Gjest Gjest Skrevet 28. april 2009 #1581 Skrevet 28. april 2009 frokost: 1 skål cherrios med melk mellom: 2 knekkebrød med leverpostei lunch: 3 skiver med pålegg mellom: 1 new energy mellom: 1 skive middag: kyllingbryst, salat, karrisaus og ris kveldsmat: 1 yoghurt og 1 eple
Chanel.No5 Skrevet 28. april 2009 #1582 Skrevet 28. april 2009 Har trent mye i det siste saa jeg foelte for aa unne meg noe usunt. Vel unnet deg! Klart du som er så aktiv kan gjøre dette! Akkurat hatt meg en sjokolade selv jeg=)
Chanel.No5 Skrevet 28. april 2009 #1583 Skrevet 28. april 2009 og en daim is Mmmm.. Den er det altfor lenge siden jeg ha spist.. Skal definitivt ha en i helgen ja=)
Aurela Skrevet 28. april 2009 #1584 Skrevet 28. april 2009 Frokost: Litt salat fra middagen i går, og to skiver rugbrød med banan på Mellom: Eple Lunsj: Litt rugbrød (men siden pålegget, ny kremost, var ekkelt ble det ikke mye). En halv vegetarbaguett (kjøpt på skolen med alt for mye dill, kastet resten) og en daim is Mellom: For å hjelpe til på leselysten (som var på -10 eller noe) ble det alt for mye potetgull og en rad melkesjokolade Middag: Samme salat som i går, sånn at jeg fikk brukt opp tunfisken og bønnene siden jeg ikke vet hva annet jeg kan bruke det til som ikke krever ti nye ingredienser. Ble vist en halv honningmelon i tillegg til dette
venus_ Skrevet 28. april 2009 Forfatter #1585 Skrevet 28. april 2009 - Yoplait blåbær med linfø og havregryn. Et lite glass biola blåbær og et glass skummet melk. - En lakseburger med salat og thousand island 3%. - Cortado og en banan. - Fire ryvita med peanøttsmør. Et glass appelsinjuice. - To lakseburgere i et grovt burgerbrød med tomat, salat og mager kesam med sweet chili. Vann. - Iskaffe. Kvelds blir sikkert det samme som frokosten.
Mangomadness Skrevet 28. april 2009 #1586 Skrevet 28. april 2009 (endret) Frokost: En kopp kaffe med skummetmelk, en Tine-yoghurt med skogsbær Mellom: En halv brødskive med salat og kyllingskine, et grønt eple, 5 melkerullbiter + vann Lunsj: 3 havreknekkebrød med gulost, en halv boks bønner, 5 melkerullbiter + et kopp grønn te Middag: 1 og en halv kyllingfilet, to små poteter, noen asparges og litt saus + vann Trening: 20 min jogging, 15 min elipsemaskin, styrke i lår + uttøyning Kvelds: 1 kyllingfilet med bittelitt soltørkede tomater Endret 28. april 2009 av Mangomadness
desperate Skrevet 28. april 2009 #1587 Skrevet 28. april 2009 Tørket ananas Banan 1 porsjon jasminris, en god del brokkoli og ca 160g ytrefilet av svin Trening Banan 5 ss Blåbær-youghurt (Youplait dobbel 0) og 3 never müsli 2 liter vann - Blir sikkert et eple før jeg legger meg også.
Gjest Frosk Skrevet 28. april 2009 #1588 Skrevet 28. april 2009 * Smoothie av en banan, masse frosne jordbær, ca 4 ss yoghurt, en dæsj linfrøolje og juice (Coop pluss med pasjonsfrukt, ananas, mango, aprikos osv) * En neve nøtter og et glass juice * En skål grønnsaksuppe med byggris og grønne linser + to brødskiver * En kiwi og noen skiver fersk ananas * En is * Stekt polenta med grillede grønnsaker * En neve tortillachips * Cherrytomater
Gjest Mea Culpa Skrevet 28. april 2009 #1589 Skrevet 28. april 2009 (endret) Vel unnet deg! Klart du som er så aktiv kan gjøre dette! Akkurat hatt meg en sjokolade selv jeg=) - En lakseburger med salat og thousand island 3%. Det hoertes godt ut. Noe du lager selv eller? SAA LANGT I DAG M1: Soyayoghurt med litt havregryn og banan. M2: Tre gf skiver(veldig smaa) med extra lett majones, skinke, egg, salat, tomat og agurk. Peppermyntete med Fibersure. M3: En halv porsjon curly fries og en halv sjokolade(22 g). Delte med sambis som besoekte meg paa jobb. M4: Eple. M5: 9 bar og en kopp svart te. M6: Groennsaksgryte og grillet kyllingfilet. Ett glass appelsinjuice. M7: Quinoapudding med tropisk fruktmix. Ett glass cider med morell cordial. Har trent mye i det siste saa jeg foelte for aa unne meg noe usunt. Spiste frokost foer jeg syklet til jobben i dag, foerste gange siden foer jul tipper jeg, og det kan virke som om det hjalp paa sultfoelelsen. Det ble noe mellommaaltider da, men det var mest fordi jeg hadde lyst paa det eplet og den 9 baren. Endret 28. april 2009 av Mea Culpa
venus_ Skrevet 28. april 2009 Forfatter #1590 Skrevet 28. april 2009 Det hoertes godt ut. Noe du lager selv eller? Jepp. Av laks, egg, løk, persille, salt og pepper Var kjempegodt. Noen av dere som vet hvor lenge cottage cheese er holdbar etter den er åpnet?
Gjest Mea Culpa Skrevet 28. april 2009 #1591 Skrevet 28. april 2009 Jepp. Av laks, egg, løk, persille, salt og pepper Var kjempegodt. Noen av dere som vet hvor lenge cottage cheese er holdbar etter den er åpnet? Det skal jeg lage en dag! Har blitt lite fisk i det siste ... Cottage cheese holder seg vel en 2-5 dager eller noe saant vil jeg tro. Du merker det jo fort naar den begynner aa faa groenn pels ...
venus_ Skrevet 28. april 2009 Forfatter #1592 Skrevet 28. april 2009 Det skal jeg lage en dag! Har blitt lite fisk i det siste ... Cottage cheese holder seg vel en 2-5 dager eller noe saant vil jeg tro. Du merker det jo fort naar den begynner aa faa groenn pels ... Oi, min har vært åpen i to uker nå. Men ingen grønn pels da. Spiser det aldri alene så vet ikke hvordan det skal smake
Gjest Mea Culpa Skrevet 28. april 2009 #1593 Skrevet 28. april 2009 Oi, min har vært åpen i to uker nå. Men ingen grønn pels da. Spiser det aldri alene så vet ikke hvordan det skal smake Men da er den sikkert ok da. Melkeprodukter holder seg ofte forbausende lenge. Jeg har brukt kesam som har staatt i kjoeleskapet uaapnet i nesten ett aar ... Var helt fin den.
Gjest Bolledeig Skrevet 28. april 2009 #1594 Skrevet 28. april 2009 For nøtte-entusiaster i tråden fant jeg billige cashewnøtter på ICA supermarked i 400-gramsposer.
Agurk Skrevet 28. april 2009 #1595 Skrevet 28. april 2009 Frokost: (kl 11, sto opp sent) 2 halv-bløt kokte egg, 1 bit ost, salat med isbergsalat, tomater, agurk og majones og nykvernet pepper på toppen, 1 bit ost, syltet chili og litt fårepølse. Lunch: 1 hardkokt egg, 1 ryvita, 1 bit ost og samme salat som til frokost. Mellom: 1 atkinsbar Kvelds: 1 neve mandler, 1 ryvita med en tjukk bit ost og gul paprika. Kvelds 2: 1 bit ost
Gjest Mea Culpa Skrevet 28. april 2009 #1596 Skrevet 28. april 2009 Frokost: (kl 11, sto opp sent) 2 halv-bløt kokte egg, 1 bit ost, salat med isbergsalat, tomater, agurk og majones og nykvernet pepper på toppen, 1 bit ost, syltet chili og litt fårepølse. Lunch: 1 hardkokt egg, 1 ryvita, 1 bit ost og samme salat som til frokost. Mellom: 1 atkinsbar Kvelds: 1 neve mandler, 1 ryvita med en tjukk bit ost og gul paprika. Kvelds 2: 1 bit ost Glad i ost du? :gjeiper: Det er jeg og, men ikke magen min ...
Chanel.No5 Skrevet 29. april 2009 #1597 Skrevet 29. april 2009 Glad i ost du? :gjeiper: Det er jeg og, men ikke magen min ... Oi, hadde jeg ikke kunne spist ost er det nesten like gale som å nekte meg sjokolade. Spise hvit og fløtemysost hver dag.. Misunner deg lite for dette altså... Forbannade magene våre skal nekte oss god mat og drikke..
Gjest Mea Culpa Skrevet 29. april 2009 #1598 Skrevet 29. april 2009 (endret) Oi, hadde jeg ikke kunne spist ost er det nesten like gale som å nekte meg sjokolade. Spise hvit og fløtemysost hver dag.. Misunner deg lite for dette altså... Forbannade magene våre skal nekte oss god mat og drikke.. Jeg er veldig glad i all slags ost saa det er ikke noe saerlig aa ikke kunne spise det. Men det har merkelig nok vaert veldig enkelt aa gi opp osten. Kommer kanskje av at sambisen ikke liker ost saa vi har aldri ost i hus. Ble mye ost gitt! Endret 29. april 2009 av Mea Culpa
*Numi* Skrevet 29. april 2009 #1599 Skrevet 29. april 2009 (endret) I går: Frokost: Havregrøt Mellom: Litt nøtter og frukt fra en "Småsulten"-pose fra Kims Lunsj: 2 havrebrødskiver med en oppskjært banan. Mellom: 1 halvt 500g beger med skogsbæryogurt fra Tine. 1 havrekjeks med rosiner og tranebær (Trening) Middag: 1 porsjon pasta og karbonadedeig med dolmio ekstra krydret. 1 glass Fun light eple og pære Kvelds: 2 havrebrødskiver med en oppskjært banan (ja, er hekta! :gjeiper: ) Endret 29. april 2009 av *Numi*
Chanel.No5 Skrevet 29. april 2009 #1600 Skrevet 29. april 2009 Kvelds: 2 havrebrødskiver med en oppskjært banan (ja, er hekta! :gjeiper: ) Ikke det værste å være hekta på da=) Sunt og godt dette!
Fremhevede innlegg