med 2 kokte egg, herbamere og litt majones

Middag ca 19:00

Tiner opp en porsjon med kyllinggrateng nå, og så blir det en god salat ved siden av

[FitnessIna]

Frokost - fire riskaker med philadelphia light, og en pakke røkt laks

Lunsj - 200gr karbonadedeig, en avocado, to riskaker og grønnsaker

Middag - byggrynsgrøt med smørøye <3

Kvelds - usikkert, antakeligvis cottage cheese med banan

Blir nok et mellommåltid før middag også, kjenner jeg meg selv rett!

[Gjest earlgrey]

Havregrøt laget av soyamelk

Samme som frokost

Soyayoghurt og fruktsalat av eple, banan og mango

En stor vegetarsalat

[frkmammatil3]

Frokost: gresk yoghurt med pekannøtter og honning. kaffe.

Mellom: appelsin

Lunsj: Coop frø og fiber birks, med kaviar og gullsalami.

Mellom: 2 knekkebrød (5 wholegrain) med 2 skiver lettere brunost, ei pære og en plomme. Kaffe.

Før trening: Banan

Middag: stekeposestekt kyllingfilet med masse løk, fullkornspasta med pesto.

Kveldsmat: en fullkornsskorpe med kaviar og 1 1/2 dl ekstra lettmelk.

[Snorkfrøken_]

Frokost: Sunnere vafler (med bedre næringsinnhold enn brødskive) med sukkerfritt syltetøy

Lunsj/middag: Hamburger med chips

Snacks: En appelsin og to stiper med kvikklunsj

Snacks 2: Litt pringles

[Agurk]

Frokost: 1 skål med havrefras med melk.

Lunch: Wrap med gravet laks, salat og sennepssaus. + 2 kyllingvinger.

Middag: 2 stykker hjemmelaget pizza med grov bunn.

Kvelds: Litt flatbrød med ost og spekepølse.

[AnonymBruker]

En banan og litt salat. Det er 2-dagen i 5:2-dietten min.

Anonymous poster hash: de0a1...051

[Dark Angelina]

En brødskive med servelat, masse druer og en vanilje yoghurt..

[AnonymBruker]

1 pakke fjordland byggrynsgrøt

3 brødskiver + blomkålsuppe

Smågodt, frukt

Anonymous poster hash: 420e6...6e2

[Vorin]

Lunsj: Rundstykke med ost

Mellommåltid: Banan

Middag: Biffsnadder

Mellommåltid: Nøtter og melon

Kvelds: Indisk kyllingsuppe

[AnonymBruker]

I går:

Frokost: Havregrøt med litt bringebærsyltetøy
Mellommåltid: 1 banan og 1 grov brødskive med eggesalat
Sen lunsj/tidlig middag: Kylling i karri på kinarestaurant
Kveldssnacks: En halv boks Johan Bülow-lakris

Anonymous poster hash: c22a8...693

[AnonymBruker]

2 ritalin

Anonymous poster hash: a7f5a...e31

[grrwaffmjau]

Rista brød med smør og bringebær, pluss ett glass melk. Lunsj blir havregrøt og skyr, middag torsk med poteter, grønnsaker og blomkålmos, dessert blir vel vannmelon, og kvelds yoghurt med havregryn eller semulegrøt