Hva har du trent i dag?

[Mufasa90]

[Lur Venn]

1 times løpetur

[Mufasa90]

[Mufasa90]

God økt I dag, to dager med fri før jeg satser på 50km i helgen..

[AnonymBruker]

Hydrium skrev (På 27.5.2026 den 19.49):

Har så lyst til å prøve pilates 😍 Men det er ganske brutalt egentlig. Har en venninne som trener det og hun er driiiit sterk ♥️ Seig, elegant styrke. 

 

Trente 90 min muay thai. 

 

Blir ikke sterk av pilates. Det er kjempelett 

Anonymkode: 7d335...161

[Hydrium]

AnonymBruker skrev (56 minutter siden):

Blir ikke sterk av pilates. Det er kjempelett 

Anonymkode: 7d335...161

Styrketrening er også lett om du løfter lett. 

[AnonymBruker]

Styrketrening helkropp med kettlebells. 

Anonymkode: e010f...eb5

[Mufasa90]

Enda en sykkeltur..

[AnonymBruker]

Ble en intervalløktog en styrkeøkt i dag... 

Anonymkode: 56791...9a4

[Frøkenfryden]

Svømt 400 m før jobb. Deilig. Elsker ferietid og nesten tomme basseng på morgenen🥰

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 15.7.2026 den 18.48):

Blir ikke sterk av pilates. Det er kjempelett 

Anonymkode: 7d335...161

Hvis man synes pilates-øvelsene er for lette gjør man dem feil. Man skal ha kontakt med kjernemusklene. 

Pilates kan også gjøres på flere nivåer, etterhvert som man får progresjon. Advanced level vil i mange tilfeller være for tungt for de fleste nybegynnere. 

Anonymkode: 35ba0...b30

[LeneXCII]

30min på mølla og en styrkeøkt 💪

[Mufasa90]

[LeneXCII]

En styrkeøkt, rolig på gymmen nå.. 

[Mufasa90]

Sykling. 1t og 18 minutter. 30km. 

[Juste_moi]

Sykla 3,6 km i dag.

[AnonymBruker]

Løpt 7 km på tredemølla

Anonymkode: d2f72...c89

[AnonymBruker]

Styrkeøkt, var så og si alene på gymmen, nesten ensomt. 

Anonymkode: 80a47...1a9

[LeneXCII]

En variert styrkeøkt 💪

[SjokoladeRute]

1km svøm.