Hva har du trent i dag?

[AnonymBruker]

30 minutters treningsvideo på Youtube før jobb, 3,5 km rask gåtur i lunsjen. 

Anonymkode: f916f...c86

[Thestral]

.

Endret 26. april av Disney Adult

[Fighter83]

Løpsintervaller og litt styrke 🤗

[LeneXCII]

Styrke, bein&rumpe 

[MiominMio]

10 km løping til jobb.......var grusomt i dag pga gresspollen, men noen stopp her og der så gikk det

[Thestral]

.

Endret 26. april av Disney Adult

[LeneXCII]

Løping, motbakkeintervall 😅

[Harlekin]

Torsdag: 10 km joggetur.

Fredag: Indoor Running og Pilates på SATS.

Lørdag: Sommernattsløpet i Bergen, 10 km. 

[LeneXCII]

Styrke, mage&rygg

[AnonymBruker]

Kondistrening i dag.

3 km runde med 1 km motbakke, 1,3 km nedover powerwalk og 700m rolig jogg hjem.

Anonymkode: 059d9...ebf

[Trening]

Sykling ca 10 km

Styrke i overkropp, 35 min. 
 

 

 

[Harlekin]

Mandag: Indoor Running og Absolution på SATS.

[Frøkenfryden]

Morgen-ryggsvøm. 300 meter. Høres lite ut men svømmer veldig ofte nå på ferie og får så lett overbelastningsskade, så går for lite og ofte👍

[Thestral]

.

Endret 26. april av Disney Adult

[Thestral]

.

Endret 26. april av Disney Adult

[AnonymBruker]

Spasert tur. Høres kanskje teit ut, men det er en god måte å trene kondis på når du til vanlig sitter mye.

Anonymkode: dbafa...88b

[LeneXCII]

Styrke, rumpe&bein

[AnonymBruker]

Sprintintervaller

Anonymkode: 63da0...02f

[AnonymBruker]

5k idag + en runde med skikkelig stretching etterpå som gjorde skikkelig godt.

Anonymkode: 63da0...02f

[AnonymBruker]

1 drøy times styrketrening (fullkroppsøvelser).

Anonymkode: 059d9...ebf