Gjest Mea Culpa Skrevet 4. mai 2009 #1681 Skrevet 4. mai 2009 (endret) Ok. Kunne du gi meg oppskriften på havrevafler? Denne oppskriften har jeg ikke proevd selv, men den ser jo bra ut Denne har jeg brukt noen ganger, men den er glutenfri. Fungerer sikkert like bra med hvetemel da. Endret 4. mai 2009 av Mea Culpa
Gjest Mea Culpa Skrevet 4. mai 2009 #1682 Skrevet 4. mai 2009 (endret) Hvorfor herregud? Litt lite syns jeg, men hvis du spiser deg mett paa det er det jo passelig. I DAG: M1: Havrekligroet med sukker og kanel. Ett hardkokt egg. M2: To gf rundstykker med cashew nut butter. M3: Hjemmelaget burger med mynte, potetmos med hvitkaal, stekt asparges, speilegg, dampet gulrot og tomatboenner. M4: Vaniljesoyayoghurt. Magen har blitt mye bedre etter at jeg kuttet ut frukt ogsaa, men kostholdet mitt har jo blitt litt kjedeligere ... Men det er jo deilig aa slippe aa foele seg uggen hele tiden da. Endret 4. mai 2009 av Mea Culpa
Aurela Skrevet 4. mai 2009 #1683 Skrevet 4. mai 2009 Frokost: Et polarbrød (sånn tubeting, litt mer mat en det flate runde) Mange mellommåltider som ble til en lang lunsj: 2 epler To polarbrød En liten sjokoladebolle Mellom: En advokado Middag: Chilli Con Carne Mellom: To ruter sjokolade Har kjøpt meg ordentlig brød nå, butikken var utsolgt for det i går (derav polarbrød ) så nå blir det kanskje en skive eller to til kvelds, eller kanskje en advokado :klø:
Chanel.No5 Skrevet 4. mai 2009 #1684 Skrevet 4. mai 2009 Mea Culpa: Godt å høre magen kommer seg, kjedelig at du synes maten er kjedelig, vet at du er glad i mat og det betyr mye for deg, men du må nok bare bite i det sure eplet og velge frisk mage fremfor noen matsorter...
Chanel.No5 Skrevet 4. mai 2009 #1685 Skrevet 4. mai 2009 Har kjøpt meg ordentlig brød nå, butikken var utsolgt for det i går (derav polarbrød ) så nå blir det kanskje en skive eller to til kvelds, eller kanskje en advokado :klø: Kveldens harde valg..?? Hehe.. Kos deg med noen gode skiver fra det ferske brødet du
Gjest Wacmoc Skrevet 4. mai 2009 #1686 Skrevet 4. mai 2009 En kvart baguette med leverpostei til frokost En bolle til lunch En halv skål tomatsuppe med litt makaroni og et halvt egg til middag. + 2 kopper kaffe til frokost, 3 glass vann og 2 glass pepsimax.
Chanel.No5 Skrevet 4. mai 2009 #1687 Skrevet 4. mai 2009 (endret) En kvart baguette med leverpostei til frokost En bolle til lunch En halv skål tomatsuppe med litt makaroni og et halvt egg til middag. + 2 kopper kaffe til frokost, 3 glass vann og 2 glass pepsimax. Er du ikke sulten i løpet av dagen med så lite mat? Med mindre du står sent opp og det er over få timer da.. Endret 4. mai 2009 av Lotte27
Agurk Skrevet 4. mai 2009 #1688 Skrevet 4. mai 2009 Frokost: 2 fiberrik med gulost og chilipickels. Te og vitaminer. Mellom: En fedonbar med eple og kanel. En liten neve mandler. Lunch: Kyllingsalat og chilipickels. Mellom: En neve mandler Middag: Grillet biff, blomlålpure, en slags salat med strimlet salat, hakket løk, rømme, majones og krydder. Chilipickels. Dessert: 3 ruter 70% sjokolade med appelsin. Har dilla på chilipickels om dagen ja.....
Gjest Mea Culpa Skrevet 4. mai 2009 #1689 Skrevet 4. mai 2009 (endret) Mea Culpa: Godt å høre magen kommer seg, kjedelig at du synes maten er kjedelig, vet at du er glad i mat og det betyr mye for deg, men du må nok bare bite i det sure eplet og velge frisk mage fremfor noen matsorter... Jeg kan ikke en gang bite i det sure eplet! Har kuttet ut gluten, melkeprodukter og frukt men det er jo fremdeles mye jeg kan spise. Bare saa kjipt aa maatte unngaa alle de tingene jeg er saa glad i som frukt, ost og bakervarer. Men det gaar egentlig overraskende bra. Man venner seg til det meste. Endret 4. mai 2009 av Mea Culpa
Gjest Wacmoc Skrevet 4. mai 2009 #1690 Skrevet 4. mai 2009 Er du ikke sulten i løpet av dagen med så lite mat? Med mindre du står sent opp og det er over få timer da.. Nei. Står opp 6 hver dag. Lagd meg matdagbok for å få igang spisingen. Er litt dårlig på å spise
Paibunn Skrevet 4. mai 2009 #1691 Skrevet 4. mai 2009 Frokost: 2 grovskiver med kaviar Mellom: 1 eple Lunsj: 2 grovskiver med Hervik bringebærsyltetøy Mellom: 1/2 avocado, 1 liten melon yoghurt Middag: 1 laksefilet, 1 neve penne og litt gul gulrot, brokkoli og spinat Kvelds: 2 rista grovskiver med hjemmerørt jordbærsyltetøy og banan
Chanel.No5 Skrevet 5. mai 2009 #1692 Skrevet 5. mai 2009 Jeg kan ikke en gang bite i det sure eplet! Har kuttet ut gluten, melkeprodukter og frukt men det er jo fremdeles mye jeg kan spise. Bare saa kjipt aa maatte unngaa alle de tingene jeg er saa glad i som frukt, ost og bakervarer. Men det gaar egentlig overraskende bra. Man venner seg til det meste. Utrolig hva en kan venne seg til om en må, mot sin egen vilje også=)
Chanel.No5 Skrevet 5. mai 2009 #1693 Skrevet 5. mai 2009 Nei. Står opp 6 hver dag. Lagd meg matdagbok for å få igang spisingen. Er litt dårlig på å spise Kjempebra at du det gjør!! Du vil ha masse mer energi i løpet av dagen om d får i deg litt mer mat, det vil du raskt merke!
Kitty_katt Skrevet 5. mai 2009 #1694 Skrevet 5. mai 2009 Frokost: havregrøt m/proteinpulver, banan, cottage cheese og kanel +smoothie laget av youghurt, proteinpulver, melk og banan Lunsj: pariserloff m/stekt ytrefilet av svin Middag: risgrøt + 1 glass melk
Gjest Wacmoc Skrevet 5. mai 2009 #1695 Skrevet 5. mai 2009 En halv minipizza med oliven og peperoni, og en neve nøtter.
Gjest Gjest Skrevet 5. mai 2009 #1696 Skrevet 5. mai 2009 En halv minipizza med oliven og peperoni, og en neve nøtter. Seriøst? Herregud så lite!
Chanel.No5 Skrevet 5. mai 2009 #1697 Skrevet 5. mai 2009 En halv minipizza med oliven og peperoni, og en neve nøtter. Dette var ikke akkrat steg i riktig retning vil jeg påstå.. Kanskje du skal begynne å planlegge måltidene dine dagen i forveien. Lag mat du er glad i for å friste deg selv til å spise mer.. Du tjener ikke noe på å spise så lite mat. Du får lite energi, kroppen mangler næring og blodsukkeret ditt synker og humøret deretter..
Chanel.No5 Skrevet 5. mai 2009 #1698 Skrevet 5. mai 2009 Har dilla på chilipickels om dagen ja..... Kan si med 100% sikkerhet at det aldri kommer til å skje at jeg får..
Gjest Wacmoc Skrevet 5. mai 2009 #1699 Skrevet 5. mai 2009 Dette var ikke akkrat steg i riktig retning vil jeg påstå.. Kanskje du skal begynne å planlegge måltidene dine dagen i forveien. Lag mat du er glad i for å friste deg selv til å spise mer.. Du tjener ikke noe på å spise så lite mat. Du får lite energi, kroppen mangler næring og blodsukkeret ditt synker og humøret deretter.. Er klar over det, men har hatt mye å tenke på idag, så har liksom ikke tatt meg tid til å spise, og delvis glemt det. Tenkte å lage meg en tacolefse til paradise hotel, og kanskje skeive helt ut med en kokosbolle etter det. Er vannskelig å planlegge måltider da jeg ikke er hjemme fra 07.15 til ca 16.30. Ofte ender det opp med at jeg bruker lenger tid da jeg er et surrehue..
Paibunn Skrevet 5. mai 2009 #1700 Skrevet 5. mai 2009 Frokost: 1 skål havregryn med melk, 1/4 banan og 1/4 eple Mellom: 1/2 avocado Lunsj: 2 grovskiver med isbergsalat. hardkokt egg og paprika Middag: 1 pitabrød med litt strimlet kylling, isbergsalat, agurk, tomat og paprika Mellom: 1 eple Mellom: 1 gulrot Tror jeg skal lage meg speilegg nå... Hmmm :klø:
Fremhevede innlegg