Hva har du spist i dag?

[paintarainb0w]

- Grønnsaksomelett med knekkebrød og salat

- Skyr

- 2-3 klementiner

- Julemiddag med marinert quornfilet, kålrabistappe, rødkål, hvitløksbrød, rosenkål osv.

- Masse julekaker, godteri, sjokolade, tørket frukt, nøtter osv

Off, kommer nok til å legge på meg masse denne julen :gjeiper:

[Safira]

Frokost: En halv grov baguett med lett gulost, en halv grapefrukt

Lunsj: Litt havregrøt med kanel og rosiner

Mellom: Tre biter hjemmelaget konfekt, en pepperkake

Middag: En halv skive med røkelaks og eggerøre, kalkun, en liten potet, saus, tyttebærsyltetøy, en skje waldorfsalat, grønnsaker

Dessert: To ss riskrem med litt rød saus, noen biter sjokolade, fire biter marsipan, to sirupsnipper

[2010]

frokost: en grov brødskive med eggesalat

mellom; rn grov skive med eggesalat

Middag: pinne kjøtt, 1 potet , hvit saus

etter middag: karamell kake

nattmat: iskake:)

litt snop

drikke til maten : Cider

[Gjest Frosk]

I går: to brødskiver med ost, klementiner, valnøtter, ananasjuice, risengrynsgrøt, kransekake, nøttestek, kålrabistappe, poteter, uanstendige mengder riskrem med hjemmelaget bringebærsaus , x antall hjemmelagde , cola... har sikkert momset i meg noe jeg har glemt nå, også

[lilla91]

Ikke noe middag enda? God mat trenger ikke være usunnt og stappfull av kalorier, ville du slappet av mer og kost deg hvis du visste at maten ikke var "feil"?

Hmm, det ville kanskje vært en smule lettere, men ikke nevneverdig forskjell. jeg har bare fått en sperre i hodet som gjør at jeg er redd for kalorier generelt. :S

Det er for eksempel ikke så lett for meg å se på en pose småsulten som nøtter, og ikke kalorier, hvis du skjønner. Jeg merker selv at jeg har et forvrengt bilde av matvirkeligheten og i går oppdaget jeg at det å spise SUPERmasse på en dag (3000 kcal eller noe) faktisk er så uvirkelig at det for meg ser ut som verdens undergang - noe det egentlig ikke er, men prøv å overbevise meg 100 % om det liksom...

Noe i meg liker å være sulten og holde med sulten, bare fordi at jeg stadig har et emosjonelt hunger, og det å ikke spise da er å være "flink". :S

Men jeg må si at generelt merker jeg mindre og mindre til spiseforstyrrelsen, bare noen tanker som sitter igjen, føles godt å få skrevet de ned og fått respons på de

Det gjør jeg helt klart. Keep up the good work, LotteTjueåtte, DU er nok en stor trøst og trygghet for mange som overfører slitsomme tanker og følelser til matveien, og ikke helt vet hvordan de skal takle det

Indeed! Jeg vet ikke om det er psykologens eller Lottes ord som har hjulpet meg til å komme så langt som jeg har kommet i dag.

[2010]

rundstykke til frokost med egge salat

koldtbor til middarød gele

til kvelds blir det nåkk en shake:)

Noen andre som blir sløve av all maten i julen? føler meg helt proppet og sløv jeg=/

[Pjukset]

Hmm, det ville kanskje vært en smule lettere, men ikke nevneverdig forskjell. jeg har bare fått en sperre i hodet som gjør at jeg er redd for kalorier generelt. :S

Det er for eksempel ikke så lett for meg å se på en pose småsulten som nøtter, og ikke kalorier, hvis du skjønner. Jeg merker selv at jeg har et forvrengt bilde av matvirkeligheten og i går oppdaget jeg at det å spise SUPERmasse på en dag (3000 kcal eller noe) faktisk er så uvirkelig at det for meg ser ut som verdens undergang - noe det egentlig ikke er, men prøv å overbevise meg 100 % om det liksom...

Noe i meg liker å være sulten og holde med sulten, bare fordi at jeg stadig har et emosjonelt hunger, og det å ikke spise da er å være "flink". :S

Men jeg må si at generelt merker jeg mindre og mindre til spiseforstyrrelsen, bare noen tanker som sitter igjen, føles godt å få skrevet de ned og fått respons på de

Spiseforstyrrelser er ikke noe man haster seg ut av, det er en dag av gangen (og noen ganger 1 time av gangen). Jeg syns du er kjempeflink, og jeg lover deg at fortsetter du sånn her, vil du få et normalt forhold til mat igjen.

[Chanel.No5]

Off, kommer nok til å legge på meg masse denne julen :gjeiper:

Det er ikke mellom jul og nyttåren de ekstra kiloene kommer, men mellom nyttår og jul

Det er snakk om en liten uke med kos. Ta deg noen gode spaserturer med familie eller venner, kanskje en økt på treningssenter, så kompanserer du litt opp om det hjelper litt på samvittigheten mtp. inntaket av god mat og drikke. For mitt vedkommende så nyter jeg det bare

[Chanel.No5]

Frokost: En halv grov baguett med lett gulost, en halv grapefrukt

Lunsj: Litt havregrøt med kanel og rosiner

Mellom: Tre biter hjemmelaget konfekt, en pepperkake

Middag: En halv skive med røkelaks og eggerøre, kalkun, en liten potet, saus, tyttebærsyltetøy, en skje waldorfsalat, grønnsaker

Dessert: To ss riskrem med litt rød saus, noen biter sjokolade, fire biter marsipan, to sirupsnipper

Var dette det du klarte å trøkke i deg? Du har mye å lære gitt :gjeiper:

[Gjest sørlandsjente]

Et eple

En Mandarin

En porsjon med julemiddag (2 poteter, 1 karbonade, 1 stykke hvit kjøttpølse, ett stykk ribbe og _mye_ saus)

Et stort hjemmelaget kjeks

En tykk loffskive med kalkunskinke

[Chanel.No5]

Indeed! Jeg vet ikke om det er psykologens eller Lottes ord som har hjulpet meg til å komme så langt som jeg har kommet i dag.

For en julegave

Dette tror jeg er det nydeligste noen har sagt om/til meg på så lenge jeg kan huske!

Men grunner er DU!! Det er din flotte kamp pg seier over spiseforstyrrelsen som gjør at du er kommet der du er og at du vil komme lenger og lenger!!

[Pjukset]

Speltmusli og rismelk

Risotto av stekt ris i curry/gurkemeie, brokkoli, squash, spinat, og tomatsaus

Har nå spist meg kvalm på eks antall steinharde spelt-vaffler og jordbær

[Chanel.No5]

rundstykke til frokost med egge salat

koldtbor til middarød gele

til kvelds blir det nåkk en shake:)

Noen andre som blir sløve av all maten i julen? føler meg helt proppet og sløv jeg=/

Jeg hadde også blitt sløv av så lite mat.. Om ikke du spiste sinnsykt mye på koldtbordet, sånn flere måltider i ett da..

[Chanel.No5]

Spiseforstyrrelser er ikke noe man haster seg ut av, det er en dag av gangen (og noen ganger 1 time av gangen). Jeg syns du er kjempeflink, og jeg lover deg at fortsetter du sånn her, vil du få et normalt forhold til mat igjen.

Kunne ikke vært mer enig!!! Bare gjør som du nå gjør, dette går en vei Lilla91 - DIN VEI!!

[Gjest Gjest_Ylva Virvla_*]

To yoghurter med vanilje og mango.

To epler

Foccatiabrød med philadelphia og paprika

Laks med poteter, Hollandaisesaus, poteter, agurk, gulrot, rømme. Jus og vann med bobler til.

Et kakestykke

Lefser

En halv klementin

[2010]

Jeg hadde også blitt sløv av så lite mat.. Om ikke du spiste sinnsykt mye på koldtbordet, sånn flere måltider i ett da..

nei, ble faktisk ikke så mye.klarte å få i meg Litt pasta salat og en skive med reker. Føler meg mett etter gårsdagens julemiddag:/

[venus_]

I går:

- En cappuccino (ikke lenger fra pulver, fikk melkeskummer i julegave )

- Julefrokost; hjemmelagde rundstykker med julesild, tomatsild, syltaflesk og sennep. En lefse med søst. Et glass soyamelk.

- Rester fra julemiddagen.

- En cappuccino.

- Et stykke ostekake og en krumkake.

Og en del konfekt og sjokolade gjennom dagen.

[Safira]

Var dette det du klarte å trøkke i deg? Du har mye å lære gitt :gjeiper:

Julemat er skummelt :gjeiper:

I går:

(sen) frokost: En halv grapefrukt, en fiberrik tranebær med lettere gudbrandsdalsost, fire cherrytomater, en liten neve grønne druer

Lunsj: Fire pepperkaker med glasur, to sirupsnipper

Middag: En bit ribbe, en medisterkake, en bit julepølse, en potet, tyttebærsyltetøy, litt brun saus

Dessert: Vaniljeis med varme bær, fem biter konfekt, en neve sørlandschips

[Gjest Gerd]

Du kan spise så mye du vil uten å bli tjukk. her er link:

bli tynn

[Pjukset]

Du kan spise så mye du vil uten å bli tjukk. her er link:

bli tynn

Spiseforstyrrelser er ikke en forfengelighetsgreie, det er dypere følelsesmessige årsaker.