Ned 5 kg innen august?

[Gjest Pia22]

Jeg skal heretter begynne å veie meg hver mandag istedet for onsdager, så i dag viste vekta 63 kg. Ned to kg siden forrige onsdag, men regner med at det aller meste er vann og sånt, men blir uansett motivert av at vekta viste mindre.

Gikk en rolig tur på to timer med hundene mine før frokst, og skal fortsette med morgentur fremover, så lenge det ikke regner.

Har også vært å kjøpt Kanjak så tok de to første pillene før frokst. Veldig spent på om det virker!

Har noen av dere prøvd Kanjak eller lignende? Det hørtes ihvertfall lovende ut at EU godkjenner det som slankemiddel/kosttilskudd.

[Cherie]

Hiver meg på denne tråden. Jeg har igjen 9,2kg til mitt endelige mål, men hvorfor ikke prøve å ta 5 av dem innen august?

[AnonymBruker]

Venninna mi er 163 og veier 60 kilo, og hun er utrolig slank, med DEN rumpa og HELT flat og kjempefin mage hun er ikke VELDIG trent, sånn muskelmessig liksom. Så at du skal ned 15 kilo høres bare anorektisk ut.

Jeg er selv 1,63 og veier 55 kilo. Er normalvektig, men har litt ekstra rundt mage og lår. Skulle gjerne gått ned 3-5 kilo, da ville jeg vært slank, men slett ikke anorektisk. Hvis hun venninna di er så slank som du sier skjønner jeg ikke helt hvor de kiloene hennes ligger.

Anonym poster: 1f510ef14e5c89f83a091d63b90b111e

[unknown1]

Vekten sa 58 blank i dag!

[AnonymBruker]

trente intervall i bakke for en stund siden, gikk ned 3kg etter bare fire treningsøkter!! jogga i ca. 4 min konstant i oppoverbakke, og jogga rolig nedover igjen, *4. anbefales for raskt resultat!!

Trente du bare dette i løpet av en uke?

Anonym poster: 2f2ce87b1dd4a90a983f3e11afd19586

[beige]

Trente du bare dette i løpet av en uke?

Anonym poster: 2f2ce87b1dd4a90a983f3e11afd19586

Ja, trente denne intervaltreninga annenhver dag

[addict]

Jeg er selv 1,63 og veier 55 kilo. Er normalvektig, men har litt ekstra rundt mage og lår. Skulle gjerne gått ned 3-5 kilo, da ville jeg vært slank, men slett ikke anorektisk. Hvis hun venninna di er så slank som du sier skjønner jeg ikke helt hvor de kiloene hennes ligger.

Anonym poster: 1f510ef14e5c89f83a091d63b90b111e

Vel, du kan jo se selv:

Ikke sitèr bildet.

Endret 2. juli 2012 av addict

[HedvigR]

Føler jeg har vært superflink i dag :D

Treninga føltes mye lettere i dag, men ble supersvett og sliten, og det er vel positivt? Også fått øvd meg enda mer på kjøkkenet, og lagde en kjempegod potet- og purresuppe. Høres kanskje kjempeenkelt ut for noen, men jeg har frem til nå vært superdårlig på kjøkkenet, så alt er en bragd!

Har skaffa meg treningsmatte nå, så får endelig variert styrkeøvelsene mine litt fremover. Ble umulig å ta mange av de rett på gulvet.

Problemet mitt i dag er at jeg ligger på alt for få kalorier, skal jo ligge i underskudd, men vil jo få i meg nok næring og. Nå som jeg har kutta ut den usunne snacksen sliter jeg faktisk med å få i meg nok kalorier

[AnonymBruker]

Hun er virkelig slank, men samtidig veltrent.

Anonym poster: 2b18026e73060e03c420f970ce45bb42

Endret 2. juli 2012 av Rainbow81

[addict]

Hun er virkelig slank, men samtidig veltrent.

Anonym poster: 2b18026e73060e03c420f970ce45bb42

Å herre, hva var det du ikke forstod med "ikke sitèr bildet"? Moderator, plis?

Hun trener ikke mye styrke, hun har en del muskler i bena pga mange år med ridning, og det vises jo, men hun er ikke veldig veltrent. Så å veie 15 kg mindre enn det der kan jeg ikke se for meg er mulig uten å legges inn.

[Rainbow]

Tråden er ryddet for bildesitering.

Rainbow81, mod.

[addict]

Tråden er ryddet for bildesitering.

Rainbow81, mod.

Takker

[AnonymBruker]

Så å veie 15 kg mindre enn det der kan jeg ikke se for meg er mulig uten å legges inn.

Nå fikk ikke jeg sett bildet, men i følge bmi-kalkulatoren har hun en bmi på 24.47, noe som er normalt. Jeg veier ti kilo mindre, er like høy, og har en bmi på 20.71, som også er normalt. Veier man 50 kilo og er 163 cm er bmien 18.82, noe som vipper mellom undervektig og normalvektig, men å si at man må legges inn synes jeg er å gå litt for langt.

Man kan fint være 163 cm og veie 50 kg uten at man er syk av den grunn.

Anonym poster: 1f510ef14e5c89f83a091d63b90b111e

[addict]

Hurra! Dagens vekt 77,8 Vektnedgang siden jeg begynte er 6,6 kg, og totalt 8,8 kg!

[HedvigR]

Hurra! Dagens vekt 77,8 Vektnedgang siden jeg begynte er 6,6 kg, og totalt 8,8 kg!

Fantastisk :D

I dag gjennomførte jeg første opplegget til Jillian Michael på 30 day shred, det var hardt, men jeg kom meg gjennom. Kjempefin treningsvideo synes jeg, skal fortsette med den!

Og vet dere hva? Jeg har fortsatt ene potetgullposen i skapet som jeg kjøpte på lørdag :O Vanligvis ville den vært spist opp for lengst For meg som er potetgulljunkie er det virkelig viljestyrke!!

[Celestia]

Hurra! Dagens vekt 77,8 Vektnedgang siden jeg begynte er 6,6 kg, og totalt 8,8 kg!

Du kommer til å ta meg igjen, addict!!

Men gratulerer så mye!! Du er AWESOME!

Endret 3. juli 2012 av Celestia

[Celestia]

Fantastisk :D

I dag gjennomførte jeg første opplegget til Jillian Michael på 30 day shred, det var hardt, men jeg kom meg gjennom. Kjempefin treningsvideo synes jeg, skal fortsette med den!

Og vet dere hva? Jeg har fortsatt ene potetgullposen i skapet som jeg kjøpte på lørdag :O Vanligvis ville den vært spist opp for lengst For meg som er potetgulljunkie er det virkelig viljestyrke!!

Det der er helt fantastisk, HedvigR!!

Jeg er potetgulljunkie selv, og samboer'n hadde lagt igjen en pakke med potetsticks på bordet her en dag på en vanlig ukedag. Jeg har egentlig bare spist litt popcorn i helgene i flere måneder nå. Jeg tok tre BITTESMÅ never, før jeg kasta hele posen langt oppi skapet dit hvor jeg ikke rekker opp! :gjeiper: Følte meg så utrolig flink, og omtrent som dronningen av selvdisiplin Men fyyyy søren så godt det var!

[addict]

Fantastisk :D

I dag gjennomførte jeg første opplegget til Jillian Michael på 30 day shred, det var hardt, men jeg kom meg gjennom. Kjempefin treningsvideo synes jeg, skal fortsette med den!

Og vet dere hva? Jeg har fortsatt ene potetgullposen i skapet som jeg kjøpte på lørdag :O Vanligvis ville den vært spist opp for lengst For meg som er potetgulljunkie er det virkelig viljestyrke!!

Haha viljestyrke gogo! Jeg og er kjempeglad i potetgull gutten min har bursdag i dag, og jeg klarte å motstå de PSYCO kakene laget med Karbolett-brownies og koste meg med det Herlig!

[addict]

Du kommer til å ta meg igjen, addict!!

Men gratulerer så mye!! Du er AWESOME!

HALOO, den dagen jeg ser ut som deg i speilet er jeg LYKKELIG

Heia oss!!

[HedvigR]

Jeg synes alle i tråden her er dritflinke. Mye av det man er stolt over høres kanskje ut som selvfølgeligheter for noen, men det er jo vanskelig å endre livsstilen sin.

Merker forresten at jeg føler meg utrolig mye bedre om dagen, selv om jeg bare er et par uker i gang. Noen andre som har det slik? :D DEILIG!