Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

Back on track, med styrke fra brokkolihodet fra i går.

Pasta med norzola- og fløtesaus med brokkolibuketter, spekeskinke på toppen.

En porsjon Synnøve gresk yoghurt med valnøtter, eplebiter og kanel.

To brødskiver med en avokado blandet med chili, hvitløk og krydder som pålegg.

Nå skal jeg straks lage en omelett av 2-3 egg, med noen halvvasne grønnsaksrester og cheddar som topping.

Jeg har nok også maula 40-50 gram cheddar i løpet av dagen.

Anonymous poster hash: ae442...ab8

[Gjest Funky Punk]

1 rundstykke delt i 3 skiver med 1/3 stekt kyllingfilet på hver + salat osv

1 atkinsbar

Stor tallerken med tacograteng og salat

[Miamaia83]

Frokost: 1 knekkebrød med makrell i tomat, 1 knekkebrød med skinke. Kaffe

Lunsj: havregrøt naturell (instant) med smør og sukker. Te

Mellom: smakebit av crunchyfudge

Middag: to "amrikanske" pannekaker, en med sukker og sitron og en med blåbærsyltetøy. Kaffe

Kvelds: hjemmelaget havregrøt med sukker og smør. Te

[AnonymBruker]

Frokost: Et knekkebrød
Middag: 3 pizzastykker(hjemmelaga pizza)

En kopp lettkakao og noe frukt
Litt smågodt nå, og finner meg kanskje en skive eller et pizzastykke snart.

Anonymous poster hash: fd3f3...a8a

[FantasDick]

- 40 gram proteinpulver og 2 dl ekstra lett melk

- Skyr blåbær

- Atkins decadence og en iskaffe latte

- Havregrøt kokt på vann/ekstra lett melk, linfrø og solsikkefrø

- 4-5 biter take-away pizza med bearnaise og Cola zero

Nå skal jeg gafle i meg sjokolade og godteri.

[venus_]

- 2 knekkebrød med en boks makrell i tomat på

- 2 knekkebrød med jarlsberg

- en solid porsjon spagetti bolognese med parmesan på

- en mini-twix og et ballerinakjeks

- en synnøve gresk yoghurt med crüsli og honning

så blir det noe kveldsmat straks og sikkert noen nøtter som kveldskos

[Version 2.0]

Skal vi se.

Litt havregryn med melk og litt sukker.

1 yoghurt naturell med skogsbær og nøtter.

Litt kjøttdeig med løk, paprika og div grønnsaker (rester fra igår)

4 knekkebrød med Synnøve mild brunost

1 pose med Kims Paprikabamser

1 strimmel Stratossjokolade

Ca en halv pose godt&blandet (fy fasan det var godt!!)

[Anneline80]

Frokost: yoplait med musli og blåbær, melk og kaffe.

Mellom: en appelsin.

Lunsj: omelett med løk, spekeskinke, urter og ost. Granateplejuice.

Mellom: gulrot og rosiner.

Middag: myke tacos med reker og alt av tilbehør. Corona og vann.

Kos: surt smågodt og punsjknapper.

[AnonymBruker]

1 skyr
Litt frukt (noen eplebåter, druer og litt appelsin)
4 pizzastykker med salat
2 skiver med skinke
1 snickers sjokolade

Anonymous poster hash: 46ed3...a3e

[Gjest Runforit]

1 frukt

Eggewraps med rømme, skinke og tomat

Eggewraps med kalkun stekt med rømme og grønnsaker

3 kjærligheter

2 striper mørk sjokoalde

1 frukt

Tomat og skinkesalat

[LittDiva]

2skiver med smør og ost

3 rugsprø med salami og ost

Asiatisk suppe, en raus skål

2knekkebrød med salami og ost

Klementin og en halv paprika

Stooor tallerken med nachos til middag

Halv pose med frosne bær

[AnonymBruker]

Frokost: Piano yoghurt med toffee og sjokoladecrisp

Lunsj: Piano med sjokolade

Middag: En pose med french fries potegull

Kvelds: to ostesmørbrød og en yoghurt

Sunn? Jeg? Ikke i dag.

Lurer på hvor mye kalorier dette blir, gitt.....

Anonymous poster hash: be4e0...bcc

[AnonymBruker]

Frokost: Piano yoghurt med toffee og sjokoladecrisp

Lunsj: Piano med sjokolade

Middag: En pose med french fries potegull

Kvelds: to ostesmørbrød og en yoghurt

Sunn? Jeg? Ikke i dag.

Lurer på hvor mye kalorier dette blir, gitt.....

Anonymous poster hash: be4e0...bcc

Tipper rundt 1500 kcal.

Frokost: ca 200

Lunsj: ca 200

Middag: ca 400-500

Kvelds: ca 700?

Så nei dette var ikke mye om du tror det. Men ikke akkuratt den sunneste maten du kan spise.

Anonymous poster hash: 46ed3...a3e

[Teriyaki]

Frokost etter nattvakt: et halv rundstykke og en yoghurt

"Lunsj": litt potetmos sammen med sønnen min (som spiste skikkelig middag) bare for å få opp blodsukkeret litt + to kjeks

Middag: Taco: tre mini tubs og en stor Tacolefse pluss masse brus.

Ble alt alt for lite fram til Tacoen, men det var pga. Jeg hadde vært på nattvakt og sovet store deler av dagen.

Blir nok mye mer i dag

[Strikkesokken]

Igår:

Eplejuice og eple

0,33L julebrus

1 rundstykke med salat, ost, skinke og paprika

1 iste uten sukker

1/2 li-lefse

Noen pommes frites fra en kamerat sin hamburgertallerken

0,5L cola zero

En halv omelett med cheddar, 2 brødskiver og litt tomat

1 kopp grønn te

[AnonymBruker]

I går:

Frokost: To speltlomper med skinke/salami, ost og avokado

Lunsj: To knekkebrød med peppermakrell

Middag: To karbonader med fløtegratinert sellerirot og rå paprika. To glass rødvin.

Anonymous poster hash: 5a209...b97

[Gjest Funky Punk]

3 klementiner

2 rundstykker med salami

2 kopper kakao

Vet ikke hva jeg skal ha til middag enda, men siden jeg ikke har planlagt noe så tror jeg at det blir snitzel med en god salat

[Gjest Runforit]

Frukt

Eggewrap med rømme og skinkesalat

Proteinpannekaker med revet kokos og en dæsj honning

Senere blir det et eller annet til i middag og noe kveldskos

[AnonymBruker]

Et egg med en klatt meierismør.

Tre remser stekt bacon og en god neve kokt brokkoli.

Så blir det selvsagt noe til middag og kvelds. Hva vet jeg ikke enda.

Anonymous poster hash: 5ca4c...696

[AnonymBruker]

halvflaske vodka

4 halvlitere

1 porsjon kyllinggryte

Anonymous poster hash: a4c53...dbb