Hva har DU spist i dag?

[AnonymBruker]

Dama er ikke her til å lage mat så det fikk bare bli noe vomfyll.

Anonym poster: 2619927fa65004c2e9a746babc7b1068

[AnonymBruker]

En skyr

Tre ruter melkesjokolade

En salat med feta, couscous, og kikkerter

En peanøttkubbe

En god morgen yoghurt

Wow.. Grete roede, sleng deg i veggen

Anonym poster: c2dedc4b1f464bbb96b4ea7f87131287

[Gjest Bella90]

Frokost: Omelett, grovt brød og salat

Lunsj: Tacosub fra big bite

Middag: Wok med kjøttdeig og nudler

[Gjest Valiumsjunkie]

Til frokost en halv skive med makrell i tomat for å få litt mat i meg

Til lunsj spiste jeg 4 stk vårruller

"Middag" spiste jeg nettopp, to skiver med laks.

Ja, og så har jeg drukket 4 sånne små kartonger med sjokomelk da

EDIT: Jeg føler meg som den storspiseren nå! Er brukere her som omtrent bare spiser et løvblad for dagen virker det som!!!

Endret 25. juni 2012 av Valiumsjunkie

[Ryvre]

Frokost: Ingenting

Lunch: De siste jordbærene i kjøleskapet og en halv kiwi

Middag: Kyllingfilet med brieost og bacon, spinat ved siden av

[AnonymBruker]

2 skiver lavkarbobrød,med hamburgerrygg og mager kyllingost

1 yoplait dobbel 0% jordbær

200g mager Cottage cheese

1 skyr bringebær

100gram ferske blåbær

15 gram makrell i tomat på tube og 2 paprikaskiver

Anonym poster: be161be39831d17a79c3c6fabdc99cc7

[Gjest rabrabara]

Til frokost en halv skive med makrell i tomat for å få litt mat i meg

Til lunsj spiste jeg 4 stk vårruller

"Middag" spiste jeg nettopp, to skiver med laks.

Ja, og så har jeg drukket 4 sånne små kartonger med sjokomelk da

EDIT: Jeg føler meg som den storspiseren nå! Er brukere her som omtrent bare spiser et løvblad for dagen virker det som!!!

Haha, jeg og! Visste ikke at så mange spiser så lite.

[belle_]

Havregrøt av vann med kanel og sukrin til frokost.

Svinekotelett med grønnsaker til middag. Skal spise meg en skyr til kvelds tenker jeg.

[AnonymBruker]

1 kopp kaffi med melk (ca35 kcal)

3 redbull uten sukker (24 kcal)

3 "sunne taco" (ca360 kcal)

4 gafler med pølsepasta (ca100 kcal)

En del kopper kaffi uten melk

Liker å tenke at tacoene mine er litt sunne. Bruker ca 200g karbonadedeig, 100g agurk, 100g tomat, 100g(?) mager kesam. Dette pakker jeg inn i isbergsalatblader istedet for tacolefser.

Stappmett for ca 360kcal!!

Anonym poster: 301328834c69a077c29906c93e23abee

[dobby]

Frukost:

1 eple

Lunsj:

2 ertepannekaker med cottage cheese (ca 4 ss)

1 gulrot

1/2 liter Coca Cola Zero

Middag:

Marinert kalkunfilet (ca 100 gram)

2 små poteter

1/2 spisskål

Ca 1 ss smør

Kvelds:

1 beger yoghurt

2 Fibberrik

Jarlsberg (4 skiver)

Brunost (2 skiver)

1 eple

Vatn og te

[Timseh]

Frokost:

1 cottage cheese med sukrin og kanel

Etter trening:

Protein shake

Lunsj:

Proteinmilkshake

Mellommåltid:

2 gulrøtter og 1 eple

Middag:

Panerte torskefileter med en drøss med gulrøtter + mager kesam med basilikum

Kvelds: 1/2 beger yoghurt naturell med mye sukrin og kanel

[Fanteria]

Frokost: en stor neve med usaltede nøtter

Lunsj: stort rundstykke med røkelaks og masse tomat

Middag: Marinert Svin, ovnsbakte Armandiepoteter, løk og salat

Kvelds: Smoothie med banan, fersken, mango og appelsinjuice.

[Gjest _La Femme]

Frokost: En liten "salat"

Middag: 2 pizzastykker

Etter trening: 1 Skyr

Nå nettopp: 1/2 pizzastykke

Elendig. Jeg må ta meg sammen.

[Anneline80]

Frokost: 2 ryvita med hardkokt egg. En halv ferdigstekt kyllingfilet (ca 100 gram), 5 torritotomater og skummet melk.

Lunsj: røkt svinekam med rotgrønnsaker. Litt grønt ved siden av og vann til drikke.

Mellom: et hardkokt egg, et eple og en pakke rosiner.

Middag: stekt laks med fullkornspasta, erter og parmesan. Vann og et glass hvitvin.

Kvelds: en banan.

[Gjest Bell]

Frokost: En pære. En Skyr vanilje. Vann. Kaffe

Mellom: Kaffe

Lunsj: Crabsticksalat

Middag: Kyllingsalat med pesto

Kino: 1 pk Dragster

Mellom: Honningmelon

PS: Stod sent opp. Frokost ca halv 11

Ellers har jeg drukket vann og appelsinjuice

[Gjest Kevlarsjäl]

Før frokost: chlorellasmoothie

Frokost: 1 ryvita med 1 egg

Lunsj: 1 skyr sitron

Mellom: 200 g smoothiemix fra rema1000 + rødt superpulver

Middag: 2 vegetarburgere (laget av restene fra forrige ukes linsegryte) i hjertesalat med ymse grønnsaker oppi

Dessert: en skål jordbr med sukrin

Mellom: en skål vannmelon

Kvelds: fruktsalat av økologisk eple fra coop + nektarin, samt litt av venninne sin ostebriks.

I dag har jeg spist fryktelig lite føler jeg.

[Sofie_22]

-Knekkebrød røkelaks og cottage cheese

-Knekkerbrød med ost

-Vaniljeis

-Linsesuppe og et halv rundtykke til

-En blanding av jordbær, yoghurt, skyr og cottage cheese

Endret 25. juni 2012 av Sofie_22

[Gjest Chevy]

Frokost - 3 fiberrik uten pålegg (liker dem best sånn) + en banan

Middag- fiskegrateng med tilbehør

Kvelds - noe pasta med litt ost på toppen

Har også prøvd dream is med cookie dough ikveld (shame on me) og littegrann potetgull.. (fyyy meg)

[Ryvre]

Frokost: en halv kiwi

Lunch: en ciabatta med ost og skinke

Middag: salat med bacon

[Måndagsbarn]

Frokost: en boks cottage cheese, 250 g

Lunsj: Meh.. 50 g spinat med balsamico, 75 g kalkunskinke. Fattig opplegg:( ingen matlyst...sulten, men ikke noe som frister.