Vi som skal ned i vekt før julen 2023

[Marisana]

Marisana

Startvekt fra tidligere: -- 120 kilo (april 2022)
Høyde: --- 166cm 

Startvekt for denne tråden: - 67 kilo
Mål før høsten: -- 60 kilo

Oktober 2023
06. oktober (0) -STARTVEKT-
13. oktober (1) 66,7 kg (-700 gram)
20. oktober (2) 66,7 kg (0-)
27. oktober (3) 66,0 (-700 gram) 

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -54kg

Glemte helt av tråden i forrige uke, glemte også å veie meg, så jeg lar vekta stå som den var den 6.oktober. 

Endret 12. november 2023 av Marisana

[Vimsa84]

Vimsa84

Startvekt fra tidligere: 81,6 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,0 kg
Mål før høsten: -- 70kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 72,4kg (-1,6kg)
13. oktober (1) 72,4 kg (-0 kg)
20. oktober (2) 71,8 kg (-0,6kg)
27. oktober (3)  71,1kg (-0,7kg)
November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang denne tråden; -2,9 kg

Total vektnedgang: -10,5 kg

[AnonymBruker]

🍀Anonym🍀

Startvekt fra tidligere: 142 kg
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 105,4 kg 
Mål før jul: 102,4 kg (-3 kg) 

Oktober 2023

20. oktober (2) 105,4 kg -STARTVEKT-
27. oktober (3) 104,1 (-1,3 kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 1,3 kg

Total vektnedgang: 37,9 kg

Da ble det en del ned siden forrige uke. Fornøyd med egen innsats denne uka. Har vært få annerledesdager så har gått greit å på holde på mat- og treningsrutiner.

Er litt uinspirert på matfronten. Har spist mye av de samme tingene siden jeg startet opp på nyåret, og begynner å bli ganske matlei. Målet for neste uke er å ta inn litt mer variasjon og finne nye oppskrifter jeg kan bruke fremover. 

Anonymkode: a2679...f61

[hallon]

Hallon
Startvekt fra tidligere: 92 kg, 13.04.23
Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 71 kg (02.10) 
Mål før jul: 65 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 70,5 kg (-0,5kg)
13. oktober (1) 69,7 kg (-0,8kg)
20. oktober (2) 69,0 kg (-0,7kg)
27. oktober (3) 68,4 kg (-0,6kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 2,6 kg

Går sakte, men sikkert fremover☺️ tar hvert gram ned som en seier🎉

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,5 kg
Mål før jul: 59 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 65,7 kg (-0,8 kg)
13. oktober (1) 65,5 kg (-0,2 kg)
20. oktober (2) 64,7 kg (-0,8 kg)
27. oktober (3) 63,8 kg (-0,9 kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 2,7 kg

Hurra hurra, dette funker   

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,2
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 72,7 kg (- 0,5 kg)
13. oktober (1) 72,4 kg (- 0,3 kg)
20. oktober (2) 72,6 kg (+ 0,2 kg)
27. oktober (3) 72,4 kg (- 0,2 kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 0,8 kg

Vedlikeholder greit, og det er godt nok akkurat nå. Tidligere ville "nedetid i livet" ført til "oppetid" på kjøkkenet/vekta, så jeg opplever en del mestring ved å vedlikeholde nå. Likevel kjenner jeg på at jeg gleder meg til å ta tak igjen om en stund. Det føles bra.

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 103,9
Mål før jul: 99 kg

Oktober 2023
09. oktober (0) 103,9 kg
13. oktober (1) 102,6 kg (- 1,3 kg)
20. oktober (2) 102,2 kg (- 0,4 kg)
27. oktober (3) 102,2 kg (- 0,0 kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang denne tråden: -1,7 kg

Total vektnedgang: - 17,6 kg

Frustrerende, men samtidig "bra". Er fortsatt syk, sykemeldt og inaktiv pga hoste og dårlig pust. Tar i tillegg kortisontabletter som jo kan bidra til både ekstra sult og at man holder på vann. Klarer ikke ta supre valg hele tiden heller når man bare går hjemme og føler seg sjaber....

Så da får man si seg fornøyd med "på stedet hvil" og håper at formen kommer seg snart!

Anonymkode: 317b7...2b1

[Ellah]

Ellah

Startvekt fra tidligere: 129 (mange år siden)

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 69,8 kg (1 okt)
Mål før jul: 65 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 68,3 kg (-1,5 kg)
13. oktober (1) -- 67,3 (-1 kg)
20. oktober (2) -- 67,8 (+0,5 kg)
27. oktober (3) -- 67,7 (- 0,1 kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: - 2,1kg

Som forventet. 10 retters og vinpakke fra lørdag gjorde nok susen der. Glad jeg ikke gikk opp. Neste uke drar jeg til Beograd onsdag-lørdag, så hopper over veiinga da. Jeg har tenkt å kose meg fult ut, med alkohol og mat og alt som hører til - så greit å gi seg en uke ekstra før neste veiing 😅

[Spoonful]

Spoonful

Startvekt fra tidligere: 90.6
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 77,3
Mål før jul: 72

Oktober 2023
06. oktober (0) 77,3kg
13. oktober (1) 76,1kg (-1,2kg)
20. oktober (2) 76 kg (-0,1kg)
27. oktober (3) 74,9 kg (-1,1kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang i denne tråden: -2,4 kg

Total vektnedgang siden start: -15,7 kg

Ennå en overraskende god uke med vektnedgang! Har hatt en eksemplarisk uke, så er fint å se det gir resultater. Nå nærmer jeg meg et stort delmål veldig fort - når jeg når 74kg er jeg offisielt "bare" overvektig på BMI-skalaen, det har jeg ikke vært på minst 5 år, og nå ser jeg at det sannsynlig går i løpet av de neste ukene. Har denne uka kjent på en liten sorg over at jeg ikke har tatt tak tidligere, men bedre sent enn aldri, og nå skjer det jo. 

[Magrat]

Høyde 175 cm

Startvekt for denne tråden: -70-
Mål før jul:  65 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 69,4 kg (-0,6 kg)
13. oktober (1)  68,0 kg (-1,4kg)
20. oktober (2) 67,9 kg (0,1kg)
27. oktober (3) 67,3 kg (-0,6kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 2,7 kg

 

[lb]

Lb

Startvekt fra tidligere: 92,6
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 86,2
Mål før høsten: 82 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 85,7 kg (-0,5kg)
13. oktober (1) 85,1 kg (-0,6kg)
20. oktober (2) 85,9 kg (+0,8kg)
27. oktober (3) 84,7 kg (-1,2kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang i denne tråden: -1,5kg
Total vektnedgang: -7,9kg

Glemte å registrere forrige uke, da var nok økningen litt på grunn av mensen, men også en del dårlige valg gjennom uka. På rett spor igjen nå heldigvis, og jeg har stor tro på at denne høstens mål skal gå fint!

[Ny Bruker]

Ny bruker

Startvekt fra tidligere: 81 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,8 kg
Mål før jul: 65 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 76,2 kg (+0,4 kg)
13. oktober (1)  75,8 kg (-0 ,4 kg)
20. oktober (2) ikke veid meg
27. oktober (3) 75,2 kg (-0,6 kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 0,6 kg

Endret 27. oktober 2023 av Ny Bruker

[alertmeshe]

Startvekt fra tidligere: 72,2 kg
Høyde: 169

Startvekt for denne tråden: 68,8

Oktober 2023
06. oktober (0) 68,8 kg
13. oktober (1)  68 kg (- 0,8 kg)
20. oktober (2) 66,9 kg (-1,1 kg)
27. oktober (3) 67.1 kg (+ 0,2 kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang:  -5,1 kg

Litt opp igjen. Fortsatt noe uggen/sliten i kroppen etter forkjølelse eller covid eller hva nå pokker det kan ha vært. Sliter litt psykisk også for tiden (nedstemthet), så innrømmer at fokus på sunnere mat og trening ikke er til stede. 

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 93,1 kg
Mål før jul: 89,9 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) ---
13. oktober (1) 93,8 kg (+ 0,7 kg) 
20. oktober (2) 94,1 kg (+ 0,3 kg) 
27. oktober (3) 93,5 kg (- 0,6 kg) 

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: +0,4 kg
Total vektnedgang: - 10,7 kg

Opp-ned-opp-ned. Holder meg liksom på det samme kiloet-ish. Veldig klar for gå ned herifra igjen nå. Må virkelig legge inn en innsats i uken som kommer 💪

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 93,1
Høyde: 164

Startvekt for denne tråden: 92,7
Mål før høsten:  87,7

Oktober 2023
06. oktober (0) 92,7
13. oktober (1) Ferie (ingen veiing)
20. oktober (2) 92,3 (- 0,4)
27. oktober (3) 91,8 (- 0,5)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -0,9 kg

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,2
Mål før jul: 58 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 60,2 kg
13. oktober (1) 60 kg (-0,2kg)
20. oktober (2) 59,9 kg (-0,1kg)
27. oktober (3) 59 kg (-0,9kg)
 

Total vektnedgang: 1,2 kg

Veldig fornøyd med resultatet av ukas veiing  

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 167 cm 

Vekt fra forrige tråd: 90,1

Startvekt for denne tråden: 89,6
Mål før jul: 85 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 89,6
13. oktober (1) 91,3 kg (+1,7kg)
20. oktober (2) 88,5 kg (-2,8 kg)
29. oktober (3) 89,6 kg (+1,1 kg)

 

Ferie gjør ikke godt for vekta, men føler jeg har begrenset skaden noe. 

[MrsKickit]

MrsKickit

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,5 kg
Mål før jul: 67 kg

Oktober 2023
06. oktober (0)  69,7 (-0,8kg)
13. oktober (1) 69,7kg (-0kg)
20. oktober (2) 68,5kg (-1,2kg)
27. oktober (3) 68,3 kg (-0,2kg)

November 2023
03. november (4) 68,2 kg (-0,1kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -2,3 kg

Ihvertfall ned og det er jeg taknemlig for! Besøk hele helgen, mye ekstra servering på jobb og plutselig mensen på toppen liksom. Men nå skal neste uke bli fullt fokus så vekten fortsetter nedover

[AnonymBruker]

 

🍀Anonym🍀

Startvekt fra tidligere: 142 kg
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 105,4 kg 
Mål før jul: 102,4 kg (-3 kg) 

Oktober 2023

20. oktober (2) 105,4 kg -STARTVEKT-
27. oktober (3) 104,1 kg (-1,3 kg)

November 2023
03. november (4) -- 104,6 kg (+0,5 kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 1,8 kg

Total vektnedgang: 37,3 kg

Har vært en ok uke treningsmessig. Har vært en del sosialt med alkohol og mat, og det reflekteres på vekta. Planlegger for en bedre uke i uken som kommer. Har ikke så mange sosiale avtaler som involverer mat kommende uke, så da blir det lettere å holde på rutinene. 

•  

Anonymkode: a2679...f61

[agy]

agy

Startvekt fra tidligere: 94 kg
Høyde: -168- cm 

Startvekt for denne tråden: 91.2 kg
Mål før jul: 85 kg

Oktober 2023
06. oktober (0)  91.2 kg
13. oktober (1) 90.2 kg (-1.1 kg)
20. oktober (2) 89.9 kg (-0.3 kg)
27. oktober (3) 88.3 kg (-1.6 kg)

November 2023
03. november (4) 88.5 kg (+0.2 kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 2.8 kg

Total vektnedgang: -5.5 kg

Denne uken gikk dårlig, gikk på en Halloweensmell. Tror også at det er lurere for meg å avstå fra typisk helgesnacks, er vanskelig å moderere seg og fører bare til dårlige følelser.