Prosjekt kropp 3

[Kylling]

Vampyra og nobody: Hvis dere bestemmer dere for å bli med i prosjektet, så kopier og skriv dere inn på lista! Fint å ha oversikt!

gjest: Du har helt rett når det gjelder alkohol. Blir helt forvirra av økt vekt, væskeansamlinger og diverse.. Det er et mål for meg å kutte ned på alkoholen. Problemet mitt er at i denne måneden så er det en del festligheter som jeg bare MÅ være med på. Ja, dårlig unnskyldning.. Får prøve å drikke vin istedet for øl kanskje, og etter august trappe ned til én gang i måneden?

[Halkatla]

Kylling - Startvekt 30.07: 74 kg. Mål: 68 kg

Magemål 30.07: 91 cm

Skya

Dallandra Darcy

-eline-

trude.lutt - 06.08: 96.5 kg

Starfish

Pingse - Startvekt 4/8: 68 kg

Magemål, ved navlen 4/8: 93 cm

Mål: 60 kg

Cuba

gjest mann

MellonCollie - Startvekt 01/08: 65 kg

Magemål (ved navle): 86 cm

Mål: 55 kg

Tabby - 06.08: 72.3 kg

Halkatla- 07.08: 81 kg, magemål: 99 cm. mål 70 kg

melloz - 06.08: 75 kg, mål: 70 kg

pellegrino

Grøss.... Da var tallenes tale klar... Uff...

[Gjest Dallandra Darcy]

Kylling - Startvekt 30.07: 74 kg. Mål: 68 kg

Magemål 30.07: 91 cm

Skya

Dallandra Darcy 6.8: 55,2 kg

-eline-

trude.lutt - 06.08: 96.5 kg

Starfish

Pingse - Startvekt 4/8: 68 kg

Magemål, ved navlen 4/8: 93 cm

Mål: 60 kg

Cuba

gjest mann

MellonCollie - Startvekt 01/08: 65 kg

Magemål (ved navle): 86 cm

Mål: 55 kg

Tabby - 06.08: 72.3 kg

Halkatla- 07.08: 81 kg, magemål: 99 cm. mål 70 kg

melloz - 06.08: 75 kg, mål: 70 kg

pellegrino

I dag har det vært så varmt her!!!

Tenke på slanking funker ikke helt da, jeg har mer enn nok med å fungere. Men til uka er jeg ferdig med ferien så da blir det lettere å komme inn i rutinene igjen.

[sweetdana]

Å jeg vil også gjerne være med:) sommeren har gjort sitt med kroppen, og ikke akkurat positive forandringer!

Kylling - Startvekt 30.07: 74 kg. Mål: 68 kg

Magemål 30.07: 91 cm

Skya

Dallandra Darcy 6.8: 55,2 kg

-eline-

trude.lutt - 06.08: 96.5 kg

Starfish

Pingse - Startvekt 4/8: 68 kg

Magemål, ved navlen 4/8: 93 cm

Mål: 60 kg

Cuba

gjest mann

MellonCollie - Startvekt 01/08: 65 kg

Magemål (ved navle): 86 cm

Mål: 55 kg

Tabby - 06.08: 72.3 kg

Halkatla- 07.08: 81 kg, magemål: 99 cm. mål 70 kg

melloz - 06.08: 75 kg, mål: 70 kg

pellegrino

sweetdana - 08.08: startvekt: 70 kg, magemål (navle):92 cm.

mål: 60 kg

[Pingse]

Hey Sweetdana, har du sett at vi har omtrent det samme utgangspunktet og likt mål? Morsomt!

Kappe om

Eller forresten, jeg skal bruke litt god tid

Men det blir morsomt å følge hverandre

Jeg har forøvrig ennå ikke begynt. Jeg skal på ferie snart også, en liten uke bare, og har ikke planer om å legge store restiriksjoner på spisingen da. Tening blir det vel heller ikke snakk om. Men etter ferien blir det andre boller!

Har dere sett den fine nye smileyen, eller?

[sweetdana]

Jepp Pingse, la merke til det nå hehe blir spennende å se hvordan det går med oss fremover. Jeg har trua på at dette klarer vi fint

har også ferie en liten uke til, så venter litt selv.

[pellegrino]

Okei, jeg har tenkt litt... Jeg er enig med deg i at 10 kilo på 10 uker kan virke mye. Jeg har derfor bestemt meg for at julen er målet. Eller, rettere sagt: jeg vi lvære ferdigslanket og god når julen kommer. Første desember er målet, det vil si at jeg har vel 16 uker på meg. Da skal jeg veie 65 kilo.

Vekt nå: 75 kilo.

Midjemål: 88 cm

[pellegrino]

Kylling - Startvekt 30.07: 74 kg. Mål: 68 kg

Magemål 30.07: 91 cm

Skya

Dallandra Darcy 6.8: 55,2 kg

-eline-

trude.lutt - 06.08: 96.5 kg

Starfish

Pingse - Startvekt 4/8: 68 kg

Magemål, ved navlen 4/8: 93 cm

Mål: 60 kg

Cuba

gjest mann

MellonCollie - Startvekt 01/08: 65 kg

Magemål (ved navle): 86 cm

Mål: 55 kg

Tabby - 06.08: 72.3 kg

Halkatla- 07.08: 81 kg, magemål: 99 cm. mål 70 kg

melloz - 06.08: 75 kg, mål: 70 kg

pellegrino - 08.08: startvekt 75, mål: 65. Magemål: 88 cm

sweetdana - 08.08: startvekt: 70 kg, magemål (navle):92 cm.

mål: 60 kg

Endret 8. august 2007 av pellegrino

[Kylling]

sweetdana:

Nå begynner vi jo å bli mange! Hvordan går det med dere alle?

Jeg har gått ned 600 g siden jeg startet. Ikke så mye å skryte av akkurat, men fra i dag har jeg planer om å gjenoppta treningen, så da håper jeg det går litt kjappere. I dag SKAL jeg nemlig på spinning! Samtlige her inne får lov å gi meg bank hvis jeg finner på flere tåpelige unnskyldninger.

[Gjest Dallandra Darcy]

Tenkte jeg skulle ha på meg dongerinikkersen min i dag. Men tror dere jeg fikk igjen knappen??? Den passet jo i vår!! Nå er det jammenmeg bra sommerferien er ferdig snart! Midjen er altså mitt problemområde.

[Xania]

Etter å ha snust litt rundt her har jeg nå endelig tatt mot til meg og blir med! Har en liten baby på snart fem måneder, så graviditeten har jo satt sine spor. Vekta er ikke så gal, men magen... Ser ut som magemusklene har forsvunnet, men de er nok inni der et sted. Håper at endring av kostholdet og 2-3 treningsøkter i uka vil hjelpe på!

Start: 63 kg, magemål ved navlen: 89. (Er 1,66 m høy)

Mål: 60 kg, magemål ved navlen: 80.

Vekta bør være nådd innen jul, men magemålet må nok ha litt mer tid. Det bør være på plass neste sommer = 1. juli.

[Gjest trude.lutt]

Jeg veier meg på fredager, så i dag stoppet vekta på 95,6 kg. dvs -1kg på en uke. Er fornøyd, men vet at jeg MÅ begynne å trene, eller så forsvinner muskler og ikke fett! Skal på utdrikkingslag i morgen. Har bestemt meg for å begrense alkoholen veldig.

[MellonCollie]

Har ikke fått kjøpt meg vekt enda (gjør det til uka), men akkurat nå er jeg bare glad - for denne uka har jeg ikke vært noe flink... Har vært ute og truffet venner hver dag, og blitt endel glass vin tilsammen + spist litt ute osv. Og ingen trening.

Full skjerpings til uka!!!

[Gjest Leiababe]

Jeg er med jeg også. Er fredag en bra dag å begynne tro..

Jeg vil ned noen kilo, hvor mange er jeg ikke helt sikker på da jeg ikke vet nøyaktig hvor mye jeg veier. Eier ikke vekt nemlig Men, jeg merker fort om det går rette veien, har ei bukse jeg skal inn i som mål. Den satt perfekt for 1 år siden, ikke nå

Startet dagen bra da. Spist frokost bestående av blåbær(moste), lettyoghurt og musli. Godt og sunt(tror jeg i alle fall). Rekker ikke på treningsstudio i dag, men får se om jeg kan putte inn en gå/joggetur. Skal nemlig male, vaske klær, sykebesøk mm..

[jente 79]

Jeg blir med. Var flink i våres og gikk ned nesten 9 kg. Men nesten 4 av dem har sneket seg på igjen i løpet av sommeren.

Har tatt opp vektklubb medlemskapet mitt igjen, og syklet på jobben 4 ganger denne uka.

[Gjest Leiababe]

Trente litt likevel. Det andre kan vente bittelitt til, i alle fall malinga. Trent 1/2 time styrke og jogget i 1/2 time. Orket ikke mer etter laaang ferie

[Kylling]

Først: til dere nye!

Så.. jeg skammer meg veldig! Ny helg med mye festing, og jeg merker at dette må jeg virkelig slutte med. Jeg blir sendt rett tilbake til der jeg startet, og det verste er jo at jeg er smertelig klar over dette, men så hiver jeg innpå alkohol likevel.

Skal på tur til helga, og ja, det vil bli festing da også. Og jeg kan ikke trekke meg eller holde meg borte fra alkoholen da heller, så her må jeg planlegge litt. Planen min er at jeg skal være flink hele uka, feste med god (?) samvittighet til helga, og fra neste uke så er det alkokutt. Skal holde meg helt unna den evinnelige festinga som jeg likevel begynner å bli mektig lei av.

Denne uka skal hovedfokus være å starte opp igjen treninga igjen for fullt. Vurderer å bruke skritteller og presse meg selv til minimum 10 000 skritt pr dag. Er det andre her som bruker skritteller?

Nei, dette er en skikkelig blåmandag.

Hvordan går det med dere andre?

[Gjest -eline-]

Har ikke fallt helt av, har bare hatt en meget opptatt uke med feriegjester og Øyafestivalen... og drukket masse øl hver dag Noe som har resultert i en kilo opp o forhold til startvekt! Men, nå er sommerferien over, snopet er ute av hus, alkoholen ligger pent i kjelleren og jeg skal på trening i morgen! Sommerkropp 2008 here I come!

Kylling - Startvekt 30.07: 74 kg. Mål: 68 kg

Magemål 30.07: 91 cm

Skya

Dallandra Darcy 6.8: 55,2 kg

-eline- : 13.08: 75,5 kg Mål: 60-62 kg

trude.lutt - 06.08: 96.5 kg

Starfish

Pingse - Startvekt 4/8: 68 kg

Magemål, ved navlen 4/8: 93 cm

Mål: 60 kg

Cuba

gjest mann

MellonCollie - Startvekt 01/08: 65 kg

Magemål (ved navle): 86 cm

Mål: 55 kg

Tabby - 06.08: 72.3 kg

Halkatla- 07.08: 81 kg, magemål: 99 cm. mål 70 kg

melloz - 06.08: 75 kg, mål: 70 kg

pellegrino - 08.08: startvekt 75, mål: 65. Magemål: 88 cm

sweetdana - 08.08: startvekt: 70 kg, magemål (navle):92 cm.

mål: 60 kg

Endret 13. august 2007 av -eline-

[Gjest Dallandra Darcy]

Ja her er det status quo ift tidligere. Men nå er sommerferien over om etpar dager og det blir slutt på å ta etpar glass vin flere ganger i uka. (Det er jo så godt...)

[Kylling]

Unnskyld at jeg sier det, eline, men jeg ble litt glad når du skrev at du også hadde hevet innpå øl i helga.. Hehe! Men nå skjerper vi oss begge to, ikke sant? Regner med du hadde det knall på Øya og at det var verdt den lille kiloen. Full skjerpings nå!