Vi som skal ned i vekt før julen 2023

[Panna]

Panna

Startvekt fra tidligere: 80 kg
Høyde: 162 mc

Startvekt for denne tråden: 67,2 jg
Mål før jul: 63 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) -visste ikke om denne tråden
13. oktober (1) 67,2 kg (-kg)
20. oktober (2) -- kg (-kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,9 
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,7
Mål før jul: 62 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 64,7
13. oktober (1) 64,4 kg (- 0,3 kg)
20. oktober (2) -- kg (-kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: - 0,3 kg

[alertmeshe]

Startvekt fra tidligere: 72,2 kg
Høyde: 169

Startvekt for denne tråden: 68,8

Oktober 2023
06. oktober (0) 68,8 kg
13. oktober (1)  68 kg (- 0,8 kg)
20. oktober (2) -- kg (-kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang:  -4,2 kg

En liten vektnedgang, og glad for det - etter forrige ukes skuffelse. Har ikke spist særlig sunt eller særlig mye uka som var, da jeg har hatt en skikkelig forkjølelse (covid?) som fortsatt henger noe i. Har liggi rett ut på sofaen med kjeks/potetgull og varm melk stort sett hele uka. Har ikke orka tanken på å ordne med mat. Sprakk litt da på periodisk faste + 5;2 dietten. 

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,2
Mål før jul: 58 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 60,2
14. oktober (1) 60 kg (-0,2kg)

Total vektnedgang: 0,2 kg

[Chalsa]

Chalsa

Startvekt fra tidligere: 74,5 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,4 kg
Mål før jul: 69 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 72,4 kg
13. oktober (1)  72,4 kg (-0 kg)
20. oktober (2) -- kg (-kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

Her har det skjedd nada, men ikke veldig overrasket over det. Hektisk uke både på jobb og privaten

[Ny Bruker]

Ny bruker

Startvekt fra tidligere: 81 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,8 kg
Mål før jul: 65 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 76,2 kg
13. oktober (1)  75,8 kg (-0 kg)
20. oktober (2) -- kg (-kg)
27. oktober (3) 75,2 kg (-0,6 kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 0,2 kg

Endret 27. oktober 2023 av Ny Bruker

[Blyana]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174,5

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 73.7
Mål før høsten:  71 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 73.4 (-0.3 kg)
13. oktober (1) 73.9 (+0.5 kg)
20. oktober (2) 73.4 (-0,5kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 0.2 kg

[MrsKickit]

MrsKickit

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,5 kg
Mål før jul: 67 kg

Oktober 2023
06. oktober (0)  69,7 (-0,8kg)
13. oktober (1) 69,7kg (-0kg)
20. oktober (2) 68,5kg (-1,2kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -2,0 kg

 

Da løsnet det litt mer denne uken, selv om mensen aldri dukket opp  Kroppen føles bedre og ikke spesielt med craving denne uken så det har vært deilig.  Faste måltider og faste turer fungerer godt form meg

[Vimsa84]

Vimsa84

Startvekt fra tidligere: 81,6 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,0 kg
Mål før høsten: -- 70kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 72,4kg (-1,6kg)
13. oktober (1) 72,4 kg (-0 kg)
20. oktober (2) 71,8 kg (-0,6kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang denne tråden; -2,2 kg

Total vektnedgang: -9,8 kg

Endelig løsnet det litt igjen her

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,5 kg
Mål før jul: 59 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 65,7 kg (-0,8 kg)
13. oktober (1) 65,5 kg (-0,2 kg)
20. oktober (2) 64,7 kg (-0,8 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 1,8 kg

Tilbake til lavkalori og vanlig trening igjen denne uken. Forrige uke måtte jeg jo holde meg i "vater", så det er godt å se at det slipper skikkelig igjen når det skal. Deilig å bli belønnet for innsatsen som man gjør 

[Magrat]

Høyde 175 cm

Startvekt for denne tråden: -70-
Mål før jul:  65 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 69,4 kg (-0,6 kg)
13. oktober (1)  68,0 kg (-1,4kg)
20. oktober (2) 67,9 kg (0,1kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 2,1 kg

[NettoppJa]

NettoppJa

Startvekt fra tidligere: 73
Høyde: 153 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,2
Mål før jul: 55 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 59,2 kg
13. oktober (1)  59,5 kg (+ 0,3kg)
20. oktober (2) 57,4 kg (-2,1 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 1,8 kg

tror jeg de siste ukene har hatt stor variasjon i vannvekt pga karbohydrat og saltinntak. 

Nå beveger endelig vekten seg i riktig retning!

[hallon]

Hallon
Startvekt fra tidligere: 92 kg, 13.04.23
Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 71 kg (02.10) 
Mål før jul: 65 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 70,5 kg (-0,5kg)
13. oktober (1) 69,7 kg (-0,8kg)
20. oktober (2) 69,0 kg (-0,7kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 2,0 kg

Følelsen i kroppen svinger opp og ned, men ble overraska når jeg sto på vekta i dag. Har den siste uka feira og levd livet med date night med kjæresten inkl. vin og drinker, tapas med familien og lengre besøk av søster som kan spise hva hun vil uten å gå opp ett gram. 

*Feiret at 1-årskontrollen av kreften viste ingenting nytt 😇  

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 167 cm 

Vekt fra forrige tråd: 90,1

Startvekt for denne tråden: 89,6
Mål før jul: 85 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 89,6
13. oktober (1) 91,3 kg (+1,7kg)
20. oktober (2) 88,5 kg (-2,8 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

 

Jeg var hos legen forrige fredag. Fikk snakket litt, lagt en plan og begynt å sortere på ting. Mye av dette er vann, men definitivt en god motivasjon for veien videre! 

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 93,1 kg
Mål før jul: 89,9 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) ---
13. oktober (1) 93,8 kg (+ 0,7 kg) 
20. oktober (2) 94,1 kg (+ 0,3 kg) 
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: +1,0 kg
Total vektnedgang: - 10,1 kg

Veldig misfornøyd med resultatet i dag 😣 Forrige uke var liksom 'greit' for jeg visste årsaken til oppgangen. Denne uken skjønner jeg ingenting da jeg har vært veldig flink med både kosthold og trim  Så skikkelig kjedelig start på helgen dette ja. Men - man kan jo ikke grave seg ned heller. Må bare fortsette...

[Aristoteles]

Startvekt fra tidligere: 90,8 (16.01.23)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,5 (04.10)
Mål før jul: 63 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 70,1 (-2,4)
13. oktober (1) 69,1 kg (- 1 kg)
20. oktober (2) 68,3 kg (-0,8kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -22,5 kg

Vektnedgang denne tråden: -4,2

[Ellah]

Ellah

Startvekt fra tidligere: 129 (mange år siden)

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 69,8 kg (1 okt)
Mål før jul: 65 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 68,3 kg (-1,5 kg)
13. oktober (1) -- 67,3 (-1 kg)
20. oktober (2) -- 67,8 (+0,5 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: - 2,0 kg

Litt forventa egentlig. Er alltid veldig sulten under mens og klarer ikke helt begrense mengde da. Skal gjøre en liten justering med kosten og se om det hjelper. Ellers skal jeg feire bryllupsdagen til mamma og pappa i morgen - og veet det blir mye god mat og drikke, så har ikke de største forventingene for neste uke heller 🤷🏼‍♀️

[agy]

agy

Startvekt fra tidligere: 94 kg
Høyde: -168- cm 

Startvekt for denne tråden: 91.2 kg
Mål før jul: 85 kg

Oktober 2023
06. oktober (0)  91.2 kg
13. oktober (1) 90.2 kg (-1.1 kg)
20. oktober (2) 89.9 kg (-0.3kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Endret 20. oktober 2023 av agy

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 103,9
Mål før jul: 99 kg

Oktober 2023
09. oktober (0) 103,9 kg
13. oktober (1) 102,6 kg (- 1,3 kg)
20. oktober (2) 102,2 kg (- 0,4 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang denne tråden: -1,7 kg

Total vektnedgang: - 17,6 kg

Ned er ned, sier man jo!

Den "småsykdommen" jeg kjente på i forrige uke eskalerte denne uka, så jeg har hatt 39 i feber, lungebetennelse og går på antibiotika. Med andre ord har jeg verken rørt meg mye eller spist spesielt riktig. Ikke at jeg har hatt enorm appetitt, så det kunne sikkert vært verre! Men jeg gleder meg enormt til å bli frisk igjen og å faktisk kunne fortsette å "samle skritt" som jeg var så godt i gang med før jeg ble syk....

Anonymkode: 317b7...2b1

[Spoonful]

Spoonful

Startvekt fra tidligere: 90.6
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 77,3
Mål før jul: 72

Oktober 2023
06. oktober (0) 77,3kg
13. oktober (1) 76,1kg (-1,2kg)
20. oktober (2) 76 kg (-0,1kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang i denne tråden: -1,3 kg

Total vektnedgang siden start: -14,6 kg

Som forventet, dette! Mensenuke - så kjenner både at kroppen holder på mer vann, og at jeg har spist mer. Ble takeaway denne uken, og mindre aktivitet, så er fornøyd med at det ikke er totalt stillstand i hvert fall! Håper på en mer normal uke neste uke.