Hva har DU spist i dag?

[elwira]

Ingenting

[Måndagsbarn]

Frokost:

En liten boks Keso Mini (cc for dere heime i Noreg)

100 g ananas (NAM)

Mellom: 50-60 g oliven

Lunsj: Viktväktarna Lax Mozzarella (kan ikke si jeg merker mye til mozzarellaen her, men godt er det ;D)

Til middag blir det teriyakikylling og blomkålmos. Og et glass pepsi max <3

Drikker ellers bare vann. Ramlösa Mango og springvann :]

Endret 19. juni 2012 av Måndagsbarn

[Anneline80]

Før (altfor) tidlig trening: 1 eske rosiner og en yoplait 0% blåbær, noen nøtter. Vann.

Frokost/etter trening: 2 ryvita sesam, ett med philadelphia naturell, salat og røkelaks, ett med ost og appelsinmarmelade. Et hardkokt egg, en halv pakke kalkunpålegg med pepper og noen tomater. Vann.

Lunsj: Blomkålsuppe med litt brokkoli og løk. Noen skiver sprøstekt spekeskinke som tilbehør/pynt. Vann.

Middag: Mørbrad av okse med stekt sopp og løk, et par små poteter og dampa blomkål og brokkoli. Vann.

Kveldssnacks: Vaniljeis med jordbær og bringebær og så planlegger jeg å sette til livs en halv plate mørk sjokolade med appelsin...

Endret 19. juni 2012 av thora

[AnonymBruker]

tralalala Usunn tirsdag!

Har fri i dag...

Sto opp for en time siden, spiste nada så gikk jeg ned på butikken (1km nedover bakke/oppover bakke) for og kjøpe masse dritt :D En 200g freia og tyrkisk pepper.. Har nå spist halve freian også blir det rømmegrøt til middag om en times tid :D

har trenings fri i dag så blir ikke så mye mat utover dagen..

Anonym poster: ab010d470de343a95830fc0f1b217797

[Gjest notetur nomen]

Orker ikke mat i dag.

Har drukket te til morgenen og spist oreokjeks med melk nå.

Hadde tenkt å koke noe kyllingsupe til middagen men orker ikke byne.

Har jeg fått noe mystisk virus?

[addict]

Ingenting, eier ikke matlyst :-/:-/

[Hvitløk]

Frokost: 2 brødskiver med sursild

Lunsj: 1,5 rundstykke (fra rema 1000) med brunost

Dessert: softis

Har vært på besøk, så da er det ikke så lett å spise ordentlig.

Satser på en stor salat til middag

[Lillah]

1 Knekkebrød.

1 Sub fra Bigbite med kyllingfajitas.

2 Brødskiver.

1 stykke sitronkake.

[Lumos]

- En bolle havregrynsgrøt med kanel og rosiner

- 2 små rundstykker med leverpostei

- 2 Husmann-knekkebrød med leverpostei

- 2 skiver med kyllingpålegg og majones

- Alt for lite vann...

- Et lite glass sjokomelk

Middagen blir spaghetti

[tessa3]

En halv pizzabaguet fra Spar..

[Zakuro]

Spist en yoghurt og et eple, og nå skal jeg spise en kålpai/form. Veeeeldig skeptisk til den, men måtte prøve:P Heldigvis har vi pølse i brød som backup

[AnonymBruker]

2 grove brødskiver til frokost, te

vann

omelett basert på to egg, fersk spinat, litt mais, en champinjong, litt løk, et glass juice

vann

2 grove brødskiver, te

salat og nanbrød

Anonym poster: ecad8fc93493f5fb125d84428c7b0516

[AnonymBruker]

Frokost: 2 brødskiver med kalkunpålegg + smoothie av banan /blåbær/bringebær/appelsinjuice

Lunsj: 2 brødskiver med 2 stekt egg

Middag: 2 filèt torsk, stekt med grønnsaker

Kveldsmaten blir 3-4 stk rugsprø + en gulerot eller noe

Anonym poster: e10d5aa173b432c3c7d66888e492c14e

[dobby]

2 Nutrilett-barar

4 Fiberrik med makrell i tomat

3/4 pose minigulrot (ca 150 gram)

1 porsjon rømmegraut med sukker og kanel

Spekeskinke

2 glas solbærsirup

Jarlsberg (ca 50 gram)

Litt cottage cheese med brunost og rosiner

Endret 19. juni 2012 av dobby

[NuckingFutz]

2 skiver med makrell i tomat

1 glass melk

1 yoghurt

Litt musli og melk

1 skål grønne erter

1 skål spinat

Torsk og stekte grønnsaker

Litt ananas

2 skiver med to speilegg

1 yoghurt

Tipper det blir ca 1700 kalorier.

Endret 19. juni 2012 av NuckingFutz

[AnonymBruker]

- En skål med tomatsuppe TORO (3dl ca)

- En halv kake med brownies regal(langpanne)

Vet noen hvor mye kcal det er?

Anonym poster: 9713bd96840d3572eafe2931273d1085

[addict]

Laget spicy kyllingkjøttboller med parmesan i, i tomatsaus med litt isbergsalat og litt kosemat med parmesan og chorizo.

Og litt cola light og litt bris. Nuvel.

[Gjest]

6 knekkebrød med ost og syltetøy

Risgrøt med sukker og kanel

1 grovt rundstykke med ost og paprika

20 Ritzkjeks

5-6 karameller.

Dårlig dag mtp kostholdet i dag ja :gjeiper:

[Mafalda]

Frokost: kaffe

På jobb: peanøtter, en banan, brownie-kakestykke

På skoleavslutning: potetsalat, en loffskive, bittelitt nudler og vannmelon. Det var så lang kø at det var tomt da det ble min tur.

Stress er fantastisk bra for et sunt kosthold!

[AnonymBruker]

To knekkebrød med skinke og agurk.

1/3 skive med prim

Fem vepseboldrops

Og nå to knekkebeød med tunfisk og skinke fordi jeg ble så utrolig sulten.

Skjønner ikke hva som har skjedd, har gått lenge på veldig lite mat men nå må jeg plutselig ha mer.

Anonym poster: 07ae11daf2568c77690ebd894b3f21f6