Hva har du trent i dag?

[AnonymBruker]

10 km på mølla 🏃‍♀️

Anonymkode: d2f72...c89

[Lur Venn]

5k løping

[SPOCA]

Jentemila, 10 km.

[AnonymBruker]

7,6 km utendørsløping

Anonymkode: d2f72...c89

[AnonymBruker]

I går løp jeg 10 for Grete 😁

Anonymkode: d2f72...c89

[AnonymBruker]

I form med Sofia på svt i morres 🥰

Anonymkode: 80a47...1a9

[Frøkenfryden]

Sittende aerobics og sittende yoga. 

[AnonymBruker]

Etter en halvshabby form i starten av forrige uke, ble det en løpetur på lørsdag sammen med kjæresten, og en 45/15intervall samt 30 min styrke på søndag. 

I dag har jeg vært ute på en mil i tøffere terreng. 

Anonymkode: 56791...9a4

[LeneXCII]

En tur på mølla og en variert styrkeøkt 💪

[AnonymBruker]

30 min rolig jogg. Starter forsiktig etter 2 ukers sykdom. 

Anonymkode: 11c64...42e

[mimmis25]

5 km løping 

[LeneXCII]

En styrkeøkt, mage&rygg. 

[AnonymBruker]

Fullkroppssirkel med styrke. I går var det quads, i morgen blir det mest rygg og biceps.

Anonymkode: 063b0...6c5

[AnonymBruker]

7,6 km utendørsløping

Anonymkode: d2f72...c89

[AnonymBruker]

Poledance!

Anonymkode: c339b...059

[Fighter83]

Styrke👍

[LeneXCII]

30 min på mølla og en styrkeøkt 💪

[AnonymBruker]

7 km på mølla

Anonymkode: d2f72...c89

[LeneXCII]

En svømmeøkt 🏊‍♀️

[Lur Venn]

5 k løping i 7 pace