Stay on these roads

[Roadrunner]

Jeg er ikke så rent lite imponert over at du klarte å gjennomføre den spinninga, og enda mer imponert over at du faktisk er oppegående i dag. Og hva jeg tenker om å gyve løs på PT-time dagen etter dobbel spinningtime kan du jo bare gjette...

Håper du får en fin dag.

Moro å imponere litt altså!

Og onsdagen er igrunn ganske fin så langt

*full av imponade*

Imponade er bra!

Har du ikke vondt i raua? Imponert

Og siden jeg ikke er så aktiv men på onsdagsrunden, tar jeg samtidig og jubler for sendt søknad!

"Småøm ymse sete-steder" er vel egentlig bare en annen måte å si at jeg har litt vondt i raua... Men ikke helgalt altså! (nå har jeg ikke forsøkt et sykkelsete i dag da...

Søknad sendt, og søknadsfrist gått ut. Så nå prøver jeg i grunn bare å ikke tenke (får det nok ikke uansett - så ikke så mye å tenke på egentlig), og tar dagene som de kommer.

...også full av impomader og dess like!!

[vimse]

Det er godt det er raua som er vond da

[Roadrunner]

Det er godt det er raua som er vond da

Tror forøvrig ikke at jeg har sagt at det "bare" er raua som er vondt

[vimse]

Du får polstre med saba neste gang *knegg*

[Scorpina]

Du får polstre med saba neste gang *knegg*

[Roadrunner]

[Gjest Purple Haze]

Mange gode tips her Kan jo bidra med å foreslå Tena Lady

[Roadrunner]

Hva om man blåser opp en prompepute og forsegler??

[Suzy]

Hva om man blåser opp en prompepute og forsegler??

Syns jeg så deg med den inni sykkelbuksa

[Roadrunner]

All polstringa gjør at jeg må ha setet på laveste nivå....

Og til orientering - jeg har ganske lange bein altså...

[Sauen Shaun]

[Roadrunner]

Mårnings!

Fytti så inn i granskauen tung den PT-økta var i går. Ble som nevnt "bare" halvtimes PT-time i går, men h*n lovet en solid økt. Åooooo jess Pulsen lå stort sett mellom 84-90% av makspuls, og ja, vi snakker styrketrening. Mot slutten var jeg heeeeelt tom, beina skalv, var småkvalm og ubeskrivelig sliten. Fikk streng beskjed om å gå minst 10 minutter på tredemølla i roooooolig tempo etterpå, og var flink PT-elev og gjorde som PT'en sa 15 min i 4 km/t (jeg går normalt i 6 km/t, så følte det var ganske rolig...). Slepte skrotten til garderoben, og fikk etterhvert dusjet. Veldig fornøyd og veldig sliten. Hjem til sofaen, hekletøy og Luksusfellen, og stupte etterhvert i seng. Begynner allerede å bli støl - så dette lover bra....

I dag har jeg en plan om treningsfri

Er NØDT til å få tatt en SOLID oppgjør med hybelkaniner og støv (hele stua og delvis kjøkkenet er dekket av et skikkelig støvlag etter håndverkere som har herjet - ser virkelig ikke ut hjemme). De er ikke helt ferdige med jobben ennå, men regner med at det fort går ei uke eller to før de skal gjøre en siste innsats, og jeg kan ikke bo slik det ser ut nå. Så da får vi heller ta et solid tak underveis. Det TRENGS!

Meeen, nå er servert og torsdagen er i gang!

[mocci]

Wow, du er såå flink til å trene *mektig imponert*

Jeg er altfor makelig anlagt til å innfinne meg på et treningsstudio.....

[Roadrunner]

Wow, du er såå flink til å trene *mektig imponert*

Jeg er altfor makelig anlagt til å innfinne meg på et treningsstudio.....

Synes det er godt å presse og ufordre kroppen litt, og har verdens beste samvittighet etterpå. Men innimellom blir man veeeeeldig sliten gitt

[Gjest Purple Haze]

God morgen

Skulle bare mangle at du ikke tok treningsfri i dag! Kroppen må vel få restituere seg også. Du er kjempeflink altså

Ha en fin torsdag

[Roadrunner]

God morgen

Skulle bare mangle at du ikke tok treningsfri i dag! Kroppen må vel få restituere seg også. Du er kjempeflink altså

Ha en fin torsdag

Takk for det, PH! Følte meg i grunn ganske flink også

Men husarbeid til restitusjon er vel ikke akkurat drømmen...

[Scorpina]

Torsdagen er kommet godt i gang ja - og det betyr at det bare er ÈN dag igjen før heeeelg

Noen planer for helga - sånn baj-dze-wei?

[Suzy]

Go'mårn!

Husarbeid må være den perfekte restitusjon. Du kan drive på akkurat så hardt at kroppen blir litt forsiktig varm igjen og dermed blir du mindre støl vettu - det er så sunt så.

Og bortsett fra det tenker jeg at det er like greit å hvile litt i dag.

Du er sabla flink!

[Roadrunner]

Torsdagen er kommet godt i gang ja - og det betyr at det bare er ÈN dag igjen før heeeelg

Noen planer for helga - sånn baj-dze-wei?

Skal i skikkelig bursdagskalas på lørdagen, masse folk og sikkert god stemning Ellers ingen veldig store planer, kanskje en rusletur i et eller annet turterreng eller Dyreparken, og kanskje besøk. Vi får se

Som vanlig VELDIG klar for helg!

Go'mårn!

Husarbeid må være den perfekte restitusjon. Du kan drive på akkurat så hardt at kroppen blir litt forsiktig varm igjen og dermed blir du mindre støl vettu - det er så sunt så.

Og bortsett fra det tenker jeg at det er like greit å hvile litt i dag.

Du er sabla flink!

Takk! Føler meg i grunn litt flink denne uka

Husarbeid frister ikke, men som du sier så får jeg jo beveget skrotten litt. Og ikke minst så får jeg en REN og fin leilighet! Og det er ingen tvil om at akkurat DET trengs

Støl, små bloduttredelser i hendene og slitne bein. Fuggel'n har trent hardt!

[Supramundane]

Jeg syns det er lurt å ta ting i rett tempo som du snakket om. Ting må ikke alltid nødvendigvis skje så fort, men det hjelper jo på motivasjonen å se LITT fremgang fra uke til uke.

Treningen skal det i alle fall ikke stå på!!