Hva har dere spist i dag?

[Strikkemamma]

Hva er problemet med Pepsi Max?

Anonymous poster hash: 996f0...140

Alt?

[skruf]

2 rugskiver med egg og kaviar

2 rugskiver med skinke, agurk og majones

Straks: Noen stykker hvit pizza og pepsi-max

I kveld; ost, kjeks og vin

[drue]

Frokost:
Havregrøt og kanel

Mellommåltid:
Pære

Lunsj:
Smoothie laget av banan, bær og yoghurt naturell
To skiver med leverpostei og makrell i tomat

Mellommåltid:
Skyr

Middag:
Steinbitfilet med gulrøtter og brokkoli

Kvelds:
Har ikke spist kveldsmat enda.

Endret 17. januar 2014 av drue

[AnonymBruker]

Et halvt eple
2 pannekaker stekt i 1kcal spray
En kvart sjokoladekake fra funksjonellmat


Skal vel ha noe skiver senere.

Anonymous poster hash: fd3f3...a8a

[AnonymBruker]

en tacolefse (med fyll såklart)
og en halv julepølse (halve den du kjøper på butikken)

nå skal jeg finne meg kveldsmat. knekkebrød med kyllingskinke, ost og agurk

Anonymous poster hash: 574e5...874

[Teriyaki]

I går:

Frokost/lunsj: En skål med fullkornscorneflakes med en neve blåbær, en SS syltetøy, to SS cottage cheese og melk

Middag: Kyllingwok

Kvelds etter trening: En porsjon havregrøt med en halv banan og kanel

I dag:

Frokost/lunsj: Samme frokost som gårdagen

Middag: Kjøttdeig og spagetthi

Kvelds: Rester; Hjemmelagde fiskeboller i hvitsaus med en potet og gulrøtter

To kjeks

Blir muligens en banan og en appelsin dyppet i yoghurt hvis jeg får lyst på.

[Gjest Vinglepetra]

Frokost; brødskive med ost og chai latte

mellom: kaffe og en halv banan

lunsj: to knekkebrød med ost

middag: linsesuppe

Kvelds: to knekkebrød med ost

[Gjest Ozelot]

Frokost: To ryvita knekkebrød med hamburgerrygg + ett glass skummet melk

Lunsj: Ingenting

Middag: Røkt torsk, 1 potet, gulrotstappe + ett glass vann

Kvelds: Ikkeno

[FantasDick]

- Paprika rullet i hvitost-skiver, agurk, sukkererter og perletomater. Kaffe.

- Litt mer av det nevnt over pluss et hardkokt egg. Et glass Biola.

- Panert torsk med salat av isberg, ruccola, agurk, tomat, paprika, rødløk, mais, hvitost, sukkererter og litt fransk dressing. Farris.

- Agurk, paprika, gulrøtter, sukkererter og brokkoli med dip av kesam og tortilla dip-miks. Farris.

[Gjest miaw]

uff.... dagen idag. Skjønner ikke helt hva som har gått av meg. Er vel litt opp og ned følelsesmessig, og kompenserer det med sjokolade.. mye sjokolade.

Frokost: En brødskive med ost. 4 glass vann. En kopp kaffe.

Lunsj: Pizzastykke. Vann. En bit milkyway etterpå.

Middag: 2 pizzastykker. 2 glass cola.

Ikveld: Et halvt toffefeebrett, en soho sjokolade, 150 gram chips, en halv rømmeboks...

[AnonymBruker]

Alt?

Man legger ikke på seg av det og at Aspartam er skadelig er bare en myte.

Anonymous poster hash: 996f0...140

[AnonymBruker]

Frokost: 2 skiver med servelat og et glass melk.

Lunsj: 2 skiver med servelat og ca 25 druer.

Middag: 1 kyllingfilet, ris og saus.

2 sjokoladekakestykker

1 smoothie av bringebær, banan og eplejuice.

Anonymous poster hash: 4065e...09d

[Pringle]

Man legger ikke på seg av det og at Aspartam er skadelig er bare en myte.

Anonymous poster hash: 996f0...140

Hei, Petter Nome!

[Mormont]

Frokost: En byggrynslunsj + et kokt egg

Lunsj: Proteinpannekaker med jordbær

Middag: Thaiinspirert gryte

Kvelds: En mango + et grovt rundtstykke med egg og kaviar

[Pringle]

Frokost: Bløtkokt egg, knekkebrød med peppermakrell, melk, granateple, gulrot.

Lunsj: Knekkebrød med Jarlsbergost, paprika, melk.

Mellom: To plommer, en bit camembert, noen pekannøtter.

Middag: Kremet ertesuppe, laget med løk, hvitløk, stilkselleri og fryste grønne erter, og fløte. Et knekkebrød med leverpostei. En bit pomelo til dessert.

Kvelds: Brokkoli, sursild. Yoghurt med valnøtter og lønnesirup.

Ni glass vann og minst tre kopper kaffe.

Merknad: Fabelaktig godt alt sammen, blant annet utrolig herlig suppe, og lenge siden jeg har spist pekannøtter, så det var en ekstra godbit.

Merknad 2: Jeg ser jeg har dessert til de fleste måltidene

Merknad 3: Flere av måltidene er bare dessert

Endret 17. januar 2014 av Pringle

[Strikkesokken]

Dårlig med matlyst i morges. Skjemmes. Burde bare tvingt i meg mat uansett.

Frokost: 1 grønt eple, 1 glass skummet melk

Lunsj: 1 knekkebrød med blåmuggost, 1 glass skummet melk

For å ikke svime av av ulvehunger under middagslaging: pære

Middag: 1 porsjon italiensk gryterett med karbonadedeig, 2 mini hvitløksbaguetter

Kos utover kvelden: 1 liten flaske brämhults jordbær og appelsinjuice, to-tre håndfuller med druer, noen karamellvafler fra Bjørken.

[FantasDick]

- Yoghurt naturell med mandler, hasselnøtter, kokosflak og linfrø. Kaffe.

- 3 kokte egg, paprika rullet i hvitost-skiver, agurk og perletomater. Kaffe.

- 5 stykker hjemmelaget pizza med grov glutenfri bunn, tomatsaus, pepperoni, skinke, paprika og cheddarblanding. Hvitløksdressing på. Et glass Cola light.

- En Atkinsbar, den med kokos. Farris.

[Mormont]

Frokost: En banan + en atkinsbar (forsov meg, så da gikk det litt fort i svingene)

Lunsj: Rundstykke med egg og kaviar + en pære

Middag: Kyllinggryte med byggris

Kvelds: En stor skål blandet frukt og en aldri så liten sjokolade

[Strikkesokken]

En håndfull druer da jeg sto opp

Brunch (etter trening): en halv banan, 1/2 proteinshake (var ikke godt idag), og 2 knekkebrød med hamburgerrygg, italiensk salat og agurk

1 karamellvaffel og noen druer

Middag: halvannen porsjon ovnsbakt kyllinggryte med ris og salat til. 1 glass hvitvin.

0.5l cola zero. Blir nok mer druer og karamellvafler i løpet av kvelden

[Pringle]

Frokost: Bløtkokt egg, knekkebrød med peppermakrell, melk, granateple, gulrot.

Lunsj: Burger med blåmuggost, salat, agurk, aioli og ovnsbakte potetbåter.

Mellom: Mango, pomelo og cashewsmør.

Middag/kvelds: Kremet ertesuppe.