Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

Et egg, seks mandler, og en kopp grønn te.

Blir eggehakk med linser og brokkoli til middag, samt en neve nøtter... tror jeg.

Anonymous poster hash: 5ca4c...696

[Gjest Funky Punk]

Hadde kosedag i går og fråtset i karbohydrater.

Frokost: nybakt brød med pålegg

Sen lunch: pizza med bea.saus, biffstrimler og pommes

Kveldsmat: kaker av alle slag

[Gjest pausemusikk]

en toast, en kiwi, en yoghurt og litt pistasjnøtter

[Maryan190686]

I går:

En klementin

4 rugsprø med leverpostei og majo

160 gr kylling med rødbet og søtpotet i ovn

En kakifrukt

......og fire kokosboller! omg...

[Version 2.0]

Har bare spist 3 knekkebrød. Men det er ikke fordi jeg er pre-anorektisk eller noe sånt, men fordi jeg har/har hatt omgangssyken.

Fy faen, jeg er dritsulten. Må spise noe godt snart! Må bare finne ut hva.

[Teriyaki]

I dag har jeg spist alt for mye! Hehe ;-)

Frokost: en god porsjon fullkorn frokostblanding med melk og litt syltetøy

Lunsj: lasagne med salat og brød (typisk middagsporsjon)

Middag: en ostesnitzel med to poteter, masse grønnsaker og saus

Kvelds: alt for mye fullkorn frokostblanding med en halv banan og syltetøy

Sånn kan det gå..

[AnonymBruker]

- 1 karbonade og 1 potet
- 1 Skive

- 1 Yoghurt
- Havregrøt

Finner meg sikkert en skive nå.

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[AnonymBruker]

Har drukket 1 liter vann og spist veldig lite... Ingenting, men kjøpte en pose med potetgull som jeg spiser nå. Fullt klar over at det ikke er sunt, men har bare vært dårlig i dag og ikke hatt lyst på mat.

Anonymous poster hash: 29703...b56

[AnonymBruker]

Et egg, seks mandler, og en kopp grønn te.

Blir eggehakk med linser og brokkoli til middag, samt en neve nøtter... tror jeg.

Anonymous poster hash: 5ca4c...696

Hihi, klarer meg uten mer nå

Anonymous poster hash: 5ca4c...696

[AnonymBruker]

Hihi, klarer meg uten mer nå

Anonymous poster hash: 5ca4c...696

Hvis du spiser så lite hverdag, har du et problem. Og jeg syns kommentaren din om at "klarer meg uten mer nå" er intet mindre enn latterlig.

Anonymous poster hash: 29703...b56

[AnonymBruker]

1 skive
1 skyr
1 banan
1 prosjon havregrøt
1 skive med karbonade

Sto opp ganske seint i dag.

Anonymous poster hash: 46ed3...a3e

[Mormont]

Frokost: En halv boks mager vaniljekesam med 30 g müsli

Lunsj: Havregrøt med et lite lass kanel

Mellom: To knekkebrød med go' og mager servelat og agurk

Middag: Grønnsakssuppe

Kvelds: Et kokt egg, 150 g lettyoghurt og en banan

[Anneline80]

Frokost: 2 knekkebrød, kokt egg, paprika, tomat og kokt skinke. Vann

Mellom: banan

Lunsj: gulrotsuppe med halvt grovt rundstykke, klementin og melk

Mellom: druer, to kornmo med blåmuggost og nøtte/rosinblanding

Middag: kyllingfilet med båndpasta i en tomatsaus med grønnsaker og parmesan. Vann

Snacks: popcorn og farris

[Strikkesokken]

Frokost: proteinshake med melk og kreatin (endelig trent igjen for første gang etter 2 ukers sykdom!)

Lunsj: 2 knekkebrød med baconpostei og agurk. 1 glass skummet melk

Mellom: 1 grønt eple

Middag: 3(!!) boller tacosalat av isbergsalat, agurk, mais, paprika, rødløk og avokado, kyllingfilet med tacokrydder. Ekstra lett rømme og hot salsasaus til.

1 kakemann og et grønt eple

Kvelds: samme som lunsj

Føler jeg kanskje har spist litt mye idag..

[Gjest Runforit]

Frokost eggewrap med rømme, skinke og tomat

Middag laks med eggerøre og nøtter

Kveld en skål med frukt

3 kjærligheter

Patetisk i know, men er syk så matlysten er litt på bunn.

[Gjest miaw]

Frokost: en stor kopp kaffe latte.

Sen lunsj (skulle spise med mannen, menhan var forsinket) : nachos, ost, løk, guacomole, salsa, veggiskjøttdeig.

Middag: restene fra lunsjen.

Kvelds: 4 dl helmelk ca med te og honning.

Pluss en del pepsi max gjennom dagen.

[Gjest miaw]

Frokost: en stor kopp kaffe latte.

Sen lunsj (skulle spise med mannen, men han var forsinket) : nachos, ost, løk, guacomole, salsa, veggiskjøttdeig.

Middag: restene fra lunsjen.

Kvelds: 4 dl helmelk ca med te og honning.

Pluss en del pepsi max gjennom dagen.

Endret 29. oktober 2013 av miaw

[Gjest chjon]

Frokost: en skyr, et glass melk og to skiver kyllingfilet

Lunsj: En skive rugbrød med smør, stekt egg, paprika og cottage cheese
Mellom: En kopp varm sjokolade

Middag: En svinesteaklet med cottage cheese og masse grønnsaker

Kvelds: To skiver med cottage cheese og skivet kyllingfilet, en skive med brunost og smør.

(Dette ble mindre enn jeg vanligvis spiser fordi jeg har menssmerter og er dårlig. I forhold til mange her inne spiser jeg mye og alikevel er jeg undervektig. Dere må ikke leve på luft for å gå på en diett, det handler om å ha en livsstil man kan leve med.)

Edit: Og ja - jeg ville levd på cottage cheese om jeg kunne!

Endret 30. oktober 2013 av chjon

[Gjest Keikolina]

Igår: 2 cola zero, 1 nutrilet bar og pizzabolle.

[FantasDick]

- 40 gr. proteinpulver og 2 dl ekstra lett melk.

- Skyr blåbær og kaffe.

- Havregrøt kokt på vann og litt ekstra lett melk med linfrø og solsikkefrø.

- 2 skiver grovt hjemmebakt brød med smør/italiensk salat og skinkeost, et glass ekstra lett melk til.

- En halv pose wok-grønnsaker, en kyllingfilet og saus av tomatpure, ketchup, soyasaus og krydder.

Et par glass Cola Zero. Og nå, et par biter smågodt!