Hva har DU spist i dag?

[Måndagsbarn]

1 1/2 kokt egg med salsa. Nam! snart blir det sukrin-bringebærpai <3

[NuckingFutz]

2 skiver med gulost

1 yoghurt

Litt ovnsstekte grønnsaker

1 glass is-te

1 banan

musli med melk

1 rapidsalat

2 tomater

1 paprika

1 skive

2 fiskekaker

Endret 24. juni 2012 av NuckingFutz

[Gjest _La Femme]

2 skikkelig grove brødskiver med smør, salami og paprika

1 stor porsjon pasta penne med saus, litt kalkunskinke og paprika

1 skål sjokoladepudding med vaniljesaus

Endret 24. juni 2012 av _La Femme

[Anneline80]

Frokost: To ryvita med henholdsvis røkelaks og philadelphia og makrell i tomat. Et egg og en banan. Sjokolademelk.

Etter trening: to kokte egg.

Lunsj: grovt rundstykke. Ene halve med ost og marmelade, det andre med philadelphia og tomat. Vann og kaffe.

Middag: Kyllingfilet i form med blomkål, brokkoli, sopp, løk og vårløk. Vann.

Kveldskos: smothie med bringebær, jordbær, blåbær, granateple, ananas og yoghurt. 3 after eight-biter, så langt

Endret 24. juni 2012 av thora

[Timseh]

snart blir det sukrin-bringebærpai <3

Oppskrift?

[dobby]

Frukost:

1/2 mango

Cottage cheese (ca 100 gram) med rosiner og kanel

Lunsj:

Suppe (grønsaker, kyllingfond, raud pesto og krydder)

Mellom:

1 gulrot

Middag:

3 ertepannekaker med kesam, pesto, sennep, paprika og brunost

(og nei, ikkje alt på same pannekake!)

Mellom:

Kesam (ca 100 gram) med kanel

Kvelds:

Har planar om smuldrepai med rabarbra

Vatn og te

[Lille Blåklokke]

Eggerøre på tre egg med en dæsj vann i.

Et flatbrød og en liten skje lettrømme.

1 glass cola zero.

Vrikka foten kraftig i går, så har kun klart og humpe meg ut på kjøkkenet en gang foreløbig

[Timseh]

Bananlapper

Torskefilet med gulrøtter og basilikumsdressing til (mager kesam)

1 boks cottage cheese med kanel og sukrin

Så blir det sikkert proteinmilkshake eller bananlapper til kvelds.

[Teriyaki]

Frokost: to baguetter med ost og skinke

Mellom: en is, halv liter brus

Middag: grillmat, en kotelettfilet, 2,5 pølser i brød, salat

Kvelds: aner ikke, vi har lite i kjøleskapet. Kanskje bare litt potetgull..

[Lillah]

- 2 skiver grovt brød med egg og skinkesalat.

- 3 nektariner.

- Sukkererter.

- 1 porsjon gyros med tzalsiki og salat.

- 3 kuler sjokoladeis med sjokoladebiter.

- Smash! og Godt&Blandet.

[pinkbubble]

Ett eple og masse vann

Fiskekaker med soyasaus og brokkoli og blomkål

En burn

Haha, er student og hater å lage mat.

[AnonymBruker]

En halv potet, kanskje 30 gram makaronistuing og ca. 30 gram hvalkjøtt. Litt sjysaus over.

Et par never Fredagsmiks potetgull.

Noen biter smågodt.

To knekkebrød med tunfisk.

Har mistet helt kontrollen på matinntak de siste dagene, og kjenner det vrenger seg i meg når jeg skriver det ned her. Men håper det skal hjelpe til å ta tilbake kontrollen til i morgen.

Anonym poster: 07ae11daf2568c77690ebd894b3f21f6

[Strikkesokken]

Brunch: En diger diger DIIIGER porsjon (les: 3 stappa suppetallerker) med tacosalat som sikkert hadde vært nok til 2 voksne menn. Er fortsatt mett etter den..

Utover det har jeg spist 4(!!!!) Daim balltopp mini is (har ihvertfall ikke lyst på dèt på en stund..) og smågodt. Skjemmes av meg selv, trening imorgen kommer til å drepe meg.

[Anneline80]

En halv potet, kanskje 30 gram makaronistuing og ca. 30 gram hvalkjøtt. Litt sjysaus over.

Et par never Fredagsmiks potetgull.

Noen biter smågodt.

To knekkebrød med tunfisk.

Har mistet helt kontrollen på matinntak de siste dagene, og kjenner det vrenger seg i meg når jeg skriver det ned her. Men håper det skal hjelpe til å ta tilbake kontrollen til i morgen.

Anonym poster: 07ae11daf2568c77690ebd894b3f21f6

Dette var skummelt lite mat, særlig med den reaksjonen i tillegg...

[AnonymBruker]

Dette var skummelt lite mat, særlig med den reaksjonen i tillegg...

Det er ca. 800 kcal, noe som er langt over det jeg ideelt sett skal spise på en dag. Da blir det stressende.

Anonym poster: 07ae11daf2568c77690ebd894b3f21f6

[Gjest Bell]

2 halve rundstykker med hvitost&skinke og brunost&marmelade. Vann. Kaffe.

Stor middagsporsjon med kjøttkaker, saus, poteter osv.

1 Daim

3 brødskiver med hvitost og fårepølse

Twist. Kaffe

Nachochips med ost

- ikke den sunneste søndagen på lenge akkurat Imorgen er en ny dag - heldigvis

[dobby]

Det er ca. 800 kcal, noe som er langt over det jeg ideelt sett skal spise på en dag. Da blir det stressende.

Anonym poster: 07ae11daf2568c77690ebd894b3f21f6

800 kcal er langt mindre enn det du skal ete i løpet av ein dag. Søk hjelp, før dette går alt for langt.

[Måndagsbarn]

Oppskrift?

Hei! Jeg har bare testet meg fram selv, og kanskje synes du denne blir for "bløt". Jeg lager den mest for kjærestens skyld, og egentlig er det en rabarbrapai-oppskrift som var laget med grahammel som jeg har tilpasset det jeg selv spiser:) Den er sukkerfri, men absolutt ikke kalorifri.

2 dl mandelmel/havregryn (jeg pleier ikke alltid å ha i havregryn, men det er godt! Om jeg har det i har jeg enten 50/50 eller 75/25 mest mandelmel)

1 dl kesella vanilj - den norske kesamen smaker litt søtere enn den svenske versjonen som er litt syrlig, men det går sikkert an å bare bruke kesam med eller uten vaniljesmak også

2 ss sukrin

50 g smør

Det blir litt klissete, men klemmer denne ned i en paiform og steker den noen minutter på 175 grader, til den er gylden og "tørr".

Så har jeg over friske bringebær, hvor mye du har velger du egentlig selv - jeg har i masse bær så den blir ganske klissete og myk. Brukte kanskje 3 dl bær igår, hadde i litt stevia og sukrin etter smak og rørte forsiktig rundt. La det på og satte i ovnen i en 20 minutters tid.

Jeg er ingen bakemester og pleier bare å surre rundt selv hjemme, men hos oss falt den i smak:) Har en sukkerfri sjokolademousse i repertoaret som er mye bedre, men sjæsten liker ikke sjokolade;(

Endret 25. juni 2012 av Måndagsbarn

[NuckingFutz]

2 skiver med gulost

1 yoghurt

4 ibux og 1 paracet pga intens tannpine :gjeiper:

Uer med dampede grønnsaker

Litt ananas

Litt valnøtter

1 eple

2 skiver med smør og pepperonipølse

2 tomater

1 paprika

2 gulrøtter

en halv brokkoli

1 kiwi

Endret 25. juni 2012 av NuckingFutz

[Lumos]

- En skål havregrynsgrøt med kanel, sukker og rosiner.

- 2 skiver med leverpostei og majones

- Litt cherrytomat

- 3 havreknekkebrød med smør og brunost

- To porsjoner med tomatsuppe - med makaroni og egg

- Litt hvitløksbrød

- 2 glass melk

- Vann

- Et par kamferdrops