Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

Frokost: 2 speltlomper med lettost og mager salami. 4 ss gresk yoghurt med 5-6 valnøtter og 1/2 ts honning.

Lunsj: Ca. 150 g panert torsk, 3 ss ris, blandet salat med bønner.

Middag: 3 dl linsesuppe. 2 speltlomper med mager salami og 1 speltlompe med fenalår.

Anonymous poster hash: 5a209...b97

[parmo]

Jeg kunne spist dagsmenyen til flere her til frokost! Har dere ikke en hverdag og komme dere gjennom?

I dag har jeg spist til sammen en stor skål havregrøt med nøtter, tre brødskiver, en boks makrell i tomat og en boks tunfisk, to solide skåler lapskaus, en banan, et glass h-melk, en paprika, to tomater, omelett av 4 egg med purre, brokkoli og bacon til.

[QueenOfTheSidewalk]

Får orgasme i munnen av det brødet jeg har oppdaget, det må være noe gift i det som gjør at man blir avhengi. Uansett da, så har jeg bare spist brødskiver i hele går, for det er så godt

[drue]

I dag har jeg spist:

Frokost: Et par speltlomper med eggerøre, rødløk, paprika og avokado

Lunsj: Salat med spinatblader, kokt egg, litt bacon, agurk, avokado, granateple og mango. Et glass havremelk ved siden av.

Middag: Har ikke spist enda, men det blir nok kjøttkaker lagd av karbonadedeig, med litt fullkornsris og masse grønnsaker.

Kveldsmat har jeg ikke planlagt :-)

Endret 23. oktober 2013 av drue

[Gjest Mrs. Random Nick]

* Litt twist (ikke så veldig mange gram til sammen akkurat i dag..)

* 1 rundstykke med majones og skinke

* 1 porsjon med Toro meksikansk gryterett

(Tror det var alt.. Må få i meg mer frukt og grønt ser jeg.)

[AnonymBruker]

Frokost: 1 knekkebrød
Lunsj: 1 knekkebrød

Middag: tomatsuppe

kveldsmat: Vil ikke ha kveldsmat

Anonymous poster hash: 31e6e...1fc

[Teriyaki]

Frokost: En porsjon med fullkorns-corneflakes med litt syltetøy

Lunsj: To knekke brød med kremost, kokt skinke, ost og agurk

Middag: Blir en porsjon med chicken tandori med nanbrød (tilsatt bambusskudd og vannkastanjer)

Kvelds: Blir eggerøre av to egg, to knekkebrød med kokt skinke, agurk og paprika

Gleder meg til å skeie ut litt til helga.

[FantasDick]

- 40 gr. proteinpulver og 2 dl lettmelk.

- Skyr blåbær. Kaffe.

- Latte macchiato (less sweet).

- Hjemmelaget "bali" kyllinggryte med blomkålris. To porsjoner av denne.

- 2 striper stratos. Mer kaffe.

- Kveldsmaten blir nok en skive grovt hjemmebakt brød om jeg får surret meg til å sette på deigen snart..

[Gjest Phoenix]

Jeg kunne spist dagsmenyen til flere her til frokost! Har dere ikke en hverdag og komme dere gjennom?

I dag har jeg spist til sammen en stor skål havregrøt med nøtter, tre brødskiver, en boks makrell i tomat og en boks tunfisk, to solide skåler lapskaus, en banan, et glass h-melk, en paprika, to tomater, omelett av 4 egg med purre, brokkoli og bacon til.

Definer hverdag. Jeg leverer sønnen min i barnehagen, går hjem og ser på tv, henter han igjen i 15 tiden. Arbeidsledig over lengre tid.

[muffin26]

2 egg og et glass saft er alt jeg har spist idag.

[Gjest miaw]

Frokost: To knekkebrød med skinke. Et stort glass helmelk

Lunsj : En stor tallerken linsesuppe. To kopper kaffe + mye vann.

Middag: To skiver med snøfrisk og chorizoost. Pepsi max.

Kveldskos: Milkshake med banan og et knekkebrød med makrell i tomat.

[Gjest Heartbeat]

En karbonade til frokost og to kopper kaffe

Til middag spiste jeg karbonadedeig av storfe, isbergsalat, ost og skinke, pluss pepsi max

Et par norvegiaskiver og 4-5 kyllingboller til kvelds

[AnonymBruker]

1. En skive og en kopp kakao
2. En bolle
3. Masse pizza
4. Litt kake
5. Skal snart finne meg en sjokolade og en skive.

Ikke særlig sunn dag nei..

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[Gjest Phoenix]

Frokost: en go morgen yoghurt, en halv grapefrukt + 10 jordbær

Lunsj: En posjon mosukka (eller hvordan det skrives)

Middag: Fiskegrateng (halvannen posjon cirka)

Kvelds: En halv pose potetgull

[Anneline80]

Frokost: havregrøt med rosiner, jordbær og blåbær. Et glass melk og to plommetomater.

Tidlig lunsj: tre knekkebrød, ett egg og kalkunpålegg. Halv pære og noe gulrot.

Sein lunsj/mellom: kanelbolle og hjemmepresset appelsinjuice

Middag: kylling og chevre-salat og et glass rødvin.

Kvelds: eple med kanel

[AnonymBruker]

250 g yoplait blåbæryoghurt

100 g kalkunskinke, agurk

1 klementin

1 skyr rips&vanilje

wok av kylling, grønnsaker og ferdig woksaus. Agurk ved siden av.

1 stort eple

250 g yoplait blåbæryoghurt igjen

1 klementin

vann, kaffe og te

Anonymous poster hash: 8c568...f5d

[AnonymBruker]

Havregrøt med cottage cheese og kanel

Kyllingfilet med to soltørkede tomater, salat, 1ss dressing

En eple skyr

Laksefilet med salat og gresk yoghurt (1ss)

Etter en hard spinningsøkt:

2 stk lavkarbomuffins og en liten porsjon freia sjokolademousse

Anonymous poster hash: a7cc8...75b

[Strikkesokken]

2 knekkebrød med hamburgerrygg, italiensk salat og agurk

3 knekkebrød med baconpostei og agurk

Banan og en pakke tørket mango

Pølse og pommes frites - studentmiddag deluxe..skammer meg. Ikke var det godt heller, men det jeg hadde tilgjengelig

[Marianne84]

ca200gr mandler+hasselnøtter og en atkinsbar.

[Vorin]

Havregrøt med kanel og banan

Egg og bacon med brødskiver

Appelsin

20 biter sushi

Jordbær med vaniljekesam