Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

Frokost: Et stykke sjokoladekake fra funksjonellmat. (Kjøpt på sunnkost)
Middag: Kalkun, saus, potet, rosenkål
Dessert: En skål creeme brulee

Blir en del alkohol senere, og sikkert noe mer.

Anonymous poster hash: ef577...423

[Pringle]

Frokost: Bløtkokt egg, knekkebrød med røkt laks, glass melk, galiamelon, og en lang lysegrønn paprika.

Lunsj: Yoghurt med müsli, gulrot og to plommer.

Mellom: Sursild, agurk og en halv persimmon.
På nyttårsfest: To digre stykker pizza fra Pizzabaronen, det ene med rømmedressing, en stor klase druer, et par peanøtter og en neve popcorn, et flak potetgull og en orange engelsk konfekt-bit. Mineralvann.

Faktisk strålende fornøyd med utskeielsen, så langt virker det ikke som det har blitt en sprekk.

[skruf]

Nyttårsaften, så ble litt ekstra:

2 rugknekkebrød med egg og kaviar

1 skive hjemmebakt grovbrød med snøfrisk og skinke

Kalkun, waldorfsalat, 2 mandelpoteter og fløtesaus

Yoghurtnøtter, 1 japp, og tre glass rødvin

1 glass barnesjampis (med masse sukker i ) ved midnatt.

[Gjest miaw]

Sen frokost : 1 youghurt og 2 rugsprø med rekesalat. Et glass ananasbrus.

Middag: Kalkun, waldorfsalat, poteter, fløtesaus, grønnsaker og soppstuing. 1 øl.

Resten av kvelden: Ca en 1/2 pose chips. 2 øl.

[Tabris]

Frokost. 2 små polarbrød med salami og ost

Middag: Kalkun med godt tilbehør

Resten av kvelden: God sjokolade og en flaske champagne

Godt nytt år!

[Strikkemamma]

Frokost: en skål havregrøt med 1 most banan, en teskje honning og litt kanel. 1 glass melk.

Lunsj 1: to skiver med kaviar og egg. 1 glass melk.

Matplanen videre i dag er:

Lunsj 2: en smoothie med litt havregryn.

Middag: grov pasta med strimlet svinekjøtt, pepperoni og creme fraiche.

Kvelds: vet ikke enda.... ;-)

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggewrap med skinke

Lunsj

Havregrøt med honning og kanel

Middag

Sataykalkun med rømme og wraps

Sto opp sent i dag så måltidene har gått inn med korte mellomrom. Får se om det er plass til noe kvelds senere

Jepp det ble det!

Mer havregrøt, frukt og mandelcookies

Endret 1. januar 2014 av Runforit

[Gjest Vinglepetra]

Før frokost: 1 kaffe med melk og 1 glass vann

Frokost: 2 stekte egg, 1 skive grovt brød

Mellom: 1 kopp te med melk

Lunsj: salat med klementin

Middag: kremet grønnsakssuppe med 1 rundstykke med smør.

Dessert: semulegrynspudding med rød saus

[Gjest miaw]

Idag:

2 kornmo med brie, 3 kopper kaffe og 3 pepperkaker med blåmuggost.

1/3 chips pose chips cq. 3 store never smash.

Middag: finnbiff, potetstappe, tyttebær og grønnsaker.

Endret 1. januar 2014 av miaw

[Gjest]

1 crossiant med hummus

Noen sjokoladebiter

1,5 potet med grønnsaker ved siden+waldorfsalat og saus

is og litt peanøtter

enda flere sjokoladebiter

2 knekkebrød med hummus og 1 eple

[Pringle]

Sånn begynte det nye året matmessig:

Frokost: Bløtkokt egg, knekkebrød med røkt laks, glass melk, to plommer, og en lang lysegrønn paprika.

Lunsj: Noen valnøtter, en bit agurk og en halv persimmon.

Mellom: En gulrot og en bit chevre.

Middag: Flatbiff, spaghetti i fløtesaus (fløte kokt med parmesan), aspargesbønner.

Kvelds: Et eple i skiver og en teskje peanøttsmør.

[AnonymBruker]

Sånn begynte det nye året matmessig:

Frokost: Bløtkokt egg, knekkebrød med røkt laks, glass melk, to plommer, og en lang lysegrønn paprika.

Lunsj: Noen valnøtter, en bit agurk og en halv persimmon.

Mellom: En gulrot og en bit chevre.

Middag: Flatbiff, spaghetti i fløtesaus (fløte kokt med parmesan), aspargesbønner.

Kvelds: Et eple i skiver og en teskje peanøttsmør.

Synes du spiser så mye godt jeg Tror jeg har lest i en annen tråd at du holder på å gå ned i vekt? Får jeg spørre hvor mange kalorier du ligger på til daglig?

Anonymous poster hash: 0c3a0...e3e

[Gjest Belle âme]

1 skål sjokoladegryn.

1 diger porsjon med pinnekjøtt og diverse tilbehør.

Er litt sulten

[Pringle]

Synes du spiser så mye godt jeg Tror jeg har lest i en annen tråd at du holder på å gå ned i vekt? Får jeg spørre hvor mange kalorier du ligger på til daglig?

Anonymous poster hash: 0c3a0...e3e

Jeg har følt at det spørsmålet ville komme, og jeg følte det enda sterkere nå da jeg la ut dagens mat Jeg ligger på ca 1400 kcal, bortsett fra i går, da økte jeg med 100 pga nyttårsmenyen som var litt annerledes. Det kan se mye ut, men det er relativt små mengder av hver ting. Satt sammen sånn at det skal bli smakelig. Ofte lykkes det, andre ganger bommer jeg kraftig

[Gjest Vinglepetra]

Brunch: eggerøre av to egg og en skive grovt brød

Mellom: en banan og en kopp kaffe

Snacks: 2-3 saltstenger og 1 twist bit. 1 /2 liter Cola Zero

Middag: 120g laks med 400g wokede grønnsaker

Drikke: 1, 5 liter vann og 1 glass sukkerfri saft.

Endret 2. januar 2014 av Vinglepetra

[Strikkemamma]

Frokost: en skål havregrøt med 1 most banan. Melk.

Lunsj: 2 skiver med makrell i tomat og egg. Melk. En bit mørk sjokolade.

Middag: en omelett med ost og skinke. 1 skive. Vann.

Mellom: smoothie.

Endret 2. januar 2014 av Lykke

[Snowblind]

Foreløpig har jeg ikke spist noe. Stod opp ganske seint, og har ikke hatt matlyst.

Men tenkte jeg skulle lage meg wok med strimlet svinekjøtt og ris om en stund

[skruf]

2 skiver ryvita knekkebrød med snøfrisk grillet pepper, skinke og majones,

1 hardkokt egg med litt salt og majones etter trening

2 ryvita med egg og røkelaks

1 tallerken med stekt karbonadedeig&sprøstekt bacon blandet med purreløk, raspet gulrot og løk, samt litt fullkornpasta

1 skål gresk yoghurt med 2ts gresk honning og noen valnøtter

Drikke igjennom dagen: kaffe, pepsi-max, fun-light og vann

Edit;

Ble så sulten i kveld, så lagde meg en toast bestående av 2 skiver Ingers rugbrød, litt ketsjup og sennep, jarlsberg, skinke og div krydder (chilli, oregano, paprika)

Endret 2. januar 2014 av Pomperipossa

[AnonymBruker]

2 hot dog
2 skiver
Noen sjokoladebiter

Anonymous poster hash: fd3f3...a8a

[Tabris]

Frokost:

Nutrilette Dark Chocolate Bar og et par kopper kaffe

Lunsj:

Salat med egg og pasta

Mellom:

Noen pepperkaker og en kopp kaffe

Middag:

Lun kalkunsalat med pesto og pasta, samt hvitløksbrød