Vi som skal ned i vekt før julen 2023

[Fru2020]

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 1.77 cm 

Startvekt for denne tråden: -109.1-
Mål før jul: 104 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) -109.1-
13. oktober (1) -- 107.8 (-1.3)
20. oktober (2) -- 108.2 (+ 0.4kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 35.8 kg

Vektnedgang denne tråden: 0.9

 

Da var det opp igjen. Hadde flere dager med bursdagsfeiring i helgen så det spiller nok inn dessverre. Denne helgen skal jeg på hyttetur med masse vin og god mat så det blir ikke så det vil nok påvirke vekten neste uke også.

Endret 20. oktober 2023 av Fru2020

[Mindy80]

Mindy80

Startvekt fra tidligere: 92,6
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,3 kg
Mål før høsten: 65 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) --72,8 kg (-0,5 kg)
13. oktober (1) - (bortreist)
20. oktober (2) - 71,9 kg (-0,9 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,4 kg

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,2
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 72,7 kg (- 0,5 kg)
13. oktober (1) 72,4 kg (- 0,3 kg)
20. oktober (2) 72,6 kg (+ 0,2 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 0,6 kg

Høsten har satt seg i kroppen, og jeg har endelig innrømmet for mannen (og meg selv) at jeg ikke har det så bra nå. Jeg spiser mer eller mindre på vedlikehold, og har gjort det en stund og har bestemt meg for at sånn må det være en periode. Egentlig vil jeg mer ned, og helst i går, men livsstilsprosjekt omhandler langt mer enn vekta akkurat nå. Tror jeg vil fortsette å logge for meg selv, for å følge med at det ikke går feil vei, i det minste. Ca 15 kilo ned totalt i år kjennes godt på kroppen, og den føles bedre enn på lenge. Jeg må bare ha en liten pause.

[AnonymBruker]

🍀Anonym🍀

Startvekt fra tidligere: 142 kg
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 105,4 kg 
Mål før jul: 101,4 kg

Oktober 2023
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: 0 kg

Total vektnedgang: 36,6 kg

 

Slenger meg med litt sent i tråden. Vekta viser omtrent det samme som siste veiing i forrige tråd (100 gram ned). 

Har hatt tre uker med ferie, jobbreiser og hyttetur. Jeg har ikke hatt noe mål om nedgang disse ukene. Det har vært deilig å ha en liten pause fra vektreduksjonsfokuset.  Jeg er veldig fornøyd med å holde meg vektstabil disse ukene på tross av at jeg har kost meg med mye god mat og drikke.

Målet for tråden setter jeg til tre kg under dagens vekt. Det er så mange annerledesdager fremover så jeg regner med at det det vil gå en del saktere med vektreduksjonen enn det gjorde i forrige tråd.
Det hadde vært fantastisk om jeg hadde kommet meg ned på tosifret vekt, men jeg tror ikke det er realistisk mål før på nyåret. 

Anonymkode: a2679...f61

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,9 
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,7
Mål før jul: 62 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 64,7
13. oktober (1) 64,4 kg (- 0,3 kg)
20. oktober (2) 65,0 kg (+ 0,6 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektendring: + 0,3 kg

Når man håper å få se 63-tallet og vekten i stedet viser 65 😣

[Chalsa]

Chalsa

Startvekt fra tidligere: 74,5 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,4 kg
Mål før jul: 69 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 72,4 kg
13. oktober (1)  72,4 kg (-0 kg)
20. oktober (2)  72,1 kg (-0,3 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -0,3 kg

Ikke akkurat voldsom nedgang, men ned er ned! Fornøyd med det 😊 Målet for neste uke er å komme under 72 kg! 

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 93,1
Høyde: 164

Startvekt for denne tråden: 92,7
Mål før høsten:  87,7

Oktober 2023
06. oktober (0) 92,7
13. oktober (1) Ferie (ingen veiing)
20. oktober (2) 92,3 (-0,4)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -0,4 kg

[alertmeshe]

Startvekt fra tidligere: 72,2 kg
Høyde: 169

Startvekt for denne tråden: 68,8

Oktober 2023
06. oktober (0) 68,8 kg
13. oktober (1)  68 kg (- 0,8 kg)
20. oktober (2) 66,9 kg (-1,1 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang:  -5,3 kg

Orket ikke oppdatere i går, så gjør det i dag istedet. Går nedover, men forkjølelsen eller hva det nå er henger skikkelig i, så ræva form og lite mat/dårlig mat denne uka også. Blitt en del sukker, noe kroppen protesterer mot... Prøvd så godt jeg kan med periodisk faste og 5:2 dietten, men sklidd litt ut denne uka også. 😷 Krysser fingrene for en bedre kommende uke 😊

[Fnugg]

Fnugg

Startvekt fra tidligere: 126
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 108 kg 02.10.23
Mål før høsten: 99 kg

Oktober 2023

06. oktober (0)   107,1
13. oktober (1)   105,8 kg (- 1,3 kg)
20. oktober (2)   105 kg (- 0,8 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: - 3 kg

[Bos Taurus]

Bos Taurus

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 68.8
Mål før jul: 65 kg

Oktober 2023
20. oktober (2)  68.4 kg (-0.4 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang:  0.4 kg

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,2
Mål før jul: 58 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 60,2 kg
13. oktober (1) 60 kg (-0,2kg)
20. oktober (2) 59,9 kg (-0,1kg)
 

Total vektnedgang: 0,3 kg

[siba]

Kaster meg med på denne her! Var med i fjor, gikk da ned 17-18 kg. Har hatt et års pause, av diverse gode grunner, men nå trenger jeg å komme inn i rytmen igjen. Har nok gått opp noen av de igjen, men langt fra alle 🙂 Skal ha ei uke med innsats før jeg går på vekta, men setter på startvekt i fjor vår. Merket godt at det hjalp å skulle rapportere her, jeg trenger den dytten!! Er ikke så glad i å dele dette med andre, så det beste er å være anonym her 🥰
 
Startvekt mars 22: 94 kg

Mål desember 23: 76 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) -STARTVEKT-
13. oktober (1) -- kg (-kg)
20. oktober (2) -- kg (-kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

[Kelsier]

Kelsier

Startvekt fra tidligere: 105,2 kg
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,7 kg 
Mål før jul: 72,5 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 79,7 kg 
13. oktober (1) 78,5 kg (-1,2 kg)
20. oktober (2) 77,6 kg (-0,9 kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -27,6 kg

Denne uken har jeg offisielt veid inn på laveste vekt som er registrert på vekten siden vi kjøpte den i juni 2015. Med andre ord, laveste vekt på minst åtte år, og det føles så godt! Sist gang jeg veide dette, var det med ekstremt mye innsats, trening fem-seks ganger i uken, telling av hver eneste kalori jeg puttet i munnen og utrolig mye mental innsats som ikke var mulig å holde på med i lengden. Nå er det bare.. enkelt. Takk gud for medisin. 

[AnonymBruker]

TUSSELUSS
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,6kg (85kg 2020)
Mål før høsten: 65kg

Oktober 2023
13. oktober (1) 70,6kg
24. oktober (2) 70,2kg (-0,4kg)
27. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 0,4kg
Total vektnedgang: -14,8 kg

Kom litt sent igang her, men livet skjer. Jeg ser altså så stor forskjell på kroppen min etter at jeg begynte å trene i sommer! Vet jeg har gått mye mer ned i fettprosent/kg enn det vekta tilsier, fordi jeg har bygget muskler! Nå er jeg altså såå spent på når 6tallet dukker opp! Blir det allerede på fredag? Jeg er så drittlei av å se 7tallet på vekta.
 

Anonymkode: 1745a...da1

[agy]

agy

Startvekt fra tidligere: 94 kg
Høyde: -168- cm 

Startvekt for denne tråden: 91.2 kg
Mål før jul: 85 kg

Oktober 2023
06. oktober (0)  91.2 kg
13. oktober (1) 90.2 kg (-1.1 kg)
20. oktober (2) 89.9 kg (-0.3 kg)
27. oktober (3) 88.3 kg (-1.6 kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 3.0 kg

Total vektnedgang: -5.7 kg

Denne uken gikk helt etter planen. Spiser ikke etter middag eller før kl 11. Har også begrenset kaffe og sukker. Spiser tre deilige sunne måltider! 

 

Endret 27. oktober 2023 av agy

[Aristoteles]

Startvekt fra tidligere: 90,8 (16.01.23)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,5 (04.10)
Mål før jul: 63 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 70,1 (-2,4)
13. oktober (1) 69,1 kg (- 1 kg)
20. oktober (2) 68,3 kg (-0,8 kg)
27. oktober (3) 67,9 kg (-0,4 kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -22,9 kg

Vektnedgang denne tråden: -4,6

0,4 ned er virkelig ikke all verden. Så da har jeg lært at jeg ikke kan surre som jeg vil 4 av 7 dager, og samtidig gå mye ned. Visste dere det  

[NettoppJa]

NettoppJa

Startvekt fra tidligere: 73
Høyde: 153 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,2
Mål før jul: 55 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 59,2 kg
13. oktober (1)  59,5 kg (+ 0,3kg)
20. oktober (2) 57,4 kg (-2,1 kg)
27. oktober (3) 57,2 kg(- 0,2 kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg

Endret 27. oktober 2023 av NettoppJa

[Blyana]

Blyana

Høyde: 174,5

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 73.7
Mål før høsten:  71 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 73.4 (-0.3 kg)
13. oktober (1) 73.9 (+0.5 kg)
20. oktober (2) 73.4 (-0,5kg)
27. oktober (3) 72.2 kg (-1.2kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 1.5 kg

Da løsnet det endelig litt her men vet ærlig talt ikke grunnen🤭 Føler ikke jeg har gjort så mye annerledes denne uka.

[MrsKickit]

MrsKickit

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,5 kg
Mål før jul: 67 kg

Oktober 2023
06. oktober (0)  69,7 (-0,8kg)
13. oktober (1) 69,7kg (-0kg)
20. oktober (2) 68,5kg (-1,2kg)
27. oktober (3) 68,3 kg (-0,2kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -2,2 kg

 

Overrasker over at det ble noe ned denne uken. Selskap 2 dager sist uke og dprlig form i begynnelsen av denne uken. Nytt selskap i helgen så regner ikke med så veldig nedgang til neste fredag men tvi tvi

 

[Diamant20]

 

Brukernavn

Startvekt fra tidligere: 59
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 56 kg
Mål før høsten: 53 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) -STARTVEKT-
13. oktober (1) -- kg (-kg)
20. oktober (2) -- kg (-kg)
27. oktober (3) 57,8 kg (-kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) -- kg (-kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

 

 

Det har skjedd mye de siste ukene, og da går jeg rett inn i gamle vaner med sjokolade og usunne ting flere ganger i uka. Det skjer veldig fort når ieg er mentalt sliten. Nå går jeg inn i eksamensperioden og selvom jeg kommer til å være sliten og lei skal ikke ting skli helt ut. Jeg kommer til å begynne å logge igjen i lifesum for å enkelt kunne se hvor mye «smellene» koster, det har funket før. Og prøve å fokusere på å få litt pause fra det som gjør meg mentalt sliten, ved å delta på ting som gjør at jeg ikke tenker på det o.l. 
 

I tillegg tror jeg hvertfall litt av vekta er vannvekt, så jeg tar ikke vekta i dag alt for tungt.