Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

Frokost: Hjemmelaget granola med cottage cheese, ett egg, ett glass juice, en kopp kaffe

Lunsj: ca 140g sashimi og en halv avokoado og en pepsi max

Middag: Et par hjortekarbonader, ertestuing, poteter, soppstuing og tyttebær

Kvelds: Et par hjemmelagde knekkebrød med hvitost

Mellom: Et par skiver dyppet i olivenolje, balsamico og salt

Anonymous poster hash: 43ad1...70d

[Anneline80]

Frokost: havregrøt med rosiner, melon og et glass melk.

Lunsj: salat med andebryst og chevre

Mellom: kakao og en tranebærscone

Middag: hjemmelaget hvit pizza med parmaskinke, ruccola, pinjekjerner og trøffelolje. Tomater og grønn salat ved siden, og rødvin.

[AnonymBruker]

En skål med grøt
To stykker sjokoladekake fra funksjonellmat
1,5 vaffel og en liten muffins
2 skiver

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[Alvina]

Spiste hjembakt brød med røkt villaks og en kopp kaffe med fløte i frokost. Og en kopp te.

Ble bortfløyet safran til middag og is og varme skogsbær til dessert.

[drue]

Frokost:

Havregrøt

Mellommåltid:
Skyr

Etter trening:
Smoothie

Lunsj:
Omelett med bacon

Middag:
Fajitas med kylling

Kos:
En håndfull M&Ms
En liten skål chips
Gullbrød

Kvelds:
Pære
Skyr

Endret 18. januar 2014 av drue

[FantasDick]

- To smilende egg, agurk, perletomater og paprika rullet i hvitost-skiver. En dl vaniljekesam. Kaffe med fløte.

- Peanøttsmør og mer kaffe med fløte.

- Hjemmelaget fiskesuppe med gulrøtter, fennikel, purre, torsk, laks, reker, fløte og rød pesto. Farris.

- To kopper krydret kokos-te.

[drue]

Frokost:

Havregrøt

Etter trening:

Smoothie

Lunsj:
Hardkokt egg på grov baguett og en porsjon brokkoli

Middag:
Fajitasrester fra i går

Kvelds:
Omelett med bacon
Mango og kiwi

[Pringle]

Frokost: To bløtkokte egg, yoghurt med müsli, cantaloupemelon, brokkoli.

Lunsj: Knekkebrød med peppermakrell, rød paprika, mango. (Eller "mongo", som det sto på skiltet )

Mellom: Camembert, pekannøtter og plomme.

Middag: Kyllingbryst, spaghetti i fløtesaus (med parmesan), aspargesbønner.

Kvelds: Gulrot og melk.

Endret 20. januar 2014 av Pringle

[Gjest Vinglepetra]

Frokost: 1 kopp kakao

lunsj: 1 lunsjkake, 1 persimon

Mellom: 1 banan og 1 kopp te

middag: panert sei med løksaus

Kvelds: aner ikke, men jeg tror det går mot en ny porsjon middag.

Endret 20. januar 2014 av Vinglepetra

[Strikkemamma]

Frokost: en skive med crabsticksalat og en skive med jordbærsyltetøy. Melk og kaffe.

Lunsj: En skive med crabsticksalat og en skive med honnning. Melk.

Mellom: Kaffe mocca.

Middag: Fiskepudding med grønnsaker, reker, hvit saus og skjell.

[Gjest Loveheartx]

I dag har vært en dårlig matdag, har spist usunt og for lite:

- en skål is med non-stop sjokoladesaus

- en maistrekant (rundstykke) med hvitost

- ca 85gram melkesjokolade

[skruf]

2 rugskiver med smør og tomatost

3 ryvita knekkebrød med leverpostei, rødbeter og majones

2 rugskiver med hardkokt egg og kaviar

Den store brød/knekkebrød-dagen tydeligvis Men vi var på tredje (og siste!!) dagen med tapasmiddag, så jeg maktet ikke mere tapas og tok to skiver istedet..

[FantasDick]

- Yoghurt naturell med mandler, hasselnøtter, linfrø og kokosflak. Kaffe.

- Proteinshake, blandet med vann.

- To smilende egg, reker, mager kesam og purreløk. Kaffe med fløte.

- Salat med taco-kjøttdeig, guacamole, oste"flak", rømme og butikk-kjøpt salsa (fy). Et glass light brus, faktisk.

Har litt lyst på noe mer før jeg legger meg, men er samtidig ikke sulten. Hm..

[Pringle]

Frokost: Bløtkokt egg, knekkebrød med leverpostei, melk, mango, brokkoli.

Lunsj: Knekkebrød med sursild, rød paprika, melk.

Mellom: Camembert, pekannøtter og plomme.

Middag: Kyllingsalat med rømmedressing. Appelsin med peanøttsmør.

Kvelds: Havregrøt kokt på vann og melk, med smørøye.

Endret 20. januar 2014 av Pringle

[Gjest Hyssingen]

Herregud så mye fancy folk spiser!

frokost: et glass melk.

lunsj: en håndfull cornflakes

Middag: en liten baguette med roastbeef og løk.

SÅ kreativ er jeg på daglig basis

[AnonymBruker]

4 skiver med kylling + en proteinshake
100 gram sjokolade
1 eple

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[Butter]

I går spiste jeg:

frokost: 1 skål med havregryn, biola og bringebær.

Lunsj: 1 grovt lite rundstykke med ost + en tomat.

middag: rester av koldtbord; 1 kalkunskive, 2 roastbiffskiver, eggerøre, litt waldorfsalat, litt eggerøre + salat.

kvelds: 2 knekkebrød med ost, 2kiwi, 1 liten ssjokolade + 2 minidadler.

2 glass vin.

Endret 21. januar 2014 av Butter

[Butter]

Mente bare eggerøre en gang

[Version 2.0]

Igår:

Frokost. 3 kokte egg, pluss 1/4 boks med tomatbønner

Lunsj: Eggerøre av 2 egg

Middag: Eggerørere av 2 egg + et vanlig eple

Kvelds: Stekt Basmatiris med strimlet kyllingfilét og brokkoli.

[Teriyaki]

Frokost: To knekkebrød med ost, skinke og paprika

Lunsj: En god skål med cottage cheese, to never blåbær, to SS jordbærsyltetøy, fullkorns corneflakes og melk

Middag: Blir pasta carbonara

Kvelds: Vet ikke, kanskje havregrøt? I alle fall hvis jeg får muligheten til å dra på trening i kveld. Det er så godt å komme hjem og spise havregrøt etter en god dusj!

Endret 21. januar 2014 av Teriyaki