Hva har du trent i dag?

[LeneXCII]

En styrkeøkt 💪 

[LeneXCII]

40min løpetur 🏃‍♀️‍➡️ 

[Hydrium]

Løp 3 km med oppvarming, 2 timer muay thai. 

[LeneXCII]

Styrke, overkropp 💪

[AnonymBruker]

I går: Joggetur ute. 
I dag blir det gruppetime (30 min step og 20 min styrke hele kroppen).

Anonymkode: 9be5b...2e2

[LeneXCII]

Styrke, mage&rygg

[AnonymBruker]

Styrke: knebøy, markløft, benkpress og chin ups. 

Anonymkode: c66fc...4d8

[LeneXCII]

Motbakkeintervall.. 😅

[LeneXCII]

Styrke overkropp 💪

[AnonymBruker]

Jeg har klatret annenhver dag denne måneden. Min beste klatreperiode noensinne!

Anonymkode: a617d...6b5

[LeneXCII]

Styrke, bein

[AnonymBruker]

Jeg har hatt seks treningsøkter denne uken. 

Anonymkode: 7a890...562

[LeneXCII]

40 min på mølla og styrke mage&rygg

[LeneXCII]

Styrke overkropp 💪

[AnonymBruker]

Styrke underkropp:) 

Anonymkode: d2eef...b75

[LeneXCII]

Intervall på mølla, + styrke

[LeneXCII]

Spinning og styrke 💪 

[MiominMio]

Løpt 10 km og gått tur 5 km (har hund som må luftes selv om han er liten)

[LeneXCII]

Styrke, bein&rumpe.. 

[LeneXCII]

En kort styrkeøkt 💪