Hva har du trent i dag?

[AnonymBruker]

7 km på mølla

Anonymkode: d2f72...c89

[AnonymBruker]

Trener det samme hver gang. Hele kroppen. Fra en til halvannen time, tar det. Kommer ann på om jeg må vente på maskinene, eller om jeg kan trene mer effektivt. 

Anonymkode: c7bda...ea9

[AnonymBruker]

Ingenting,fortsatt støl etter igår.Nå må kroppen få hvile litt.

Anonymkode: 730bd...220

[LeneXCII]

Tung styrkeøkt, overkropp 💪

[AnonymBruker]

10,8 km utendørsløping

Anonymkode: d2f72...c89

[AnonymBruker]

7 km på mølla

Anonymkode: d2f72...c89

[AnonymBruker]

Fikk beskjed av legen om å trene og trening er så mangt. Idag saga jeg ned et tre og dro det ned til låven. Og så har jeg stor tomt med kuppert terreng så jeg gikk 2 km der. En god start for meg 😄

Går lengere turer i helgene da, men måfå inn lettvint hverdags trening og. 

Anonymkode: 39270...473

[AnonymBruker]

Markløft, skråbenk+militærpress, farmerwalks og bulgarske splitt før jobb i går. 
40 minutters motbakkeløp på kvelden.

 

Anonymkode: 18b50...67b

[LeneXCII]

Styrke, overkropp 💪

[LeneXCII]

En styrkeøkt, bein&rumpe 

[AnonymBruker]

7,3 km på mølla

Anonymkode: d2f72...c89

[LiseTV]

Treningsstudio kl 7 og svømmebasseng kl 9.

[LeneXCII]

30 min på mølla og en tung styrkeøkt.. 😅

[AnonymBruker]

LeneXCII skrev (4 minutter siden):

30 min på mølla og en tung styrkeøkt.. 😅

Styrke etter eller før..? 

Anonymkode: d1654...251

[LeneXCII]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Styrke etter eller før..? 

Anonymkode: d1654...251

etter

[AnonymBruker]

7,6 km på mølla

Anonymkode: d2f72...c89