Ned 5 kg innen august?

[lille..trille]

Vel vel, da var det onsdag igjen da jenter! Jeg har ikke trent siden søndag og har egentlig litt dårlig samvittighet i og med at mitt treningsprogram tilsier 6 økter i uka. Men men. Får ikke tid til alt her i verden

Startvekt: 62,5

Forrige onsdag: 61,4 (1,76%)

I dag: 60,9 (!) (0,81 %)

Til sammen: 1,6 kg (2,56 %)

Jeg krysser fingrene for at jeg kanskje er under 60 kilo om noen uker. Har ikke vært der på leeeeeeeenge!

Fornøyd!

[Hvitløk]

Forrige onsdag: 71,3

I dag: 70,7

Denne gangen skal jeg holde meg under 71! Tror noe av det er vannvekt pga all kaffen i går, men hey, det er vektnedgang

Stå på jenter!

[Timseh]

Forrige onsdag: 70,4 kg

I dag: 69,9 kg

Totalt 0,5 kg

Under 70-tallet!!!! Der har jeg ikke vært på flere år. Vanvittig å tenke på at i desember i fjor var jeg godt over 100 kg, mens nå er jeg på 60 tallet

Dette var da uke 1. 7 uker igjen til jeg skal nå 5 kg. 4,5 kg igjen!

Uke 1: - 0,5 kg (0,71%)

Endret 20. juni 2012 av HenLu

[Hvitløk]

Forrige onsdag: 70,4 kg

I dag: 69,9 kg

Totalt 0,5 kg

Under 70-tallet!!!! Der har jeg ikke vært på flere år. Vanvittig å tenke på at i desember i fjor var jeg godt over 100 kg, mens nå er jeg på 60 tallet

Dette var da uke 1. 7 uker igjen til jeg skal nå 5 kg. 4,5 kg igjen!

Uke 1: - 0,5 kg (0,71%)

Wow, det er jo superbra!

[LamaLover]

Torsken Trond: jeg dævver!

Ellers blir jeg superimponert av dere andre (:

Og du som tenkte på at du skulle på festival og ferie og sånnt: de gangene jeg har veid meg etter å ha feriert og drukket mange dager i strekk (russetida, fadderukene, diverse festivaler osv.) så har jeg alltid gått ned i vekt! Kjempesnålt.

Så kanskje du ikke har noe å bekymre deg for (:

[Alfa]

Torsken Trond: jeg dævver!

Ellers blir jeg superimponert av dere andre (:

Og du som tenkte på at du skulle på festival og ferie og sånnt: de gangene jeg har veid meg etter å ha feriert og drukket mange dager i strekk (russetida, fadderukene, diverse festivaler osv.) så har jeg alltid gått ned i vekt! Kjempesnålt.

Så kanskje du ikke har noe å bekymre deg for (:

Ah! Det er lov å håpe! beer - here I come!

Veiedag i dag: alt i alt, gått ned 2.2 kg på ca tre uker vil jeg påstå. Prosentnedgang på 3,6. Hm, helt ok! Dette skal jo holde på en stund

Lykke til videre folkens Hvis jeg har tilgang på vekt når jeg er borte så skal jeg stikke innom med målene. Får prøve å bruke dansing som trening!

Igjen, dere er kjempeflinke

[nessie87]

Flotte resultater jenter!!

Vekt forrige uke 93,8

Denne uke 92,3

Vekttap siste uke 1,5 kg

Totalt 1,8 siden start, 3,2 kg til August..

Har heller ikke trent noe særlig denne uka, måtte faste halve dagen i går.. men wow for et resultat!

Lett trening i dag og nå straks jobb.

Go girls!

[AnonymBruker]

Skjønner ikke hvorfor folk plent skal ned i vekt. Jeg for min del, driter i vekta, så lenge jeg er sunn og trent, og kroppen ser bra ut.

Det er mye bedre å tenke på hva kiloene består av, enn å tenke på hvor mange kilo man har på kroppen. I følge min BMI er jeg overvektig, men det er jeg jo slettes ikke, Muskler veier mer enn fett. Synes selv jeg har veldig fin kropp,

Anonym poster: 427531a464cec9f37ba5c52b6fb7d91d

[HedvigR]

Det er mye bedre å tenke på hva kiloene består av, enn å tenke på hvor mange kilo man har på kroppen. I følge min BMI er jeg overvektig, men det er jeg jo slettes ikke, Muskler veier mer enn fett. Synes selv jeg har veldig fin kropp,

Anonym poster: 427531a464cec9f37ba5c52b6fb7d91d

Kjempebra at du er fornøyd! Jeg har dog blitt litt misfornøyd det siste året, har gått opp en del, og så brått forleden dag at jeg ikke var fornøyd med eget speilbilde. Da jeg gikk på vekta så jeg at jeg veier 10 kilo mer enn det jeg pleide å gjøre. Derfor vil jeg ned i vekt. Men jeg fokuserer ikke på et spesielt tall jeg skal ned på, jeg kan fint selv se når jeg er fornøyd, og kjenner det jo på klærne.

Har hatt lyst å veie meg i hele dag, men latt vær. Skal være flink til å bare veie meg på fredager :D Tror kanskje jeg bør kjøpe meg en ny vekt da, den vi har nå er dritgammel, og litt vanskelig å se tallene, og plent umulig å se halve kilo og slikt.

[Timseh]

Skjønner ikke hvorfor folk plent skal ned i vekt. Jeg for min del, driter i vekta, så lenge jeg er sunn og trent, og kroppen ser bra ut.

Det er mye bedre å tenke på hva kiloene består av, enn å tenke på hvor mange kilo man har på kroppen. I følge min BMI er jeg overvektig, men det er jeg jo slettes ikke, Muskler veier mer enn fett. Synes selv jeg har veldig fin kropp,

Anonym poster: 427531a464cec9f37ba5c52b6fb7d91d

Det var en periode jeg ikke brydde meg heller (fra mars til juni i år). Men nå vil jeg ned til normal BMI dersom det lar seg gjøre. Blir litt opphengt i vektnedgang når man først begynner. Glemte faktisk vekten min i sted og sa til en venninne at jeg veide 5 kg mer enn det jeg gjør(lå på den vekten i begynnelsen av forrige uke). Skylder litt på ammetåken, men så grådig kan jeg ikke bry meg når jeg ikke husker vekten min en gang

[LamaLover]

Frokost: en nutrilettbar, grønnsaker og bringebær. Samt tre kopper kaffe! Lolz.

Lunsj: ei skål frokostblanding med bær, hjemmelaget syltetøy og skummet melk

Mellom: hjemmelaget grønnsaksuppe

Middag/Kvelds: to knekkebrød med hamburgerrygg og mager skinkeost + ei skål med bringebær, mager kesam, mager cottage cheese og syltetøy uten sukker.

Ellers: tre mandler og rosiner, ei skål stekte grønnsaker, to kopper grønn te og en pakke Dent Oi.

Mosjon: ingen trening, men gått en del i byen, vært på storhandel og gjort husarbeid. Skjerpingzzz i mårra!

Jeg merket det var syyyykt vanskelig å stå imot fristelsen da min mor hadde kjøpt en stor pose smågodt til meg i dag! Vanligvis ville jeg tatt noen biter fordi jeg vet jeg ville kost meg veldig med dem, men så hadde jeg nok kastet meg over den hele kvelden og bare angra(;

Tenker ikke å spurte ut med alt jeg gjør og spiser hver dag, men litt greit i starten for å tvinge meg selv til å ikke falle helt av lasset(:

[Gjest Wei Wei]

Startvekt: 62 kg

1. onsdag: 61,1 kg

I dag: 63 kg

Haater mensen!

[Måndagsbarn]

jeg slenger meg på jeg også :D

jeg er 19 år, 1,77 høy og veier 120.. jeg skal ned mye mer en 5 kg men jeg blir med uansett jeg:) veiedag i morgen

edit: ny vekt 117,6 :D

Hei halu!

Du og jeg er på samme sted vektmessig:) Lyst til å "henge sammen" og peppe hverandre litt? Hvor mye ca vil du ned?

Jeg skal ned fra 117 til 75 (i utgangspunktet - kanskje mer) og har nå kommet meg ned til 115,8. Det går litt tregt for meg, det har det alltid gjort, men jeg er dedikert!

På søndag veide jeg 116,1. Idag 115,8.

Greier nok 5 kg før august med litt innsats:)

[LamaLover]

Da har jeg målt meg!

80 cm rundt magen

49,5 rundt lårene

24 cm rundt armene

[Sailor]

Kan jeg bli med?

Er 161 cm og veier i dag 57 kg. Vil helst ned til 52, men i første omgang ned til 55.

Trener 5-6 ganger i uken, akkurat nå har jeg fått dilla på jogging. Så i dag skal jeg jogge en time

[Gjest Marsvinet]

Jeg vil også være med!

Jeg er 19 år. 1,67 høy. Veier 57 kg. Målet er 52 kg! Ønsker å stramme skikkelig opp, og få fine, synlige magemuskler

I dag hadde jeg fri, og gikk en 4 timer lang fjelltur. Hurra for meg! :happy:

Laget en tråd i dag om oppskrifter på mat med få kalorier, som allikevel fyller opp magen. Hvis noen her inne har en god oppskrift på lur, så er det veldig lov til å svare

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=669317

Endret 21. juni 2012 av Marsvinet

[AnonymBruker]

Hei!

Bet meg merke i at du ikke får trent så mye som du vil, det fikk ikke jeg heller før, men nå nylig oppdaga jeg dette! Sjekk ut: http://www.livegym.no :)Lykke til:)

Anonym poster: 4f65ca7d177d18fce1d421426274de0f

[addict]

Skjønner ikke hvorfor folk plent skal ned i vekt. Jeg for min del, driter i vekta, så lenge jeg er sunn og trent, og kroppen ser bra ut.

Det er mye bedre å tenke på hva kiloene består av, enn å tenke på hvor mange kilo man har på kroppen. I følge min BMI er jeg overvektig, men det er jeg jo slettes ikke, Muskler veier mer enn fett. Synes selv jeg har veldig fin kropp,

Anonym poster: 427531a464cec9f37ba5c52b6fb7d91d

Når man er overvektig så er det veldig motiverende og faktisk relevant å komme ned på en vekt som er innenfor moralen Når man først er slank og skal stramme opp osv så spiller det ingen rolle, men når man HAR mye fett på kroppen så er det bla kiloene som viser at det forsvinner sakte men sikkert

[Gelica]

God morgen :-)

Velkommen alle nye det er så bra at så mange vil være med :-)

For noen bra resultater dere har fått til jenter :-))) Det er gøy å følge med!

Jeg fikk ikke skrevet i går på veiedagen, men fikk veid meg og vekten viste 56,5 :-)

Startvekt 58,1 kg

onsdag 13/6 57,5 kg

onsdag 22/6 56,5

Vektnedgang til nå 1,6 kg

Det er ikke all verden på to uker, men jeg er fornøyd og håper jeg klarer det første målet mitt som er 55 kg til neste veiedag.

Neste mål etter det er 52 kg i løpet av august.

Krysser fingrene både for dere og meg selv.

Keep up the good work girls :-)

GOD HELG !!!

[HedvigR]

Heihei

Jeg har gått ned 1 kilo :D Er ikke helt supernøyaktig, tror jeg må skaffe meg ny vekt denne uka, men akkurat nå fornøyd. Trenger ingen raskere vektnedgang, helt fornøyd med å ta det rolig og sikkert.

I morgen er kosedagen min, gleder meg Skal til pappa i dag, og blir der resten av helga, og det kan bli en utfordring, for han har alltid noe godt i hus og tilbyr meg i hytt og vær. Men tror det skal gå greit å avslå faktisk. Akkurat nå føles det sånn i hvert fall.

Startvekt: X

Fredag 22. juni: -1 kg

God helg!