Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
02. april (0) FERIE
09. april (1) 69,2 kg
16. april (2) 67,9 kg (-1,3kg)
23. april (3) 68,4 kg (+0,5kg)
30. april (4) 68,3 kg (-0,1kg)

Mai 2021
07. mai (5) 67,9 kg (-0,4kg)
14. mai (6) FERIE
21. mai (7) 68,2 kg (+0,3kg)

Det ble en veldig lang langhelg for min del. Og jeg har drukket alt for mye vin. Jeg erfarer at alkohol hindrer nedgang av flere grunner, så nå har jeg bestemt meg for at vinen må kuttes ut hvis jeg skal klare å gå ned noe før sommerferien. 

[MammaMums]

Joda... såvidt under dette platået på 71 kg...  Men bare såvidt.. Klikker hvis jeg ser 71-tallet flere ganger nå 🥴🥴🥴🥴
 

April 2021

STARTVEKT
24. april (1) 74,8 kg (-kg)
30. april (4) -- 71,5 (-3,3 kg)

Mai 2021
09. mai (5) 70,6 kg (-0,9 kg)
15. mai (6) -71,0 kg (+0,4kg)
21. mai (7) -70,6 (-0,4kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,5kg

(husker ikke hva målvekta mi var jeg nå🤭

[Merksi]

Merksi

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 155cm 

Startvekt for denne tråden: 55,4kg
Mål før sommeren: 52 kg

April 2021
09. april (1) -- 55,4kg 
16. april (2) -- 54,3kg (-1,1kg)
23. april (3) -- 53,6 kg (-0,7kg)
30. april (4) -- 54 kg (+0,4kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) 53,2kg (-0,8kg)
21. mai (7) 53,6 kg (+0,4kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8kg

 

Etter 17 mai så er jeg egentlig ikke så misfornøyd selv om det er oppgang. Jeg har valgt å endre på målet mitt fra 50kg til 52 kg, da det er mer realistisk. Nå gjelder det å jobbe hardt her i siste innspurten!

[AnonymBruker]

Tretrollsmamma

Startvekt fra tidligere: 145 kg (31.12.19), 118,7 kg (31.12.20)

Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -111,7 kg-
Mål før sommeren: 100 kg

April 2021
02. april (0) -111,7 kg -
09. april (1) - 109,6 (-2,1kg)
16. april (2) - 110 kg (+0,4 kg)
23. april (3) - 108,2 kg (-1,8 kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) - 107,2 kg (- 1kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 4,5 kg

Har ikke veid meg eller hatt overskudd til å gjennomføre alt som har med kosthold og vekt den siste tiden, men 1 kg ned er 1 kg ned. Hva som har skjedd av opp og nedgang i mellomtiden spiller liten rolle, jobber på for å holde ting stabilt om ikke annet. 

Det er for mye som skjer hele tiden! Syke barn, syk meg, møter og alt mulig annet som gjør at energi og tiltakslyst til å holde hodet på rett kjøl bare stopper opp 😔 gaah.. Dagens lille utblåsning 😅 Regner med at når sommeren kommer og vi ender opp masse på stranda med bading og herjing så går det forhåpentligvis lettere 😅

Anonymkode: bc4f0...32a

[iinnga]

Startvekt for denne tråden: 71,4

Mål før sommeren: 68

 

 Mai 2021

07. mai (5) 71,2 kg (-0,2 kg)

14. mai (6) -- kg (-kg)

21. mai (7) 71,6kg (+0,4kg)

28. mai (8) -- kg (-kg)

 

 

Juni 2021

04. juni (09) -- kg (-kg)

11. juni (10) -- kg (-kg)

18. juni (11) -- kg (-kg)

25. juni (12) -- kg (-kg)

 

Demotiverende greier. Klarer ikke å komme meg ned i vekt. Har sagt til meg selv at jeg skal unne meg en frisørtime når jeg når målet mitt, men begynner å lure på om det noen gang kommer til å skje.. Særlig etter utskeielser (17.mai) fyker vekta opp igjen. 

[AnonymBruker]

Alleah

Startvekt fra tidligere: 75 kg (15 mars)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg
Mål før sommeren: 50 kg

April 2021
02. april (0) - 72,5
09. april (1) -- 71,3 (- 1,2 kg)
16. april (2) -- 71,7 (+ 0,4 kg)
23. april (3) -- 70.0 (- 1,7 kg)
30. april (4) -- 69,6 (- 0,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 70,4 (+ 0.8 kg)
14. mai (6) -- 69,9 (- 0,5 kg)
21. mai (7) -- 68,4 (- 1,5 kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang for denne tråden: 4,1
Total vektnedgang: 6,6 kg

Anonymkode: 0a728...641

[Smacky87]

Smacky87

Startvekt fra tidligere: 72 kg
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 68,4
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
02. april (0) -68,4 kg-
09. april (1)  -67,6 kg (-0,8kg)
16. april (2)  67,3kg (-0,3kg)
23. april (3) 66,9 kg (-0,4kg)
30. april (4) 66,2kg (-0,7kg)

Mai 2021
07. mai (5) 66,5 kg (+0,3kg)
14. mai (6) 65,4 kg (-1,1kg)
21. mai (7) 64,9 kg (-0,5kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,5 kg

Har nådd målet jeg satte meg for sommeren 💪. Valgte å sette et realistisk mål da jeg trener en del styrketrening, så vekten er ikke det viktigste 😉. Men lurer på om jeg skal ha som mål å gå ned til nærmere 60-62 før sommeren 😊

[Kardinal]

 

Kardinal

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 88.7
Mål før sommeren: 80

April 2021
02. april (0) 88.7
09. april (1) 86.8 (-1.9)
16. april (2) 86.7 (-0.1)
23. april (3) 85.5 (-1.2)
30. april (4) 85.0 (-0.5)

Mai 2021
07. mai (5) 85.5 (+0.5)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) 84.2 (-1.3)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4.5

Fikk en drit kjip beskjed forgje fredag så fekk ikke lagt inn vekt. Resultatet er at jeg først gikk i kjelleren og helga ble ikke bra matmessig🤪 Har måtte avreagere med å ta meg ut fysisk om kvelden så noen dager har eg vært oppi 14 000 skritt😅 (bruker tlf til skritt men det er nok høyere, ikke alltid jeg har tlf med meg når eg går)

[Matdronningen]

Matdronningen

Startvekt fra tidligere: 94,4
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: -92,2-
Mål før sommeren: 82 kg

April 2021
02. april (0) 
09. april (1) 
16. april (2) 92,2 kg (-kg)
23. april (3) 91,1 kg (-1,1 kg)
30. april (4) 90,5 kg (-0,6 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 90,2kg (-0,3kg)
14. mai (6) 90,9 kg (-kg)
21. mai (7) 91,9 kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,3 kg

 

 

Omg, dette går jo rett vest 😂 17. Mai og kake lyst og feiring til deee grader.

Som motivasjon neste 2 vekene no har jeg målt meg på ei tanita kroppsvekt, og skal måle meg igjen om 2 veker. Vekta mener jeg er 15 år aldre enn kva jeg er😒

jeg er aktiv, er maten som er vanskelig. Spiser så mye å så mye godt tilgjengelig 🙄 

men heia meg 🥳💪 så lei av å føle meg tung å slapp 

 

[Kvekk]

Kvekk

Startvekt fra tidligere: 86,6 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,9 kg
Mål før sommeren: 70 kg

April 2021
02. april (0)  72,9 kg
09. april (1) 72,8 kg (-0,1 kg)
16. april (2) 72,8 kg (0 kg)
23. april (3) 72,7 kg (-0,1 kg)
30. april (4) 72,5 kg (- 0,2 kg)

Mai 2021
07. mai (5)  72 kg ( -0,5 kg)
14. mai (6) 72 kg (0 kg)
21. mai (7) 72,5 kg (+,5 kg)

Total vektnedgang: - 0,4 kg

21.05: Jadda! Så var det opp en halvkilo igjen, litt lengre unna sommermålet. Skal prøve å trappe opp nå, for å komme i havn. Moreller og druer til lørdagsgodt denne helgen!

Endret 24. mai 2021 av Kvekk

[Mallisa]

Mallisa

Startvekt fra tidligere: 76kg
Høyde: 168cm

Startvekt for denne tråden: 68,2 kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2021
06. april (0) 68,2

09. april (1)  67,7 kg (-0,5 kg)
16. april (2)  67,3 kg (-0,4 kg)
23. april (3)  67,3 kg (- 0 kg)
01. mai (4)  66,1 kg (- 1,2 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 65,6 kg (-0,5 kg)
14. mai (6) 65,1 kg (-0,5 kg)
22. mai (7) 65,5 kg (+ 0,4kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,7 kg siden trådstart

Shoot, jaja, var på hotell denne uka og ble forlova - ikke rart vekta ikke gikk nedover for å si det sånn 😛 

[Tirius]

On 5/15/2021 at 8:58 AM, KaBom said:

Husk at du også kan gå opp i vekt av økt muskelmasse.  Jeg har gått ned liite på vekta de siste ukene, men fortsatt mistet en drøss med cm rundt magen/midjen der jeg har hatt en del ekstra fett. Tar du helkroppsbilder eller mål av kroppen din? Kan være lurt å ha mer enn bare vekt for å måle fremgang.  

Nei, jeg gjør ikke det men innser at jeg kanskje burde, så det er litt mer motiverende i de dårlige ukene..

On 5/15/2021 at 10:54 AM, 2ro said:

Vi heier på deg. Det kan være mange grunner til du ikke ser framgang på vekten. Vann, syklus, plateau osv. Ikke gi deg. Føles kroppen bedre? Har du mer energi? Osv osv. Vekt er ikke alt som forteller om framgang. Hilsen en annen som står bom still

Takk Nå går det nedover igjen denne uken, så hva greia var skjønner ikke jeg. Kroppen føles mye bedre og jeg har mye mer energi, gått masse mer og gjort masse mer. Så det er jo bare å fortsette. Håper det gikk riktig vei med deg denne uken!

On 5/15/2021 at 2:19 AM, Ugresset said:

Heier på deg!! Men kan fortelle at mye stående arbeid gjerne gir mye vann i kroppen. Har du hatt mye hovne føtter nå som du har jobbet mye? Det vil forsvinne og vekten går ned. 

Nei, ingen hovne føtter. Tror jeg. Men nå går det heldigvis litt nedover igjen - takk for heiing! 😄

 

Tirius

Startvekt fra tidligere: 137.0
Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: 128.6
Mål før påsken: 114,9

April 2021

09. april (1) 128.6 kg (+6,1kg siden januar.. nu jævlar!)
16. april (2) 128.0 kg (-0,6kg)
23. april (3) 127,3 kg (-0,3kg)
30. april (4) 129,4 kg (+2,1kg)

Mai 2021
07. mai (5) 128,2 kg (-1,2kg)
14. mai (6)  129,4 kg (+1,2kg)
21. mai (7)  128,7kg (-0,7kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,3

 

Tok meg friheten til å svare på et par over her. Jeg gjør det samme som de fem andre ukene, men nå går det plutselig nedover igjen etter noen veldig rare uker. Det gikk enda mer opp før det gikk ned, fra mandag til i går gikk jeg ned 2 kg. Veldig pussig, aner ikke hva som skjer men krysser fingrene for at det går riktig vei nå  Fortsatt 0.1 over det jeg begynte hele tråden med og det er jo rimelig pussig.. 

Endret 22. mai 2021 av Tirius

[AnonymBruker]

Magica T

Startvekt fra tidligere: 114 kg (8. januar 2021)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 104 kg (26. mars)
Mål før sommeren: 96,5 kg

April 2021
02. april (0) - 103,2 kg
09. april (1) --  102,3 kg (-0,9 kg)
16. april (2) -103,0 kg (+ 0,7 kg)
23. april (3) -- 102,4 kg (-0,6 kg)
30. april (4) -- 101,7 kg (-0,7 kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 101,1 kg (-0,6 kg)
14. mai (6) -- 99,8 kg (-0,3 kg)
21. mai (7) -- 99,0  kg (-0,8 kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,2 kg i denne tråden

(-15 kg siden start)

Glemmer å registrere her, så nå ble det tre uker på en gang. Det var en stor milepæl å komme ned i tosifret vekt!! Det er nok over 20 år siden jeg var så «lett». Og neste milepæl nådde jeg vet et kg til, på fredag, da jeg var gått ned femten kilo  Nå er målet innen rekkevidde, å gå ned 2,5 kg de neste fem uker KAN gå! Men jeg stresser ikke med det. Så lenge jeg ikke går opp igjen, er jeg faktisk fornøyd. Strålende fornøyd på 99 kg, det merkes å ha gått ned 15 kg! 

Anonymkode: f3e01...2a5

[AnonymBruker]

Magica T 

Jeg skrev feil over - har gått ned 5 kg til sammen i tråden.

 

Anonymkode: f3e01...2a5

[AnonymBruker]

Hepphepp 

Hei alle! Hiver meg på lovlig sent her, men jeg har fulgt tråden og veid meg siden trådstart  Trener jevnlig og kan ikke huske å ha vært så nøye med dietten noen gang før. Merker store resultater, ikke bare på vekt men også på kroppsmål, har gått ned flere cm her og der. Det er supergøy!

Høyde: 160 cm
Startvekt for denne tråden: 107.9

Mål før sommeren: 94 kg

April 2021

09. april (1) 107.9 kg
16. april (2) 103.3 kg (-4,6kg! Tror jeg må være dronninga av vannvekt herregud)
23. april (3) 103 kg (-0,3kg)
30. april (4) 101.7 kg (-1.3 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 101 kg (-0.7 kg)
14. mai (6)  99.7 kg (-1.3 kg)
21. mai (7)  99.2 kg (-0,5 kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,7 kg

Anonymkode: 476b4...9aa

[AnonymBruker]

Sabine

Blir med, selv om jeg er litt sent ute. Har veiedag på mandager. Håper å klare en halv kilo per uke.

Startvekt: 73

Mål denne perioden: 67 eller 68

Mål totalt: kanskje 62?

19.4 - 73
26.4 - 72 😊

3.5 - 71.3😊
10.5 - 70.2 - men syk, så 71 tirsdag 😊
17.5 - 70.0 😊
24.5 -
31.5 -

7.6 -
14.6 -
21.6 -
28.6 -

Anonymkode: 8c26f...3f2

[AnonymBruker]

Sabine

19.4 73 - startvekt
26.4 72 😊

3.5 71.3 😊
10.5 70.2 - men syk, så 71 tirsdag 😊
17.5 70.0 😊
24.5 69.4 😊
31.5

7.6 
14.6 
21.6
28.6

Mål denne perioden: 67

Mål totalt: kanskje 62?

Neste uke blir vanskeligere. Hjemmeeksamen, så da er det lett å småspise for mye...

Anonymkode: 8c26f...3f2

[Nieve]

 

Hiver meg med lovlig sent, selv om jeg begynte for en stund siden. Fokuserer på kosthold og aktivitet. Er ikke så opptatt av vekten som jeg er av å føle meg kvikkere og fastere i fisken, men synes det er gøy når det skjer noe på vekta også. Er sjokoholiker, men har gitt meg selv lørdag som utskeielsedag. Prøver heller å være bevisst og ikke overspise, men teller også kalorier for å bli klar over hva det er jeg spiser. Har foreløpig hatt god effekt med treningen. Jeg går flere turer hver dag (takk og lov for hund), og jogger 2-3 ggr i uken med variert intensitet. Har aldri jogget før, så jeg begynte med intervalltrening for 6 uker siden, og det er så gøy å kjenne at det funker. 

Høyde: 160 cm
Startvekt for denne tråden: 84

Mål før sommeren: 75 kg

April 2021
12. april  90,7 kg
23. april  86,4 kg
 

Mai 2021
07. mai 86 kg
14. mai 85,5 kg
24. mai 84 kg
28. mai --

Juni 2021
04. juni  -- kg (-kg)
11. juni  -- kg (-kg)
18. juni  -- kg (-kg)
25. juni  -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,7 kg

 

[helloAdele]

Slenger meg på her nå som jeg endelig har skaffa meg vekt! Tar med cm også tenker jeg, så kan jeg sammenligne med cm i slutten av juni😊

 

HelloAdele

Startvekt fra tidligere: -- 68 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 68 kg
Mål før sommeren: 64 kg (mulig jeg er en smule optimistisk her men vi får jo se da)

Midjemål: 80 cm

Bredeste sted på kroppen (rundt rumpa): 104 cm 

Rundt lår: 67 cm

Mai 2021
24. mai (7) -- 68 kg
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Bellabluegirl]

Bellabluegirl

Startvekt fra tidligere: 71,9
Høyde: 158 

Startvekt for denne tråden: 71,9
Mål før sommeren: 65

April 2021
02. april (0) 71,9 kg
09. april (1) 71,1 kg (-0,8 kg)
16. april (2) ikke veid
23. april (3) ikke veid
30. april (4) 68,9 kg (-2,2 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 68,1 (-0,8 kg)
14. mai (6) 67,3 kg (-0,8kg)
21. mai (7) 67,1 kg (-0,2kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,8 kg

 

Det har gått litt tregere forrige uke, men det var forventet med 17. mai og mye god mat. Nå har jeg endelig kommet i gang med litt sykling igjen, håper det vil ha en positiv effekt fremover.

Stå på alle sammen, dette skal vi klare