Hva har dere spist i dag?

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggerøre med peanøttsmør og kokosmelk

Lunsj

Kyllingsalat

Mellom

Mørk sjokoalde

Middag

Hjemmelaget pizza

Dessert

Bounty Muffins

Snacks

MR Freeze is

[Agurk]

Før trening: En liten skål granola med melk og rørte bringebær. +PWO.

Etter trening: Proteinshake.

Lunch: 2 rugsprø med peanøttsmør og et glass Tine styrk med sjokoladesmak.

Middag: Spiste ute på restaurant: Meksikansk biff med en tomatbasert saus, grønnsaker og 2 potetbåter.

Kvelds: En stor og deilig bit av en farlig god farsdagskake som jeg har bakt: Brownies med sjokoladekrem, pisket krem og jordbær

[skruf]

Frokost ble 4 vaffelhjerter med jordbærsyltetøy (farsdag og husbonden fikk frokost på senga, nystekte vafler)

Etter trening; 1/2 boks cottage cheese med eplebiter og bananbiter

Middag: 1 porsjon biff stroganoff med ris og salat

1 kokosbolle

Kvelds blir sikkert et par knekkebrød med et eller annet pålegg på.

[pippip]

Frokost: omelett med ost og skinke + cafe au lait

Lunsj: et beger dobbel 0 solbær yoghurt

Middag: helstekt entrecote med potetbåter og soppstuing

Dessert: et lite porsjonsbeger med haagen dazs belgisk sjokolade is

Div: peanøtter, cola light, eplejuice, et par biter lakris

[Gjest earlgrey]

En gulrot

2 store sjokoladekakestykker

En stor kyllingfilet og en potet

Ost og kjeks

[Orakelet96]

Absolutt ingen verdens ting, 5:2 dietten

[christinevb]

Huff, jeg har ikke spist annet enn en halv pizza. Ingenting til frokost, ingenting til lunsj, og ingenting ellers. Er ikke sunt å fortsette slik jeg har gjort de siste ukene i hvertfall..

[Fame]

3 brødskiver med banan, en tallerken pasta og tofu boller

[FantasDick]

Evigheter siden jeg har postet her!

- Lindahls vaniljeyoghurt med hjemmelaget granola. En kopp kaffe,

- 2,5 dl appelsinjuice med fruktkjøtt blandet med 2,5 dl vann.

- Proteinshake med ekstra lett melk og en neve valnøtter.

- Fiskekaker i brunsaus med poteter og gulrøtter. Vann.

- Cola-x og noen biter smågodt.

Aaaltfor mye sukker, men jeg er så sukkersyk for tida..

[Nuttery]

Tre brødskiver med ost, skinke og agurk

2 torskefileter, agurksalat

1 boks ananas

1 bolle grønnsakssuppe

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggerøre med peanøttsmør og kokosmelk

Lunsj

Soyamelwraps med kylling, avokado og salat

Middag

Kyllingsuppe på kokosmelk og cashewnøtter

[AnonymBruker]

Evigheter siden jeg har postet her!

- Lindahls vaniljeyoghurt med hjemmelaget granola. En kopp kaffe,

- 2,5 dl appelsinjuice med fruktkjøtt blandet med 2,5 dl vann.

- Proteinshake med ekstra lett melk og en neve valnøtter.

- Fiskekaker i brunsaus med poteter og gulrøtter. Vann.

- Cola-x og noen biter smågodt.

Aaaltfor mye sukker, men jeg er så sukkersyk for tida..

Altfor mye sukker?

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Gjest earlgrey]

-appelsin, li-lefse og et stort stykke skuffkake

-2 posjoner aspargessuppe med brødkrutonger

-2 brødskiver med kyllingposteig

-1 pakke oreokjeks

-kokt egg med kaviar

[vogue90]

Frokost: cottage cheese med eple og nøtter
Lunch: Salat med egg, kyllingskinke og litt kidneybønner og feta + 1 pære
Mellom: Cappuccino + mandarin
Mellom 2: Kesam med blåbær, mandler og 1/2 banan
(Sen) middag: Laksefilet med søtpotetbåter, brokkoli, blomkål og kesam.

[Agurk]

Frokost: Wrap med røkelaks, salat og eggerøre.

Lunch: 2 rugsprø med philadelphia og tomat.

Middag: 2 grove pølser som jeg duppet i litt ketchup.

Ikke i form i dag, så da blir matinntaket deretter....

[AnonymBruker]

En skål chili con carne + en brødskive

En skyr + en persimon(frukt)

Skal finne noe mer nå.

Anonymous poster hash: d6455...07c

[AnonymBruker]

En skål chili con carne + en brødskive

En skyr + en persimon(frukt)

Skal finne noe mer nå.

Anonymous poster hash: d6455...07c

Skriver på nytt:

1 skål chili con carne + en brødskive

En skyr + to persimon

5 biter sjokolade + en brødskive

En kyllingbaguett

Anonymous poster hash: d6455...07c

[veraa94]

Absolutt ingen verdens ting, 5:2 dietten

16 år og 5:2 dietten? Huff, hva skjer med verden? Jenter på 16 år skal ikke være på en diett som innvolverer faste. Kroppen din er ikke ferdig utviklet enda kjære deg. Fokuser heller på å spise sunt og næringsrikt, samt beveg deg litt hver dag og nyyyt ungdomstiden din!

[Butter]

Har spist hittil idag:

Frokost: 1 skål havregryn med biola, nøtter og rips.

Lunsj: 2 skiver steinalderbrød med egg, kremost og tomat.

På cafe: 1 chilimocca

[AnonymBruker]

frokost: havregrøt med pepper og appelsinjuice

lunsj: dagens sub på big bite og 4 dl brus

middag: en taco lefse med masse innhold

utenom: 2 klementiner

Jeg irriterer meg forsatt over den brusen jeg drakk

jeg har gått 8 km i dag i hvertfall, så det er jo bra.

Anonymous poster hash: d345e...238