Skravletråd juli/august 2026

[sinusen]

Fiolaa skrev (2 timer siden):

Fulgt med i tråden noen dager, men ikke riktig turt å melde meg på før nå. Føles så uvirkelig at det er to streker på testen. Nå krysser jeg fingrene for at spiren holder seg🤞🏼 Tidligere i høst gikk jeg gjennom en SA, men her er vi igjen én syklus senere🥰

Fiolaa - 12. aug 

 

Velkommen! 🥰🥰 Hvor langt tror du at du har kommet?

Endret 29. november 2025 av sinusen

[Moi123]

Velkommen Fiolaa❤️

 

Her merker jeg ikke så mye på maten om kvalmen, den er der uansett hva jeg spiser. Jeg må spise jevnlig for å være mindre kvalm da, det er litt uvanlig for meg da jeg stortsett har to måltider +frukt om dagen🤭

[lillemeg90]

Altså dagens latter her fra. Jeg lagde frokost til barna i dag morges, minste hadde funnet frokostblanding selv og satt og spiste. Så sier han at melken smakte litt rart (havremelk pga allergi), når jeg luktet på den var det tydelig den hadde gjæret og jeg endte med å momentant spy i vasken 😂 brekningene bare fortsatte og fortsatte. Og barna satt der med store øyne og visste ikke om de kunne le 😂 jeg lo da, så da kom latteren fra dem også 😂 må kanskje si det snart 🙈

[Fiolaa]

sinusen skrev (9 timer siden):

Velkommen! 🥰🥰 Hvor langt tror du at du har kommet?

IKM-dato i dag, så kun 4+3. Ingen symptomer enda utenom uteblitt mens. Kanskje derfor det føles så uvirkelig foreløpig☺️ 

Vurderer å bestille en tidlig-tidlig ultralyd for å se at det er et bankende hjerte. Noen som har erfaring om når dette tidligst kan tas? 

 

[Parv]

blåtimen skrev (12 timer siden):

Apropos mat: hvilke ting tolererer dere andre som er kvalme? Jeg er ikke kjempekvalm liksom, bare uvel og småkvalm hele dagen. Men merker jeg sliter mer og mer med å få i meg nok mat fordi det ikke er noe som frister 😬 Så jeg tar gjerne noen tips om lite kvalmende matvarer, gjerne på den sunnere siden av skalaen 😅

Det som frister meg mest er lys bakst, luftige rundstykker og hveteboller og alt magen min hater 😂. Vanligvis spiser jeg bare grovt hjemmebakt surdeigsbrød, men nå spiser jeg mye lefser som vi lager på fin spelt og gresk yoghurt. Med smør og ost - så nøytrale smaker som mulig, haha. 

Ellers har jeg funnet ut at gulrot er lite kvalmende, så jeg spiser mye av det. Og klementiner er nydelig om dagen! Men man blir jo ikke mett av gulrot og klementin 😂 Merker jeg skyr vekk fra alt som er proteinholdig som igjen bare gjør at jeg aldri føler meg mett og blir mer kvalm. Ikke så lett dette, vil jo gjerne spise sunt, men så blir det mye å spise etter hva jeg orker å få ned uten å forverre kvalmen.

Jeg kan ikke si at jeg helt greier å etterleve mine egne «råd», men vet i teorien hva som funker best for meg. 😅 

Har egentlig innsett at jeg ender med å bli kvalm av det meste. Er jeg sulten, blir jeg kvalm, blir jeg for mett, blir jeg kvalm 🤷‍♀️ 

men: raske karbohydrater og rask blodsukkerstigning er det aller verste. Jeg prøver å unngå for mye karbohydrater til frokost. 
Havregrøt og brødmat fungerer dårlig som første måltid eller når det er lenge siden siste måltid. (Selv om loff med syltetøy er det hjernen har mest lyst på..) 

Tror ikke det hjelper på formen at magen har stoppet helt opp 😅 

De siste to ukene har jeg verken greid å trene eller ha et spesielt bærekraftig kosthold (har spist aaaalt for mye dritt) og føler meg rett og slett elendig i egen kropp allerede nå... Superchips-dietten tror jeg ikke er noe særlig i lengden 😅

Fikk meg en gåtur på 5-6 km i går og er fornøyd med det, selv om det slo meg helt ut etterpå. Håper jeg greier å finne overskuddet til å i alle fall passe på å få i meg (og familien) næringsrik og skikkelig mat fremover.. 

i dag er målsetningen en kort gåtur og å få bakt knekkebrød av frø og nøtter. Tror fiberrik mat med lite karbohydrater kan være tingen.

Dette vet du sikkert fra før og har inntrykk av at du har kunnskap og kontroll på dette med kosthold, men; Dersom du ikke spiser kjøtt kan det hende du må være litt ekstra påpasselig med jernnivåene fremover da graviditeten «sluker» fra jernlagrene og mange sliter med jernmangel. Spesielt hvis du får problemer med å få i deg nok mat. ☺️ (dette gjelder forøvrig de fleste..) 

Men som @lillemeg90skriver så er jo denne kvalmen ganske kortvarig i det store bildet. Om man ellers er frisk, gjør det vel ikke noe at kostholdet er litt mangelfult i en periode. 

[blåtimen]

lillemeg90 skrev (8 timer siden):

Altså dagens latter her fra. Jeg lagde frokost til barna i dag morges, minste hadde funnet frokostblanding selv og satt og spiste. Så sier han at melken smakte litt rart (havremelk pga allergi), når jeg luktet på den var det tydelig den hadde gjæret og jeg endte med å momentant spy i vasken 😂 brekningene bare fortsatte og fortsatte. Og barna satt der med store øyne og visste ikke om de kunne le 😂 jeg lo da, så da kom latteren fra dem også 😂 må kanskje si det snart 🙈

Haha, fysj 😂 Man må jo bare velge å le av det, men ganske ekkelt der og da. Brakk meg masse til frokost i dag i et tappert forsøk på en skive med egg 😅

Parv skrev (47 minutter siden):

Jeg kan ikke si at jeg helt greier å etterleve mine egne «råd», men vet i teorien hva som funker best for meg. 😅 

Har egentlig innsett at jeg ender med å bli kvalm av det meste. Er jeg sulten, blir jeg kvalm, blir jeg for mett, blir jeg kvalm 🤷‍♀️ 

men: raske karbohydrater og rask blodsukkerstigning er det aller verste. Jeg prøver å unngå for mye karbohydrater til frokost. 
Havregrøt og brødmat fungerer dårlig som første måltid eller når det er lenge siden siste måltid. (Selv om loff med syltetøy er det hjernen har mest lyst på..) 

Tror ikke det hjelper på formen at magen har stoppet helt opp 😅 

De siste to ukene har jeg verken greid å trene eller ha et spesielt bærekraftig kosthold (har spist aaaalt for mye dritt) og føler meg rett og slett elendig i egen kropp allerede nå... Superchips-dietten tror jeg ikke er noe særlig i lengden 😅

Fikk meg en gåtur på 5-6 km i går og er fornøyd med det, selv om det slo meg helt ut etterpå. Håper jeg greier å finne overskuddet til å i alle fall passe på å få i meg (og familien) næringsrik og skikkelig mat fremover.. 

i dag er målsetningen en kort gåtur og å få bakt knekkebrød av frø og nøtter. Tror fiberrik mat med lite karbohydrater kan være tingen.

Dette vet du sikkert fra før og har inntrykk av at du har kunnskap og kontroll på dette med kosthold, men; Dersom du ikke spiser kjøtt kan det hende du må være litt ekstra påpasselig med jernnivåene fremover da graviditeten «sluker» fra jernlagrene og mange sliter med jernmangel. Spesielt hvis du får problemer med å få i deg nok mat. ☺️ (dette gjelder forøvrig de fleste..) 

Men som @lillemeg90skriver så er jo denne kvalmen ganske kortvarig i det store bildet. Om man ellers er frisk, gjør det vel ikke noe at kostholdet er litt mangelfult i en periode. 

Takk for innspill, Parv 🥰 Da har vi ganske lik erfaring. Kvalm om jeg spiser for lite og kvalm om jeg spiser for mye, karbohydrater er verst for kvalmen, men ironisk nok mest fristende 😅

Nei, det er ikke noe gøy når man ikke klarer å holde på de gode vanene sine. Jeg holder fortsatt på gåturene mine, merker at det gjør godt både for hodet og kroppen selv om jeg puster som en gris 🐷 Jeg er ivrig på yoga før leggetid til vanlig, men nå har jeg ikke sjans i havet, er bare alt for trøtt og sliten. Men det er som alle sier en kort periode, forhåpentligvis løsner det litt igjen i alle fall med maten når vi kommer oss inn i andre trimester ❤️

Lurt at du nevner dette med jern, det er viktig kunnskap 🫶🏻 Jeg følger med på blodprøver jevnlig, jordmor var også påpasselig med å nevne jern, så tror vi får catchet det tidlig om det trengs tilskudd ☺️

[sinusen]

Til tross for at vi egentlig hadde tenkt til å vente litt med å si det, har foreldrene våre nå fått vite at jeg er gravid! Det er koselig og fint å ha noen i virkeligheten man kan skravle litt med. Men de har fått beskjed om å holde det hemmelig da.

[lillemeg90]

sinusen skrev (39 minutter siden):

Til tross for at vi egentlig hadde tenkt til å vente litt med å si det, har foreldrene våre nå fått vite at jeg er gravid! Det er koselig og fint å ha noen i virkeligheten man kan skravle litt med. Men de har fått beskjed om å holde det hemmelig da.

Så stas sinusen! Ble de glade?

[Parv]

Flere som opplever at symptomene plutselig er som forduftet innimellom?
 

Har siden i går ettermiddag «manglet» både kvalmen og den ekstreme trøttheten. Kan selvsagt ha å gjøre med at jeg har spist litt annerledes (bedre?) og sovet mer som følge av helg, men stod på kjøkkenet med baking og vasket hus i hele går, noe som ellers ville slått meg helt ut.
 

Våknet igjen i dag og kjenner fortsatt ikke noe til kvalmen eller andre symptomer (bortsett fra ømme pupper). Vet jeg egentlig bare være glad for at den har tatt en pause, men blir selvsagt mer bekymret 😅
 

 

[Overthinking]

Moi123 skrev (På 29.11.2025 den 8.46):

Hvordan går det med dere og symptomer? Og er det noen som savner fenalår allerede?🤭
 

Åå, ja! Gleder meg skikkelig til å kunne spise både spekemat og myke oster igjen 😍

Symptomene her er mye det samme. Litt små kvalm innimellom, men i all hovedsak fin i formen. Noen dager er jeg trøttere enn andre, men var mest trøtt de første 2 ukene jeg visste jeg var gravid. Ømme pupper. Våkner med relativt flat mage, og på kvelden er den stor 🤭

[sinusen]

lillemeg90 skrev (12 timer siden):

Så stas sinusen! Ble de glade?

Ja! De er besteforeldre fra før av, og selvsagt klar over at det er tidlig og sånn, men det var fint å dele. 🥰

Ellers er formen fortsatt helt normal for min del (skal prøve å ikke gni det inn). Mannen og jeg ble enige om at jeg har fått litt større pupper, men. Heldigvis ingenting plagsomt 😍

[blåtimen]

Her har kvalmen tatt meg skikkelig nå. Min dypeste sympati for dere som allerede har levd med det i ukesvis 🙏🏻

I dag kastet jeg opp av et glass vann, liksom. I går var all mat en kamp å holde nede. Foreløpig i dag har jeg klart å holde nede én klementin 😅 Må på butikken og kjøpe eplejuice og salt kjeks kjenner jeg i dag.

[sinusen]

blåtimen skrev (25 minutter siden):

Her har kvalmen tatt meg skikkelig nå. Min dypeste sympati for dere som allerede har levd med det i ukesvis 🙏🏻

I dag kastet jeg opp av et glass vann, liksom. I går var all mat en kamp å holde nede. Foreløpig i dag har jeg klart å holde nede én klementin 😅 Må på butikken og kjøpe eplejuice og salt kjeks kjenner jeg i dag.

Omg, jeg håper jeg slipper unna.... 

[Parv]

blåtimen skrev (23 minutter siden):

Her har kvalmen tatt meg skikkelig nå. Min dypeste sympati for dere som allerede har levd med det i ukesvis 🙏🏻

I dag kastet jeg opp av et glass vann, liksom. I går var all mat en kamp å holde nede. Foreløpig i dag har jeg klart å holde nede én klementin 😅 Må på butikken og kjøpe eplejuice og salt kjeks kjenner jeg i dag.

Uff, føler med deg! Man må virkelig mobilisere når det er sånn.. 

Håper du slipper å ha det sånn veldig lenge. ❤️ 

Farris er supert for å få i seg litt salt og væske (om du takler kullsyren da 😅)

Her har kvalmen vært helt fraværende i dag. Kjenner det stresser meg, selv om jeg egentlig burde være glad for pausen. Har også merkelig mye energi, noe som også bekymrer meg. Veldig bakvent, men det er liksom en «trygghet» i de plagsomme symptomene 😅🙈

 

[sinusen]

Parv skrev (4 minutter siden):

Uff, føler med deg! Man må virkelig mobilisere når det er sånn.. 

Håper du slipper å ha det sånn veldig lenge. ❤️ 

Farris er supert for å få i seg litt salt og væske (om du takler kullsyren da 😅)

Her har kvalmen vært helt fraværende i dag. Kjenner det stresser meg, selv om jeg egentlig burde være glad for pausen. Har også merkelig mye energi, noe som også bekymrer meg. Veldig bakvent, men det er liksom en «trygghet» i de plagsomme symptomene 😅🙈

 

Skjønner den litt, men jeg prøver å ikke bekymre meg over fraværet av symptomer for min del. Mamma sa at hun heller ikke hadde vært noe særlig kvalm, så jeg krysser fingrene. 

Og ja, føler veldig med dere som er dårlige. Det er noe av det verste - å være kvalm. 

[blåtimen]

Parv skrev (39 minutter siden):

Uff, føler med deg! Man må virkelig mobilisere når det er sånn.. 

Håper du slipper å ha det sånn veldig lenge. ❤️ 

Farris er supert for å få i seg litt salt og væske (om du takler kullsyren da 😅)

Her har kvalmen vært helt fraværende i dag. Kjenner det stresser meg, selv om jeg egentlig burde være glad for pausen. Har også merkelig mye energi, noe som også bekymrer meg. Veldig bakvent, men det er liksom en «trygghet» i de plagsomme symptomene 😅🙈

Takk ❤️

Åh ja, jeg skjønner at hjernen lett går til bekymring når symptomer forsvinner litt. Men med all sannsynlighet betyr det jo ingenting, prøv etter beste evne å nyte og ikke være kvalm ❤️ Som @lillemeg90har nevnt tidligere så hadde hun også dager fri fra kvalme selv når hun hadde hyperemesis i tidligere svangerskap, så det trenger ikke bety noen ting annet enn et lite pusterom🙏🏻

[Parv]

blåtimen skrev (29 minutter siden):

Takk ❤️

Åh ja, jeg skjønner at hjernen lett går til bekymring når symptomer forsvinner litt. Men med all sannsynlighet betyr det jo ingenting, prøv etter beste evne å nyte og ikke være kvalm ❤️ Som @lillemeg90har nevnt tidligere så hadde hun også dager fri fra kvalme selv når hun hadde hyperemesis i tidligere svangerskap, så det trenger ikke bety noen ting annet enn et lite pusterom🙏🏻

Du har nok absolutt rett i dette ☺️ vet jo at det egentlig bare er tullete og at jeg skal nyte «fridagen». 
Jeg merker forøvrig at jeg er mer uggen igjen nå etter lunsj, så det henger nok kanskje sammen med at jeg har vært litt påpasselig med maten siden i går. 

Om det bare er en pause hadde det passet veldig mye bedre å tatt den i morgen når jeg skal ut og reise med jobb og sitte på kurs i 8 timer 😅😅 

[blåtimen]

Parv skrev (2 minutter siden):

Du har nok absolutt rett i dette ☺️ vet jo at det egentlig bare er tullete og at jeg skal nyte «fridagen». 
Jeg merker forøvrig at jeg er mer uggen igjen nå etter lunsj, så det henger nok kanskje sammen med at jeg har vært litt påpasselig med maten siden i går. 

Om det bare er en pause hadde det passet veldig mye bedre å tatt den i morgen når jeg skal ut og reise med jobb og sitte på kurs i 8 timer 😅😅 

Ja, bare synd pausene ikke kan legges inn bestilling på 🤭😅

Jeg har en skikkelig krevende dag på onsdag jeg akkurat nå ikke skjønner hvordan jeg skal klare å gjennomføre. Håper det går på mirakuløst vis 🤞🏻

[lillemeg90]

Jeg har også slike dager innimellom nå @Parv! Jeg synes det er skikkelig vanskelig å forholde seg til. Prøver så godt jeg kan å nyte det, men det er vanskelig 😅 

@blåtimen hvor mange uker er du på vei nå? Så kjedelig at du er skikkelig truffet av kvalmen! Når det begynner å blir vanskelig å beholde vann så synes jeg det er på tide med medisiner eventuelt. Kvalmen blir mye værre når man er dehydrert i tillegg så har jeg har drukket sykt mye dette svangerskapet når jeg klarer 😅

Så utrolig stas @sinusen❤️ og @Moi123fenalår er jeg heldigvis ikke så glad i. Det virker som det er et stort savn for mange rundt jul! 😅 Savner derimot lefseruller med spekeskinke. Tenkte å prøve å steke spekeskinke og lage selv om det ikke er helt det samme 😂

[blåtimen]

lillemeg90 skrev (3 minutter siden):

@blåtimen hvor mange uker er du på vei nå? Så kjedelig at du er skikkelig truffet av kvalmen! Når det begynner å blir vanskelig å beholde vann så synes jeg det er på tide med medisiner eventuelt. Kvalmen blir mye værre når man er dehydrert i tillegg så har jeg har drukket sykt mye dette svangerskapet når jeg klarer 😅

8+2 i dag! Ja, jeg skal ha det i bakhodet. Testet iskaldt vann med litt sitron i nå i sted og det virker som var lettere for kroppen, så jeg satser på at jeg klarer å unngå dehydrering. Men hvis det forblir like slitsomt å beholde maten over noen dager skal jeg ta en telefon til legen. 🙏🏻