Hva har dere spist i dag?

[Tøytigern]

Kan jeg få stille et OT metaspørsmål? Hva får dere ut av å poste i tråden?

Jeg skjønner at det er motiverende for de som forsøker å holde en diett, og de som føler for å "skrifte" for sine synder, men så er det noen som spiser ganske jevnlig usunt men med moderasjon stadig vekk, og kan neppe være opptatt av kosthold og har kanskje ikke engang behov for å slanke seg..

Forøvrig er det interessant å stikke innom tråden og lese innleggene!

Anonymous poster hash: edb89...cd0

Hva får man generelt sett ut av å poste på Kg i det hele tatt,sier nå jeg. Siden du først spurte,lizm.

[aboveandbeyond]

Havregrøt og ett eple så langt

[Gjest Belle âme]

Jordbær

taco

sjokolademousse

druer

Ca. 866 kcal.

altfor lite! :O

Endret 13. april 2014 av Belle âme

[AnonymBruker]

Jordbær

taco

Ca. 566 kcal

Du burde oppsøke hjelp. Du er alt for ung til å begynne å telle kalorier, og du spiser aalt for lite. Kroppen din er fortsatt i vekst, du ødelegger helsa di

Anonymous poster hash: 0fa04...c8a

[Gjest Kv84]

Noen biter av en bolle.

[AnonymBruker]

2 store grove pizzastykker fra i går (hjemmelaget, med mye grønnsaker.)

Havregrøt med blåbær, jordbær og bringebær + gojibær og litt rosiner

1 Skyr bringebær

3 knekkebrød med skinke, fårepølse og ost

4 vårruller (rispapir, ikke filo) med grønnsaker

Helgekosen blir å teste den dream sitronisen med ferske bær.

Anonymous poster hash: d0d2e...9d5

[Gjest Runforit]

Frokost

Rugknekkebrød med eggerøre og skinke og fruktsalat

Lunsj

Minipizza og fruktsalat

Mellom

Fruktsalat

Kjærlighet på pinne(var på kino og da er det et must!)

Middag

Minipizza og fruktsalat

Hehe, var i frukthjørnet i dag ja

Edit ble også rester fra sjokoladekaken fra i går

Endret 13. april 2014 av Runforit

[She_Leiva]

Frokost: Ett lite beger dobbel 0% yoghurt med fersken og pasjonsfrukt, müsli.

Mellom: Engelsk konfekt og noe annet gummigodter...

Lunsj: En halv minipizza fra Smart365 (ca. 135g)

Mellom: Litt saltstenger og en nutrilettbar med karamell.

Middag: Kylling korma fra Sarita's, 190g kyllingfillet og 30g fullkornsris.

Kveldskos: 120g Lollipop yndlings-is.

Jeez, idag har jeg binget skikkelig, men jeg håper på å få gjort det godt igjen med trening skikkelig tidlig imorgen... Er jo tross alt palmesøndag så da skal man kose seg litt.

Ps. Alt dette ligger på ca 250g karbohydrat, 90g protein og 45g fett. Utgjør ca 1900kcal.

[mandel92]

To knekkebrød med ost og agurk

Et eple og en iskaffe

Gryterett og et glass solo

To brødskiver med leverpostei og to glass skummamelk

[Gjest Badabing]

Havregryn med hampfrø og mandelmelk

Smoothie med banan, appelsin, vaniljesoyamelk, kokosvann, kokosflak og chiafrø

Lasagne og grønnkålspesto

1 liten sjokomelk til kveldskos

Endret 13. april 2014 av Badabing

[Gjest Badabing]

Shit. Tenkte å finne litt inspirasjon for å se hva folk prøver å spise av sunne ting. Og så lever folk på et direkte farlig minimum av kalorier! Dere må vel vite at dette ikke er bra? Det er jo ikke bare her og nå, men at man kan få alvorlige skader og sykdom av å leve på denne måten. Håper dere greier å ta tak i dette.

[Gjest Belle âme]

Du burde oppsøke hjelp. Du er alt for ung til å begynne å telle kalorier, og du spiser aalt for lite. Kroppen din er fortsatt i vekst, du ødelegger helsa di

Anonymous poster hash: 0fa04...c8a

eg hadde nettopp stått opp...

[sofus]

Frokost: cottage cheese, dobbel 0% vanilje yoghurt med banan

Etter trening: en skyr og 3 små fiskekaker

Lunsj: 4 knekkebrød

Middag : en porsjon lapskaus.

Dessert : vannbakels kringle (lite stykke)

[AnonymBruker]

Dårlig matdag i dag.

Laksefilet med poteter, grønnsaker og rømme.
3 hjemmelagde boller.
En pitapizza med skinke og sukkerfri ketchup.
Litt smågodt

Anonymous poster hash: 9fd85...78d

[Pringle]

Frokost: To egg, pomelo, brokkoli.

Lunsj: Sjokolade-peanøttsmør-banan-smoothie.

Mellom: Kaffe latte.

Middag: Spaghetti med kjøttsaus.

Kino: Druer, brie.

Kvelds: To knekkebrød med skinkesalat, gulrot.

Er på slankern, BMI 24,9 - derfor 1445 kcal. 122 g karbohydrat, 68 g fett, 75 g protein.

Endret 13. april 2014 av Pringle

[Butter]

I går:

Frokost: 1bløtkokt egg, 1 rugsprø med røkelaks og agurk, 1 musliknekkebrød med vellagret (nam) jarlsberg og agurk. 2 kopper kaffe.

Mellom/etter trening: 1 glass melk.

Lunsj: 1 musliknekkebrød med geitost, 1 skyr, 1 kiwi. 1 te.

Middag: 3 stk av hjemmelagd pizza (halvgrov bunn). Avocadodipp, ruccola. 1 glass hvitvin.

Kos: 1 glass. rødvin.

Dessert: sjokoladefondant, Gresk youghurt vanilje og litt appelsin.

[AnonymBruker]

Kokte egg

Laksesalat med avokadodressing

Smoothie med bær og gresk yoghurt

Kyllingfilet, grønnsaker og smør

Anonymous poster hash: b63e3...223

[Gjest Runforit]

Frokost

Hjemmelaget brød med masse skinkepålegg

Lunsj

Samme brød med tomatpure og skinke(varmet i mikroen som pizzaskive)

Mellom

Frukt og mandler

Middag

Hjemmelaget calzone

Dessert

Fruktsalat

Kvelds

Vet ikke enda, men sikkert restene fra calzonen(var veldig stor )

[Gjest Funky Punk]

Lunch: en stor omelett med forskjellige typer chili

Middag: kyllingfilet gratinert i fløte og bacon og masse krydder. Ved siden av en god salat

Kos: vafler med rømme

[AnonymBruker]

Frokost

Hjemmelaget brød med masse skinkepålegg

Lunsj

Samme brød med tomatpure og skinke(varmet i mikroen som pizzaskive)

Mellom

Frukt og mandler

Middag

Hjemmelaget calzone

Dessert

Fruktsalat

Kvelds

Vet ikke enda, men sikkert restene fra calzonen(var veldig stor )

Oppskrift på calzonen? Naaam

Anonymous poster hash: b63e3...223