Hva har du spist i dag? Matlogg.

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Frokost 08:30

3 egg, litt ost og majones

Lunch 12:30

Lchf-pasta, kjøttdeigsaus

Middag 18:00

Fortsatt mett etter lunchen, men spiste 3 små frøknekkebrød med smør og gulost, gårdsmorr og brie ved siden av

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt
Mellommåltid: 1 knekkebrød med peanøttsmør
Lunsj: 2 tynne, små rugbrødskiver med cottage cheese og bringebærsyltetøy
Mellommåltid: 1 appelsin
Middag: Salat med ruccola, spinat, skinke, tomat, agurk, sukkererter, reddik og egg
Kvelds: 12 biter smågodt (påsketilbud..)

Men NÅ er jeg stappmett, så nå blir det ikke mer, gitt.

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Gjest Belle âme]

Når du skriver 1274 kcal? Er det bare vill gjetting, eller måler du akkurat hvor mye bernaisesaus du bruker?

Anonymous poster hash: 420e6...6e2

MyFitnessPal

[frkmammatil3]

Datt litt ut, men prøver igjen 😃

Frokost: Havregryn, havrekli, 1/2 banan og ekstra lettmelk. Kaffe.

Mellom: Appelsin.

Lunsj: 1/2 big bite, grov med pulled pork, coleslaw, bbqsaus, sylteagurk og rødløk. 1/2 liter bon aqua med sitron.

Mellom: To 5 wholegrain knekkebrød med to skiver lettere fløtemysost. Vann. Kaffe.

Middag: En porsjon hjemmelaget spinatsuppe (smør, løk, hvetemel, ekstra lettmelk, grønnsaksbulljong, matfløte, spinat, spisskumin, karri og chili. En laksefilet oppi, og en halv grov baguette til.

Kvelds: Ei brødskive (ankerstokk) med tomatsild, og et glass melk.

[FantasDick]

- Havreknekkebrød med salat, leverpostei, cherrytomat, agurk og gressløk. Et smilende egg. En klase cherrytomater. En liten skål galiamelon og jordbær. Et glass gul Sunnvia supri og en latte.

- Hjemmelaget rød linsesuppe og et grovt hjemmebakt rundstykke med parmesan og urter. Vann.

- Mer linsesuppe. Vann.

- En klase cherrytomater.

- Enda mer linsesuppe og et halvt rundstykke som til middag. Vann.

[Gjest earlgrey]

God morgen yoghurt, en banan og appelsinjuice

2 brødskiver med blåbærsyltetøy, kaffelatte

En hel pizza

2 remser mørk sjokolade og 10 ballerinakjeks

Haha, er så søtsugen for tiden, mensen er rett rundt hjørnet

[AnonymBruker]

Frokost: Ett egg og en skive med kaviar

Lunsj: En pizzabolle

Middag: 1 porsjon lapskaus

Kvelds: En skive med kaviar

Anonymous poster hash: 9a579...5bc

[AnonymBruker]

Dobbel 0 yoghurt med musli

Blomkålsuppe, to brødskiver

En halv pakke byggrynsgrøt

Anonymous poster hash: 420e6...6e2

[Dark Angelina]

Frokost: Rugsprø knekkebrød & 10 druer

Middag: Potetmos & servelat pølse

Kvelds: Kjeks og druer

Mellommåltid: Druer

Har magekatarr for øyeblikket, så får ikke i meg all verden av mat...

[Gjest earlgrey]

Soyayoghurt med eple og en banan

Fruktsalat (en mango, appelsin og eple)

En bakt søtpotet med bønner og gratinert ost, grønn salat på siden

5 dadler og en grillet maiskolbe

Prøver å kjøre litt vegan/vegetarmat

[frkmammatil3]

Frokost: Havregryn, havrekli, banan og ekstra lettmelk. Kaffe.

Mellom: Appelsin

Lunsj: Salatblanding, fullkornspasta (8skruer), laks, ett egg, paprika, mais, fetaost, krutonger og pesto. En kopp te med honning.

Mellom: Ett knekkebrød med lettere brunost, en hjemmelaget havrekjeks med halv skive brunost. En gulrot, kaffe.

Besøk: Ett ostehorn med ost og skinke.

Middag: Pga uhell ble det kun en brødskive med smør 120 gram fiskeboller.

Kveldsmat: En brødskive (ankerstokk) med 80 gram tomatsild, 2,5 dl ekstra lettmelk.

Bra kcalunderskudd pga mye trening 👍

[FantasDick]

- Nystekte grove vafler med rømme og jordbærsyltetøy. Kaffe med litt fløte.

- Havreknekkebrød med salat, leverpostei, agurk og gressløk. Et smilende egg. Et glass aloe vera juice.

- Noen jordbær og vann.

- Pai med ost og spinat, salat av blader, rødløk, cherrytomater, soltørket tomat, parmesan og balsamico.

- Skål med melon, appelsin og jordbær. Vann.

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt
Lunsj: Rester fra gårsdagens middag (salat) og 1 glass biola
Lunsj nr.2: 1/2 pk bringebær, 2 knekkebrød med leverpostei og agurk og 2 med ost, skinke og agurk
Middag: Laks, potet og gulrøtter

Anonymous poster hash: c22a8...693

[lillehavfruen]

100g havregryn med sukker og h-melk

Et glass appelsinjuice og et eple

Tre kjeks med smørost

to laksefileter med ris og brokkoli til

2 egg og et glass h-melk

Tom for kesam, vanligvis ville der vært en kesam på menyen.

[AnonymBruker]

Frokost: en grov scones med brunost, glass med melk.

Lunsj: 2 knekkebrød, en Biola yoghurt.

Middag: blomkålsuppe med masse brokkoli, 2 skiver brød med gulost.

Kvelds: litt smågodt, 1 knekkebrød, melk,

Anonymous poster hash: fd786...360

[Dark Angelina]

Frokost: Knekkebrød, druer og litt vanilje kesam

Lunsj: Ritz kjeks og druer

Middag: Røkt torsk og makaroni

Kvelds: Ritz kjeks og druer

[Ånei]

Føler jeg har spist rævva i dag. Har ikke så mye matlyst (SYK) og dårlig tid. Men prøvde ihvertfall.

Frokost: Et glass med babymat. Spiser det fordi jeg liker det, og eneste jeg klarer å få i meg om morningene.
Lunsj: Halv kylling uten skinn, med litt sriracha(?) "ketchup"
Middag: 3-4 Snack a Jack med BBQ smak og kaffe.
Kveldsmat: Litt blomkålsuppe, og en havre kjeks.

[Pitabrød]

La meg gjette: din cravings er banan?

Hahaha craver frukt generelt, men banan er absolutt på topplista for tiden

[grrwaffmjau]

Havregrøt med melk, banan og bær, knekkebrød med leverpostei og makrell, vannmelon og mandariner. Nå står en feit pizza i ovnen😁 dessert blir vel jappsjokolade😍

[Dark Angelina]

Frokost: Multi cheerios, ritz kjeks og druer

Middag: Spaghetti og ost

Får ikke i meg all verden, og holder meg til ting jeg vet jeg kan spise uten å bli dårlig.. helvetes magekatarr..