Hva har du spist i dag? Matlogg.

[frkmammatil3]

Frokost: Havregryn, havrekli, banan og ekstra lettmelk. Kaffe.

Lunsj: Et halvt grovt rundstykke m/smør, salatblad, hvitost og paprika, en grov brødskive m/smør, salatblad, remulade, roastbiff, tomat og rødløk. En kopp te.

Mellom: 2 knekkebrød, med 2 skiver lettere fløtemysost og et eple. Kaffe.

Mellom: Eggerøre av to egg, vann, gressløk og salt.

Kveldsmiddag: 2 hvalkjøttkaker, en potet, halv kokt gulrot, halv stekt løk, brunsaus og flatbrød. Vann.

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med bær og en dæsj bringebærbiola on top
Lunsj: 4 knekkebrød med leverpostei og agurk + litt kålrot
Mellommåltid: Litt cottage cheese blandet med mager vaniljekesam
Middag: Salat (ruccola, spinat, tomat, agurk, sukkererter, rødløk, fullkornspasta, pesto)
Snacks: 1 plomme og 1 neve all bran

Innimellom: 1 pk läkerol

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Gjest earlgrey]

Havrgrøt med melk, kanel og sukker, appelsinjuice

Fruktsalat av en banan, eple og appelsin og 2 bixitkjeks

2 brødskiver med brunost, kaffelatte

2 brødskiver med hvitost/appelsinmarmelade og en soyayoghurt

[FantasDick]

I går;

- Havreknekkebrød med salat, leverpostei, rødløk og agurk. Et glass gul Sunniva supri, en latte med mandelmelk. Én teskje av et kokt egg (det ble overkokt, ville ikke ha det).

- Fiskeburger med grove hjemmebakte brød, salat, agurk, tomat, rødløk og remulade. Vann.

- En halv fiskekake (diger) og vann.

[Gjest Nosoul]

I går:

- Liten kopp med biola, linfrø og gresskarkjerner
- Litt ris
- Tre knekkebrød med jarlsberg og skinke
- To knekkebrød med jarlsberg og skinke

Matlysten har visst stukket av

[FitnessIna]

Frokost - 100gr røkt laks, og fire riskaker med philadelphia light

Etter trening - en banan

Lunsj - Raita (gresk yoghurt, løk, mynte og agurk), en halv avocado og en kyllingfilet med sykt mye chilli

Mellommåltid - 200gr jordbær, en riskake med litt røkt laks

Middag - Flyndre og ris

Kveldsmat - antakeligvis cottage cheese, banan og noen riskaker med pålegg.

Endret 27. mars 2015 av FitnessIna

[Gjest Belle âme]

4 kavringer med brunost.

1 appelsinjuice.

3 skiver med agurk og tomat

Snart blir det middag.

Sålangt: 762 kcal.

[AnonymBruker]

En kopp kakao, en halvliter cola, 5-6 druer og to brødskiver med smør og hvitost...

Anonymous poster hash: 8dc5f...d79

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med kanel og sukker
Lunsj: 3 knekkebrød med ost, skinke og ruccola + 1 plomme
Mellommåltid: Noen knaskegulrøtter og et par cherrytomater
Middag: Restefiskesuppe med torsk, lapskausblanding, kålrot, rødløk, spinat og kesam

Til kvelds blir det smågodt!

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Gjest earlgrey]

2 brødskiver med brunost og kaffelatte

En stor vegetarsalat og appelsinjuice

Hadde ikke tid til middag, så ble en stor skål med cherios med melk og banan haha

Sojayoghurt, eple og banan

[Dark Angelina]

Frokost: Multi cheerios

Lunsj/middag: Blåbær skyr og marie kjeks

Kvelds: Marie kjeks

[frkmammatil3]

I går:

Frokost: Havregryn, havrekli, banan og ekstra lettmelk. Kaffe.

Mellom: 2 kvikklunsj!! stressa...

Lunsj: En grovbrødskive med smør, salatblad, remulade, roastbiff, rødløk og sylteagurk. En kopp kaffe, og et kakestykke 🙈 Pavlova.

Mellom: 2 knekkebrød (5 wholegrain) med 2 skiver lettere brunost. Vann.

Mellom etter spinning: En kvikklunsj og noen never popcorn...

På vei til helgebesøk: En liten crispy chicken, liten chips og løkringer 🙈 Vann.

Kveldsmat: Halv pakke blåbær, to nybakte boller og en kopp chai latte...

Huff det var jaggu dagen sin 🐢 men forbrent litt på spinning heldigvis‼️

[frkmammatil3]

Kom to ganger, finner ikke ut hvordan jeg sletter fra mobil 🙈

Endret 28. mars 2015 av frkmammatil3

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

I går:

Frokost 07:30

3 lchf-knekkebrød med majones, kokt egg og herbamere

Lunch 12:30

2 stekte egg, 1 wienerpølse i biter, 4 striper bacon, paprika og agurk

Middag 19:00

En stor salat med dressing og en cheeseburger uten brød

Mellom/snacks:

Et par striper sukkerfri sjokolade og noen skiver med salami

[Vorin]

Igår:

Bananvafle, minestronesupoe, karibisk kylling, taco, skyr og eple.

[Gjest Belle âme]

Ingenting

Men no blir det lasagne ❤️

[Gjest earlgrey]

Havregrøt med kanel og solsikkefrø, juice

2 brødskiver med brunost og kaffelatte

En stor vegetarsalat og kaffelatte

Havregrøt med kanel og solsikkefrø

100g melkesjokolade

[FitnessIna]

Frokost - fire riskaker med philadelphia light, 100gr røkt laks og en banan

Etter trening - en questbar

Lunsj - en avocado, to riskaker med philadelphia light og en boks orginal cc med en banan

Middag - en saltbakt dorade, 100gr asparges og litt kesam

Kvelds - ??? antakeligvis cc og banan, men skal se om jeg finner på noe med spennende.

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Frokost 09:00

1 knekkebrød med salami

1 knekkebrød med leverpostei, agurk og paprika

2 knekkebrød med makrell i tomat og majones

Lunch/middag 15:00

3 pizzabiter

Kveldsmat 20:00

2 stekte egg, 1 stekt pølse + noen stekte champinjoner

Vondt i magen etter pizzaen da jeg helst ikke skal spise hvitt mel :/ men godt var det da

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med kanel
Mellommåltid: 4 cherrytomater og noen knaskegulrøtter
Sen lunsj/tidlig middag: 2 store Even Heavier Heaven-stykker fra Peppes og et par never nachos
Mellommåltid: 1 banan
Kvelds: 4 knekkebrød med ost

Anonymous poster hash: c22a8...693