Hva har du trent i dag?

[Fighter83]

Styrke og sykling

[Hydrium]

Styrke. 

[AnonymBruker]

styrke for første gang på 6 uker

Anonymkode: 56791...9a4

[anon01]

4 km intervaller på 3% stigning på mølle, så 1 time med helkropps styrkeøkt. Startet med overkropp, gikk over til ben, avsluttet med fokus på kjernemuskulatur 

[monican94]

noen meter gåing til og fra solsenga🌞🌞

[Thestral]

.

Endret 26. april av Disney Adult

[AnonymBruker]

Bryst og ben nå før jobb. 
 

Anonymkode: 18b50...67b

[AnonymBruker]

anon01 skrev (17 timer siden):

4 km intervaller på 3% stigning på mølle, så 1 time med helkropps styrkeøkt. Startet med overkropp, gikk over til ben, avsluttet med fokus på kjernemuskulatur 

Bare av nysgjerrighet. Kan jeg spørre hvorfor du løper 4 km intervaller før helkropp styrke?

Anonymkode: 18b50...67b

[anon01]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Bare av nysgjerrighet. Kan jeg spørre hvorfor du løper 4 km intervaller før helkropp styrke?

Anonymkode: 18b50...67b

Fordi jeg hadde lyst

[blåbærpai]

Intervaller på mølle og styrke bein

[AnonymBruker]

En restitusjonsøkt på nesten 5 km jogging

Anonymkode: 56791...9a4

[AnonymBruker]

jogget 3 km og 90 min MT.

Anonymkode: d19fe...953

[blåbærpai]

Styrke bryst+rygg. 

[Vampyrina]

5 km jogg 😁

[AnonymBruker]

styrke helekropp 40 min

Anonymkode: 56791...9a4

[blåbærpai]

Intervaller og styrke bein🥳

[blåbærpai]

4 km jogg/løping imårrest i regnværet😇

[AnonymBruker]

Sone 2 på mølle:) 

Anonymkode: 37117...fe3

[blåbærpai]

Intervaller mølle og styrke bein😎

[AnonymBruker]

Jeg skulle jogge 4 km på mølle, men gav meg etter én på grunn av senesmerter i fot og legg, så nå er jeg litt skuffet og bekymret.

Anonymkode: a617d...6b5