Vi som skal ned i vekt før julen 2023

[AnonymBruker]

TUSSELUSS
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,6kg (85kg 2020)
Mål før høsten: 65kg

Oktober 2023
13. oktober (1) 70,6kg
24. oktober (2) 70,2kg (-0,4kg)

November 2023
07. november (3) 69,9kg (-0,3kg)
10. november (4) -- kg (-kg)
17. november (5) -- kg (-kg)
24. november (6) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (7) -- kg (-kg)
08. desember (8) -- kg (-kg)
15. desember (9) -- kg (-kg)
22. desember (10) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 0,7kg
Total vektnedgang: -15,1 kg

 

Endelig 6-tallet på vekta!! Vekttapet er bare 700g, men midjemålet har gått ned 7centimeter!  

Anonymkode: 1745a...da1

[Vimsa84]

Vimsa84

Startvekt fra tidligere: 81,6 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,0 kg
Mål før høsten: -- 70kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 72,4kg (-1,6kg)
13. oktober (1) 72,4 kg (-0 kg)
20. oktober (2) 71,8 kg (-0,6kg)
27. oktober (3)  71,1kg (-0,7kg)
November 2023
03. november (4) 70,3 kg (-0,8kg)
10. november (5) 69,6kg (-0,7kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang denne tråden; -4,4 kg

Total vektnedgang: -12 kg

Over all forventning. Hatt mensen denne uka og mer sulten/fysen i tillegg, så føler jeg ikke har vært så flink...Så det å nå målet og i tillegg se 6 tallet på vekta allerede nå er jo helt uvirkelig, men DEILIG!!! Nå tenker jeg på å starte vedlikeholdet, det tro jeg kan bli det vanskeligste på sikt...

[NettoppJa]

NettoppJa

Startvekt fra tidligere: 73
Høyde: 153 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,2
Mål før jul: 55 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 59,2 kg
13. oktober (1)  59,5 kg (+ 0,3kg)
20. oktober (2) 57,4 kg (-2,1 kg)
27. oktober (3) 57,2 kg(- 0,2 kg)

November 2023
03. november (4) -- kg (-kg)
10. november (5) 57,5 kg (+ 0,3kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2, kg

Hoppet over en uke med veiing da jeg rett og slett glemte det. Har vært 2 uker med mye jobb, lite struktur på mat, mensen og litt ymse hva ernæring angår 🙈 så alt i alt fornøyd med at jeg har holdt meg på stedet hvil!

 

[AnonymBruker]

🍀Anonym🍀

Startvekt fra tidligere: 142 kg
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 105,4 kg 
Mål før jul: 102,4 kg (-3 kg) 

Oktober 2023

20. oktober (2) 105,4 kg -STARTVEKT-
27. oktober (3) 104,1 kg (-1,3 kg)

November 2023
03. november (4) -- 104,6 kg (+0,5 kg)
10. november (5) -- 103,9 (-0,7 kg )
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 1,5 kg

Total vektnedgang: 38,1 kg

Det ble litt nedgang igjen fra sist uke. Litt frustrert over at nedgangen er så liten når innsatsen har vært god siste tiden.
Erfaringsmessig så går nedgangen i rykk og napp, så jeg må bare fortsette å holde fokuset og i tillegg smøre meg med masse tålmodighet. 

Anonymkode: a2679...f61

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 93,1
Høyde: 164

Startvekt for denne tråden: 92,7
Mål før høsten:  87,7

Oktober 2023
06. oktober (0) 92,7
13. oktober (1) Ferie (ingen veiing)
20. oktober (2) 92,3 (- 0,4)
27. oktober (3) 91,8 (- 0,5)

November 2023
05. november (4) 92,4 (+0,6)
10. november (5) 92,2 (-0,2)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -0,5 kg

[MrsKickit]

MrsKickit

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,5 kg
Mål før jul: 67 kg

Oktober 2023
06. oktober (0)  69,7 (-0,8kg)
13. oktober (1) 69,7kg (-0kg)
20. oktober (2) 68,5kg (-1,2kg)
27. oktober (3) 68,3 kg (-0,2kg)

November 2023
03. november (4) 68,2 kg (-0,1kg)
10. november (5) 67,2 kg (-1,0kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -3,3 kg

 

Endelig en "normal" uke igjen og det gjør utslag på vekten. Endelig innenfor normal BMI og det føles fantastisk 🤩

Bare å fortsette fremover og jeg skal klare målet mitt

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,5 kg
Mål før jul: 59 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 65,7 kg (-0,8 kg)
13. oktober (1) 65,5 kg (-0,2 kg)
20. oktober (2) 64,7 kg (-0,8 kg)
27. oktober (3) 63,8 kg (-0,9 kg)

November 2023
03. november (4) 63,4 kg (-0,4 kg)
10. november (5) 63,1 kg (-0,3 kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 3,4 kg

Det går da nedover i det minste. Litt sneglefart for tiden, men det får man tåle.  

 

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 167 cm 

Vekt fra forrige tråd: 90,1

Startvekt for denne tråden: 89,6
Mål før jul: 85 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 89,6
13. oktober (1) 91,3 kg (+1,7kg)
20. oktober (2) 88,5 kg (-2,8 kg)
29. oktober (3) 89,6 kg (+1,1 kg)

November 2023
03. november (4) 89,4 kg (-0,2 kg)
10. november (5) 88,6 kg (-0,8 kg)

 

Godt fornøyd med siste uka. Spesielt at jeg greide meg gjennom forrige helg, der jeg var borte mesteparten av helga, uten de store utskeielsene! 

[hallon]

Hallon

Startvekt fra tidligere: 92,3 kg, 13.04.23
Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 71 kg (02.10) 
Mål før jul: 65 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 70,5 kg (-0,5kg)
13. oktober (1) 69,7 kg (-0,8kg)
20. oktober (2) 69,0 kg (-0,7kg)
27. oktober (3) 68,4 kg (-0,6kg)

November 2023
03. november (4) 67,1 kg (-1,3 kg)
10. november (5) 67,4 kg (+0,3 kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 3,6 kg

Da har jeg gått opp noen gram, noe som var helt forventet. Har vært hjemme hos foreldre og besteforeldre som virkelig har passa på og satt litt ekstra smør i steikepanna osv. siden jeg har blitt så tynn (har endelig blitt normalvektig)🤣 Ser positivt på at det faktisk vises siden sist vi møttes i august. I alle fall, back on track 😊

Endret 10. november 2023 av hallon

[MrsKickit]

Ms. Steele skrev (14 minutter siden):

Ms. Steele



November 2023
03. november (4) 63,4 kg (-0,4 kg)
10. november (5) 63,1 kg (-0,3 kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 3,4 kg

Det går da nedover i det minste. Litt sneglefart for tiden, men det får man tåle.  

 

Husk at om du føler det går seint så legger du igjen en pakke med kjøttdeig i vekt i uka ca

[Ellah]

Ellah

Startvekt fra tidligere: 129 (mange år siden)

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 69,8 kg (1 okt)
Mål før jul: 65 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 68,3 kg (-1,5 kg)
13. oktober (1) -- 67,3 (-1 kg)
20. oktober (2) -- 67,8 (+0,5 kg)
27. oktober (3) -- 67,7 (- 0,1 kg)

November 2023
03. november (4) ferie, ingen veing
10. november (5) -- 68,7 (+0,9 kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: - 1,2 kg

Fikk mensen i går, så mulig noe er vannvekt. Uansett, etter 4 dager med mye øl og mat kan jeg vel ikke forvente noe annet enn oppgang 🤷🏼‍♀️

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 103,9
Mål før jul: 99 kg

Oktober 2023
09. oktober (0) 103,9 kg
13. oktober (1) 102,6 kg (- 1,3 kg)
20. oktober (2) 102,2 kg (- 0,4 kg)
27. oktober (3) 102,2 kg (- 0,0 kg)

November 2023
03. november (4) 100,1 kg (- 2,1 kg)
10. november (5) 101,5 kg (+ 1,4 kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang denne tråden: -2,4 kg

Total vektnedgang: - 18,3 kg

 

Altså, hva skal man si.... Nå var jo nedgangen forrige uke veldig stor, så dette er sikkert mer "riktig" sånn sett, pluss at jeg - i fare for å gjenta meg selv - fortsatt er syk, og holder på å gå på veggen. I tillegg har det vært bursdag i husstanden, og kaka ble jo ikke spist opp på en dag, for å si det sånn. Har allikevel ikke ligget på mer enn rett over 2000 kcal i snitt, noe som ikke tilsier vektoppgang med min vekt.... Men kroppen er jo ikke i slaget, og aktivitetsnivået er labert. Har definitivt planer om å komme sterkere tilbake bare jeg slutter å hoste som en kols-pasient....  

Anonymkode: 317b7...2b1

[Spoonful]

Spoonful

Startvekt fra tidligere: 90.6
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 77,3
Mål før jul: 72

Oktober 2023
06. oktober (0) 77,3kg
13. oktober (1) 76,1kg (-1,2kg)
20. oktober (2) 76 kg (-0,1kg)
27. oktober (3) 74,9 kg (-1,1kg)

November 2023
03. november (4) 74,9kg (-0kg)
10. november (5) 74,3 kg (-0,6kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang i denne tråden: -3 kg

Total vektnedgang siden start: -16,3 kg

Har hatt litt av en morgen her i huset. Først og fremst viser BMI-kalkulatoren nå at jeg offisielt "bare" er overvektig - det er en milepæl jeg er stolt av! 

Men ennå viktigere og finere - i dag fikk jeg endelig en positiv graviditetstest❤️ Så fokuset flyttes nå vekk fra kaloritelling og vektnedgang, og over på sunt kosthold alene. Har ikke tenkt til å gå over stokk og stein, for jeg trenger ikke gå opp all verdens med kilo siden det er nok å ta av ennå, men vektnedgangsreisen min håper jeg stopper her for denne gangen, for vi har ønsket oss en graviditet og et barn så lenge nå. At jeg ikke når 72-kilosmålet mitt før jul gjør meg ingenting, og jeg er så glad og stolt over innsatsen jeg har lagt ned i år allerede, og satser på at det har gjort meg bedre rustet for en sunnere graviditet. Ikke minst har jeg lært masse om meg selv og kosthold til å fortsette reisen og vektnedgang igjen senere.

[AngryMouse]

Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 168

Startvekt for denne tråden: 68,5
Mål før jul: 64



November 2023
03. november (4) 
10. november (5) 68,5 kg (-0,6kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang i denne tråden: 

Total vektnedgang siden start: 

 

Har fulgt tråden, men ikke deltatt selv. Håper det er greit at jeg slenger meg på litt midt i. Synes de siste månedene har gått trått, og har vippet lenge mellom 68-70 kg. Nå håper jeg dette kan gi meg litt ekstra motivasjon fremover 🏃🏻‍♀️ 

Har et sterkt ønske om å få økt opp aktiviteten min, men med full jobb, to relativt små barn og livet som skjer synes jeg det er vanskelig å prioritere det. 

Har mine tvil på at jeg når målet, men hadde vært fantastisk å ende på en total på 20 kg til jul. 

[Diamant20]

Startvekt fra tidligere: 59
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 56 kg
Mål før høsten: 53 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) -STARTVEKT-
13. oktober (1) -- kg (-kg)
20. oktober (2) -- kg (-kg)
27. oktober (3) 57,8 kg (-kg)

November 2023
03. november (4) 57,9 kg (+ 0,1 kg)
10. november (5) 57,5 kg (- 0,4kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -0,3 kg

 

Nedgang er nedgang, og i dag rakk jeg å spise litt før jeg gikk på vekta også😅 Glemte helt at det var veiedag. 
Motivasjonen er ikke til stede i det hele tatt, men håper at litt vektnedgang kan gi en liten boost. Det har vært alt for mye sjokolade denne uka, så klarer jeg å redusere den mengden kan jeg fint gå ned enda mer i løpet av ei uke også. 

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,2
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 72,7 kg (- 0,5 kg)
13. oktober (1) 72,4 kg (- 0,3 kg)
20. oktober (2) 72,6 kg (+ 0,2 kg)
27. oktober (3) 72,4 kg (- 0,2 kg)

November 2023
03. november (4) 72,0 kg (- 0,4 kg)
10. november (5) 72,0 kg (- 0,0 kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 1,2 kg

Vedlikeholder vekta godt nå, men har veldig dårlig måltidsrutiner. Det må på plass igjen før jeg tar fatt på videre nedgang. Jeg er ganske stolt av at jeg ikke går opp nå som livet lugger, men kjenner også at jeg snart er klar for å gå litt hardere til verks igjen.

[AnonymBruker]

TUSSELUSS
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,6kg (85kg 2020)
Mål før høsten: 65kg

Oktober 2023
13. oktober (1) 70,6kg
24. oktober (2) 70,2kg (-0,4kg)

November 2023
07. november (3) 69,9kg (-0,3kg)
10. november (4) 69,7kg (-0,2kg)
17. november (5) -- kg (-kg)
24. november (6) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (7) -- kg (-kg)
08. desember (8) -- kg (-kg)
15. desember (9) -- kg (-kg)
22. desember (10) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 0,9kg
Total vektnedgang: -15,3 kg

 

Jeg har faktisk begynt å spise mer! Magen har reagert på å spise for sjeldent, så jeg sa til meg selv at jeg heller får øke treningen. Det følger hverandre som hånd i hanske, mer mat = mer energi på trening. Da vet jeg at faste ikke er for meg. For jeg har gitt det et ærlig forsøk ilag med slankingen min sålangt i år uten hell!
Kanskje jeg faktisk når målet i høst? Hatt en ganske så treg vektnedgang i sommer... 

Anonymkode: 1745a...da1

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 93,1 kg
Mål før jul: 89,9 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) ---
13. oktober (1) 93,8 kg (+ 0,7 kg) 
20. oktober (2) 94,1 kg (+ 0,3 kg) 
27. oktober (3) 93,5 kg (- 0,6 kg) 

November 2023
03. november (4) 92,5 kg (- 1,0 kg)
10. november (5) 92,4 kg (- 0,1 kg)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 0,7 kg
Total vektnedgang: - 11,8 kg

Tja, hva skal man si. Man håper jo alltid på mer enn 100 gram ned! Det føles liksom så puslete 😆 Altså med det i betraktning at jeg føler det har vært en god uke, bare spist næringsrik mat (ikke snacks/godteri), vært i noe aktivitet hver dag, ikke har mensen osv... Da må jeg innrømme en akutt skuffelse da jeg gikk på vekta! Men det varte i bare 15 sekunder da. Gikk raskt over. Jeg gikk jo ned veldig mye (til meg å være) forrige uke, så føles som en bragd å fortsatt være her nede. Vekten kunne like gjerne vist opp 600 gram nå liksom. Det er sånn min kropp gjør. Så dette er bra!
Men klart, jeg innser at det blir vanskelig å nå målet i dette tempoet... vel vitende om hvilken måned som snart står for tur. Det er ikke akkurat god historikk på vektnedgang i desember for meg 😶 Men hei - en første gang for alt vel, så håpet må beholdes.

[alertmeshe]

Startvekt fra tidligere: 72,2 kg
Høyde: 169

Startvekt for denne tråden: 68,8

Oktober 2023
06. oktober (0) 68,8 kg
13. oktober (1)  68 kg (- 0,8 kg)
20. oktober (2) 66,9 kg (-1,1 kg)
27. oktober (3) 67.1 kg (+ 0,2 kg)

November 2023
03. november (4) 66,4 kg (-0,7kg)
10. november (5)  67,1 kg (+ 0,7)
17. november (6) -- kg (-kg)
24. november (7) -- kg (-kg)

Desember 2023
01. desember (8) -- kg (-kg)
08. desember (9) -- kg (-kg)
15. desember (10) -- kg (-kg)
22. desember (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang:  -5,1| kg

Ja hva skal jeg egentlig si... ned og opp og ned og opp 🤨 Holder meg rimelig stabilt på 66/67...

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,2
Mål før jul: 58 kg

Oktober 2023
06. oktober (0) 60,2 kg
13. oktober (1) 60 kg (-0,2kg)
20. oktober (2) 59,9 kg (-0,1kg)
27. oktober (3) 59 kg (-0,9kg)

November 2023
03. november (4) 59,7 kg (+0,7kg)
10. november (5) 59,4 kg (-0,3kg)
 

Total vektnedgang: 0,7 kg

Tidligere i uka veide jeg 0,5 mindre, men så hadde jeg noen dager etter hverandre med mindre gode valg og resultatet er som det er.
Trøster meg med at det går lenger mellom hver gang jeg har slike dager og de dårlige valgene er bedre enn de var før ❤️