Hva har DU spist i dag?

[Smores]

Frokost: 1 1/2 ostehorn og et halvt tebrød. Begynner sunt ja :gjeiper:

Mellom: Jordbær og moreller

Lunsj: Sjokolade i løsvekt (uff)

Middag: Fiskekaker og poteter, dagens første sunne måltid.

Kvelds: Et par knekkebrød med magert kjøttpålegg.

[Gjest _La Femme]

Frokost: 2 brødskiver med skinke og agurk

Mellommåltid: Ananas og druer

Middag: Stekt laks med wokgrønnsaker

Mellommåltid: 1 stykke ostekake

[Teriyaki]

Frokost: frokostblanding satt sammen av to SS cottage cheese, fem jordbær, fullkorns-corneflakes og Tine ja alltid vaniljeyoghurt

mellommåltid: Fire sånne små, grove karvinger med ost og skinke på

Mellommåltid 2: Det samme som mellommåltid 1

middag: Kylling- og grønnsaksgrateng: Kyllingfilet, brokkoli, gulrøtter, løk, paprika oppi en blanding med to egg, litt lettrømme og matfløte, med litt ost på toppen

kvelds: Litt rester fra middagen

Tror nok jeg er i underskudd i dag ja, kunne godt ha spist mer, men har liksom ikke hatt lyst på noe. Gleder meg derimot til helgen, for jeg er veldig sukkersugen.

[Gjest Kevlarsjäl]

Før frokost: chlorella, vann og grønn superfoodmix

Frokost: 2 wasa delikatess med 2 egg. Tomat, squash og spinatblader som topping. Grønn te.

Lunsj: en kurv jordbær med sukrin + en rød superpulver smoothie med vannmelon. Sort te.

Middag: spicy grønne linser + en liten colaflaske

Kvelds: 1 wasa delikatess med 1 egg. Tomat og perfekt moden avocado som underlag. Grønn te.

Kveldskos: hjemmelaga sjokolademuffins, grønn te.

Småspising: to drops fra Fifty-50, en remse mørk sjokolade, en kjærlighet på pinne

Har rydda kjøleskap OG matskap i dag, så har egentlig bare sitti og sett på mat i dag.. Haha. Litt mye godteri, men det var verdt det.

[Crizpo]

Fire skiver grovt brød med gulost, paprika og agurk

Kyllingfilet med villris, stekt paprika og grønn salat

2 pinneis

[AnonymBruker]

- Et rundstykke og kyllingvinger

- 1 og en halv bolle

- Fruktsalat

Anonym poster: 9713bd96840d3572eafe2931273d1085

[Gjest villrev]

Skal vi se...

- 4 skiver med smør og kalkunpålegg

- tacosalat

- sikkert 50-70 g nonstop :/

- en rute mørk sjokolade

[Anneline80]

- 3 Ryvita sesam med henholdsvis egg, kalkunpålegg og ost/marmelade. Tomater og skummet melk.

- 1/3 blå pose med nøtte- og fruktmix.

- et stykke ovnsbakt ørret, med grønn salat, paprika, tomat, rødløk, sukkererter, mais, sopp, reker og egg. Vann og kaffe.

- en halv pære, en yoplait 0% blåbær og et hardkokt egg.

- en bamsemums og en kvart kanelbolle (smaksprøve på butikken).

- et stykke mørbrad av okse, med stekt sopp og løk og dampet blomkål og brokkoli. Farris.

- 1/3 kurv jordbær med to spiseskjeer vaniljekesam.

[Måndagsbarn]

Avsluttet dagen igår med et helt fantastisk deilig måltid! Kudos til flinke sjæsten;

Tacosalat - kjøttdeig, hjemmelaget guacamole, salatblader, tomat, løk og mais, med kesella (kesam) og salsa. MMMMmm

Til dessert ble det litt av den sukkerfrie sjokolademoussen min med fersk ananas til. Himmelsk!

Idag blir det en proteinshake til frokost:( dårlig, men bedre enn ikkeno.

[NuckingFutz]

2 skiver med gulost

valnøtter

yoghurt

2 skiver med 3 fiskekaker

2 kiwi

musli med melk

3 knekkebrød med gulost

1 skål grønne erter

1 skål blåbær

3 knekkebrød med gulost

1 skål spinat

1 skål bringebær

Endret 21. juni 2012 av NuckingFutz

[Gjest _La Femme]

2 porsjoner viltskav med poteter, brunsaus og kokte grønnsaker

1 brødskive med nugatti air og peanøttsmør

[Teriyaki]

Frokost: Blanding med CC, youghurt, corneflakes og jordbær

lunsj: Ett rundtstykke med ost og skinke

"mellom" To små brioche-stykker, en kokosbolle-stang (avslutning i åpen barnehage)

Middag: Kjøttdeig og spagetthi

Kveld: Vet ikke helt, blir vel knekkebrød eller noe sånt, eventuelt en omelett med bacon

[Gjest]

1/2 boks cottage cheese+1/2boks vaniljekesam med halv banan,jordbær og bjørnebær

1 drikkeskyr,4 fiberrik med ost

1 potet,1 laksefilet stekt i smør,gulrøtter og masse brokkolig+et par ss rømmekolle

3-400g moreller

Så blir det nok noen knekkebrød med ost til kvelds.

[Lumos]

- Havregrynsgrøt, laget på melk.

- En skive med hardkokte egg og majones

- 1,5 skive med leverpostei og majones

- Middagsrester til lunsj: pasta

- To Grandiosastykker

- To skiver med ketchup, pepperoni, ost og litt oregano - toastet i toastjern.

- Noen salte drops

- Et par druer

Drikke: Et glass melk, mye vann.

Hjelpes, jeg spiser mye karbohydrater!

[Teriyaki]

Frokost: Blanding med CC, youghurt, corneflakes og jordbær

lunsj: Ett rundtstykke med ost og skinke

"mellom" To små brioche-stykker, en kokosbolle-stang (avslutning i åpen barnehage)

Middag: Kjøttdeig og spagetthi

Kveld: Vet ikke helt, blir vel knekkebrød eller noe sånt, eventuelt en omelett med bacon

Der sprakk jeg, etter 2,5 dag med helt insane sukkersug: Fire (små) hjemmebakte boller med ost og skinke på til kvelds. Jaja, kunne vært værre. Dette er ikke sånne supersøte boller, men noe sukker er jo i.

[Gjest Stille vann]

1 brødskive

2 sommerkoteletter uten noe tilbehør

jordbær

[Lura Lotta]

Frokost: litt kaffe , 2 brødskiver og 2 polarknekkebrød.

Middag: 2 pizza stykker.

Super mett!

[addict]

1 cappuchino-"sjokolade" fra meny. Den inneholdt 180 kcal og 18 karb pr 100 gram og var på 39 gram så det ble da... 80 kcal og 7 karb. Er faktisk stressa over denne.... Kanskje fordi den var helt ny for meg, og jeg lurer på om det ikke må være noe fusk, for den var veldig god :gjeiper:

Et par sukkerfrie Menthos-tyggis.

Cola Light.

Hjemmelagede kjøttboller bestående av karbonadedeig, ost, chili og hvitløk. Salat og litt pesto.

En atkinsbar. 180 kcal.

[Gjest Bell]

Frokost: Vaniljeyoghurt JA fra Tine. Vann. Kaffe. Vannmelon

1 glass appelsinjuice

Lunch: 1 Skyr Frukt Sitron (BESTE yoghurten jeg har smakt på lenge - like godt som is :D )

3-400 g moreller. Vann.

4 dextro energitabletter på jobb og masse vann

Middag: Crabsticks-salat med agurk soyasaus og wasabi.

Kvelds: Vet ikke helt. Definitivt mer vannmelon. Muligens reker og mer soyasaus?

[dobby]

Frukost:

Havregraut med eple og kanel

1 kiwi

Lunsj:

2 Fiberrik med makrell i tomat

1 eple

1 iskaffi (Tine Cortado)

Mellom:

1 Safari (med sjokofyll)

1 Dots-kjeks

Middag:

1 stor fiskekake

Potetsalat (potet, kesam og cottage cheese)

Salat, tomat og søt paprika

Dessert:

Vaniljekesam med sjokoladesaus

Kvelds:

1 kiwi

Har elles drukke vatn og te.