Mail til psykologen.. var det dumt?

[AnonymBruker]

6 minutter siden, flygefisk1 said:

Hun høres ut som en dårlig psykolog, som ikke bryr seg noe særlig om pasientene - men heller om lønna si. 

Er ikke dette litt av fantasien hos mange pasienter og andre, om hva en psykolog skal være? At psykologen skal være erstatningen for den gode moren/faren man aldri hadde?

At psykologen skal være absolutt forståelsesfull og 100% empatisk? At man alltid skal bli fullstendig forstått og ivaretatt av psykologen? Og nåde psykologen om hen setter grenser, avlyser timer, avslutter behandlingen, eller selv blir syk og permittert! Da er man en dårlig psykolog som ikke bryr seg om pasientene sine!

At psykologen skal sette deg først og prioritere deg først, fremfor alt annet?

Men dette er jo ikke psykologens ansvar! Det inngår ikke i psykologrollen å oppfylle ovennevnte! Psykologen er på jobb og ER NØDT til å avslutte terapiforløp med jevne mellomrom.

Det finnes ingen perfekte terapiforløp. Det finnes ingen perfekte psykologer. Det finnes ingen perfekte mennesker. Vi lever ikke i en perfekt verden. 

Du som pasient bærer med deg din egen virkelighetsoppfatning. Psykologen sitter med sin virkelighetsoppfatning. Det er du som er pasient. Psykologen er fagmenneske i møte med deg. Hvis du lurer på noe eller er misfornøyd, gjør det som er ansvarlig å gjøre: kommunisèr på en ærlig og direkte måte. DA kanskje psykologen forstår deg bedre og dere kan SAMMEN finne frem til en løsning, en mellomveg. Men ikke forvent at psykologen skal danse etter din pipe i ett og alt. 

Anonymkode: 368bb...3e2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Skjønner ikke hva jeg har truet med?? 
mat jeg har en psykolog i bakhånd kan jo være positivt for henne å vite. At jeg har et sikkerhetsnett om det blir behov for det. 
det kommer helt an på hva en går i behandling for.. noen timer prater vi, andre ganger jobber vi med kognitiv terapi, emdr, og en del øvelser. Også en del lekser. 
jeg har fått mye ut av behandlingen. Hun er dyktig. Men jeg føler det gjenstår en del ting. Det kan jeg ta med han andre om jeg bestemmer meg for det. 
som sagt er det helt greit at hun vil avslutte, og det er opp til henne. Men for min del synes jeg dette er noe en bør være enig i sammen. 

Anonymkode: 2ab0d...33c

«Men at hun må gjøre som hun vil. Jeg kjenner at jeg ikke bryr meg. Jeg har vet om en dyktig psykolog som kan ta meg inn, så jeg har han i bakhånd». 

Dette utdraget fra hovedinnlegget ditt er passiv aggressivt med hint til trussel. Ser samme tendens hos de som er livredde for avvisning, de blir passiv aggressive og bruker slike metoder for å holde på folk via dårlig samvittighet. Jeg vil igjen oppfordre deg til å høre den podcasten fordi det er interessant, og veldig hjelpsomt. Sinnsyn har episoder for alle tema og kan også være hjelpsomt nå i din livskrise. Lykke til videre. 

Anonymkode: 5dae5...dd7

[Silva Pluvialis]

AnonymBruker skrev (På 24.11.2020 den 23.06):

Jeg er nødvendigvis ikke enig i vedkommende som kaller deg ustabil, men jeg vil anbefale deg podcasten Sinnsyn og episodene om passiv aggressivitet. Min gamle psykolog sa også en gang til meg at man kan ikke gå i terapi og bare prate, det hjelper ikke i lengden. Hun var der for å gi meg verktøy slik at jeg kunne jobbe med meg selv, og når jeg lærte å bruke de verktøyene avsluttet vi behandlingen. 95% av jobben ble gjort uten psykologen, og selv om jeg ikke var enig med henne i alt når jeg gikk der så ser jeg nå i ettertid at hun hadde rett. Jeg trengte støtte og jeg var redd for å gjøre jobben uten støtte, men det gikk bra og kanskje det er der du er nå. Selvfølgelig er det dårlig timing at du får en livskrise når du skal avsluttes, men som psykologen din sier så skjer sånne ting, man kan ikke alltid tilrettelegge for da blir det aldri rett tid. Jeg vet ikke hvor lenge du har vært i behandling, men kanskje psykologen ikke har flere verktøy å gi deg, og føler plassen bør gå til noen som mangler verktøy. Kanskje du får bedre nytte av han nye du har i bakhånd, men det har ingenting med nåværende psykolog å gjøre så det var litt unødvendig å nevne i mailen fordi det fremstår som en trussel. 

Anonymkode: 5dae5...dd7

Jeg synes det er hjerterått å avslutte en pasient som har et nært familiemedlem som ligger for døden. Jeg forstår TS veldig godt. Ikke rart hun blir passiv aggressiv og låser seg. Det kan være en beskyttelsesmekanisme når man føler seg forlatt og avvist. Man beskytter seg mot den andre personen for å hindre å bli såret. Det er en overlevelsesmekanisme...💔

 

Endret 9. oktober 2022 av Tvillingsjel

[AnonymBruker]

Uatskillelig skrev (5 minutter siden):

Jeg synes det er hjerterått å avslutte en pasient som har et nært familiemedlem som ligger for døden. Jeg hadde aldri i verden klart å tilgi en behandler som kastet meg ut om en av foreldrene mine holdt på å dø. Da hadde jeg følt meg så sviktet at sårene aldri hadde grodd. Nå sliter jeg med sterk separasjonsangst, og grunnet egen psykisk sykdom i barndom så har jeg blitt ekstremt emosjonelt avhengig av mine foreldre. At de gikk borte hadde vært det verste som kunne skjedd meg. Å bli avvist i et slikt øyeblikk hadde jeg sett på som ondskap. Jeg forstår TS veldig godt. Ikke rart hun blir passiv aggressiv og låser seg. Det kan være en beskyttelsesmekanisme når man føler seg forlatt og avvist. Man beskytter seg mot den andre personen for å hindre å bli såret. Det er en overlevelsesmekanisme...💔

 

 

Jeg forstår at det er en normal respons, men det er også litt av poenget. En normal respons kan TS komme seg gjennom, hun har mest sannsynlig fått verktøyene til det også. At du sliter med separasjonsangst farger deg en del i akkurat denne situasjonen, men vi vet jo ikke om det er det TS sliter med. Kanskje ville psykologen gått annerledes frem med deg. Grunnen til at jeg anbefaler denne podcasten istedenfor å tro at dette er en dårlig psykolog er fordi å forstå normale handlingsmønstre er veldig praktisk, og også en god måte i å se at ikke alt er sykelig. Når man er psykisk syk så glemmer man ofte normalen, og som sagt kom dette på et dårlig tidspunkt, men sånn er det dessverre. Veldig mange står i kø uten å få hjelp, og derfor må noen avsluttes for at andre skal få en sjanse, i Norge får dessverre psykiatrien for lite midler (både avtalespesialister og offentlige). Du snakker om å tilgi behandler, jeg tenker det er viktig å huske at behandler er akkurat det. Psykologen kan være en enorm støtte, men de er midlertidige og ikke nære relasjoner. 

Anonymkode: 5dae5...dd7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

«Men at hun må gjøre som hun vil. Jeg kjenner at jeg ikke bryr meg. Jeg har vet om en dyktig psykolog som kan ta meg inn, så jeg har han i bakhånd». 

Dette utdraget fra hovedinnlegget ditt er passiv aggressivt med hint til trussel. Ser samme tendens hos de som er livredde for avvisning, de blir passiv aggressive og bruker slike metoder for å holde på folk via dårlig samvittighet. Jeg vil igjen oppfordre deg til å høre den podcasten fordi det er interessant, og veldig hjelpsomt. Sinnsyn har episoder for alle tema og kan også være hjelpsomt nå i din livskrise. Lykke til videre. 

Anonymkode: 5dae5...dd7

Er langt i fra passiv aggressiv.. dette er ikke en metode for å holde på henne. Hun vil avslutte og det er helt greit. 
jeg bryr meg faktisk mindre enn jeg hadde sett for meg, fordi jeg trenger å beskytte meg selv. Jeg kjenner meg selv best og vet hva jeg trenger. Kan hun ikke gi meg mer så er det en ærlig sak.. ser ikke hvorfor det skal være sårt for henne at jeg har en psykolog i bakhånd jeg kan få time hos. Det må jo være supert for henne å vite at jeg kan bli ivaretatt om det blir behov for det. 
det skal uansett mye til og jeg må gå mange runder med meg selv om hun vil fortsette etter denne mailen. Jeg vet ikke om jeg vil det. Det vil konstant henge over meg en avvisning, og jeg vil ikke kunne slappe av og bruke henne for det jeg trenger. 

 

Anonymkode: 2ab0d...33c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Jeg forstår at det er en normal respons, men det er også litt av poenget. En normal respons kan TS komme seg gjennom, hun har mest sannsynlig fått verktøyene til det også. At du sliter med separasjonsangst farger deg en del i akkurat denne situasjonen, men vi vet jo ikke om det er det TS sliter med. Kanskje ville psykologen gått annerledes frem med deg. Grunnen til at jeg anbefaler denne podcasten istedenfor å tro at dette er en dårlig psykolog er fordi å forstå normale handlingsmønstre er veldig praktisk, og også en god måte i å se at ikke alt er sykelig. Når man er psykisk syk så glemmer man ofte normalen, og som sagt kom dette på et dårlig tidspunkt, men sånn er det dessverre. Veldig mange står i kø uten å få hjelp, og derfor må noen avsluttes for at andre skal få en sjanse, i Norge får dessverre psykiatrien for lite midler (både avtalespesialister og offentlige). Du snakker om å tilgi behandler, jeg tenker det er viktig å huske at behandler er akkurat det. Psykologen kan være en enorm støtte, men de er midlertidige og ikke nære relasjoner. 

Anonymkode: 5dae5...dd7

Har ikke skrevet en eneste gang i denne tråden at jeg har en dårlig behandler. Helt motsatt. Hun er dyktig. Hadde ikke villet gått der om hun ikke var dyktig. 
nå er det også slik at vi alle vil kjempe vår egen kamp om å ha det best mulig. 
du hadde vel heller ikke unngått å dra på sykehuset for en MR da det er andre som kanskje har en verre rygg enn deg?? 
alle tenker på sin egen helse, og vil ha et best mulig liv- heldigvis 

Anonymkode: 2ab0d...33c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Er langt i fra passiv aggressiv.. dette er ikke en metode for å holde på henne. Hun vil avslutte og det er helt greit. 
jeg bryr meg faktisk mindre enn jeg hadde sett for meg, fordi jeg trenger å beskytte meg selv. Jeg kjenner meg selv best og vet hva jeg trenger. Kan hun ikke gi meg mer så er det en ærlig sak.. ser ikke hvorfor det skal være sårt for henne at jeg har en psykolog i bakhånd jeg kan få time hos. Det må jo være supert for henne å vite at jeg kan bli ivaretatt om det blir behov for det. 
det skal uansett mye til og jeg må gå mange runder med meg selv om hun vil fortsette etter denne mailen. Jeg vet ikke om jeg vil det. Det vil konstant henge over meg en avvisning, og jeg vil ikke kunne slappe av og bruke henne for det jeg trenger. 

 

Anonymkode: 2ab0d...33c

Jeg mente ikke at hun føler det sårt at du har en psykolog i bakhånd, hun tenker nok ikke over det. Jeg, og noen flere, peker ut at skrivemåten din og hva du la i mailen fremstår passivt aggressivt og det anbefales å jobbe med. Og dette med at du ikke bryr deg forstår jeg ikke, for hvorfor skrev du da mail og en tråd her? Jeg skjønner at du vil beskytte deg selv, men jeg tror det blir lettere om du innrømmer at du bryr deg og at dette er litt sårt. Forsvarsmekanismer kan være gode å ha, men noen ganger kan de også bremse fremgang. Jeg anbefaler å ta de to timene du har igjen, det gir deg kanskje en avslutning i relasjonen i det minste. 

Anonymkode: 5dae5...dd7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Har ikke skrevet en eneste gang i denne tråden at jeg har en dårlig behandler. Helt motsatt. Hun er dyktig. Hadde ikke villet gått der om hun ikke var dyktig. 
nå er det også slik at vi alle vil kjempe vår egen kamp om å ha det best mulig. 
du hadde vel heller ikke unngått å dra på sykehuset for en MR da det er andre som kanskje har en verre rygg enn deg?? 
alle tenker på sin egen helse, og vil ha et best mulig liv- heldigvis 

Anonymkode: 2ab0d...33c

Mange andre i denne tråden har kalt henne dårlig behandler, siktet ikke til deg. Dette innlegget var til noen andre. Ser ikke relevansen med MR. Jeg har gått jevnlig til psykolog selv, jeg går også jevnlig på oppfølging på sykehuset for annen helse. Vi gjør det vi kan får vår helse, det er jeg enig i, men vi må også høre på hva fagfolkene mener selv om vi ikke nødvendigvis er enige. 

Anonymkode: 5dae5...dd7

[AnonymBruker]

Uatskillelig skrev (24 minutter siden):

Jeg synes det er hjerterått å avslutte en pasient som har et nært familiemedlem som ligger for døden. Jeg hadde aldri i verden klart å tilgi en behandler som kastet meg ut om en av foreldrene mine holdt på å dø. Da hadde jeg følt meg så sviktet at sårene aldri hadde grodd. Nå sliter jeg med sterk separasjonsangst, og grunnet egen psykisk sykdom i barndom så har jeg blitt ekstremt emosjonelt avhengig av mine foreldre. At de gikk borte hadde vært det verste som kunne skjedd meg. Å bli avvist i et slikt øyeblikk hadde jeg sett på som ondskap. Jeg forstår TS veldig godt. Ikke rart hun blir passiv aggressiv og låser seg. Det kan være en beskyttelsesmekanisme når man føler seg forlatt og avvist. Man beskytter seg mot den andre personen for å hindre å bli såret. Det er en overlevelsesmekanisme...💔

 

 

Tenker også at dette handler om tillitt fra min side. Å bli avvist i den situasjonen jeg er i nå, gjør noe med måten jeg tenker om psykologen på. Bare det at hun vil det, sier mye om empatien hennes. Da er tilliten allerede brutt for min del, og jeg vet ikke om jeg klarer å reparere det.

Anonymkode: 2ab0d...33c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Mange andre i denne tråden har kalt henne dårlig behandler, siktet ikke til deg. Dette innlegget var til noen andre. Ser ikke relevansen med MR. Jeg har gått jevnlig til psykolog selv, jeg går også jevnlig på oppfølging på sykehuset for annen helse. Vi gjør det vi kan får vår helse, det er jeg enig i, men vi må også høre på hva fagfolkene mener selv om vi ikke nødvendigvis er enige. 

Anonymkode: 5dae5...dd7

Det er jeg ening i.. men det er stor forskjell på om fagfolket sier, vi må avslutte pga stor pågang.. (noe som ikke sier noe om pasienten er frisk eller ei), eller om fagfolket sier, nå har du kommet langt og jeg synes du har nådd målene dine.. hva tenker du? Tenker vi det samme? 
 

Anonymkode: 2ab0d...33c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Det er jeg ening i.. men det er stor forskjell på om fagfolket sier, vi må avslutte pga stor pågang.. (noe som ikke sier noe om pasienten er frisk eller ei), eller om fagfolket sier, nå har du kommet langt og jeg synes du har nådd målene dine.. hva tenker du? Tenker vi det samme? 
 

Anonymkode: 2ab0d...33c

Har du snakket med henne om det i timene da? Og spesifikt hva du ønsker å gjøre videre? For i min erfaring så vil de fleste avslutte de som bare vil prate, eller står på samme sted etter mange forskjellige metoder. Kanskje hun mener noen andre har bedre verktøy for deg. Kan du ikke bruke de to siste timene på å høre om hun tror en annen psykolog kan være en god ide? Husk at du er pasient og din psykolog har nok vært borti mange forskjellige folk så din reaksjon er nok sikkert mild i forhold til andre hun har hatt før. 

(De nevner sjelden dette om pågang som årsak til avslutning, men det ligger jo i kortene når situasjonen i Norge er som den er med dårlige midler til psykiatrien og lange ventelister)

Anonymkode: 5dae5...dd7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Jeg mente ikke at hun føler det sårt at du har en psykolog i bakhånd, hun tenker nok ikke over det. Jeg, og noen flere, peker ut at skrivemåten din og hva du la i mailen fremstår passivt aggressivt og det anbefales å jobbe med. Og dette med at du ikke bryr deg forstår jeg ikke, for hvorfor skrev du da mail og en tråd her? Jeg skjønner at du vil beskytte deg selv, men jeg tror det blir lettere om du innrømmer at du bryr deg og at dette er litt sårt. Forsvarsmekanismer kan være gode å ha, men noen ganger kan de også bremse fremgang. Jeg anbefaler å ta de to timene du har igjen, det gir deg kanskje en avslutning i relasjonen i det minste. 

Anonymkode: 5dae5...dd7

Tror ikke behandler som kjenner meg oppfatter meg som passiv aggressiv. Om dette hadde vært for 2 mnd siden hadde jeg opplevd det som ei krise.. men nå kjenner jeg at jeg ikke bryr meg så hardt, fordi pappa er så syk og jeg har andre ting som er mer viktig enn denne terapien. 
å beskytte seg selv gjør alle. Både bevisst og ubevisst. For at jeg skal klare å stå i denne stormen nå, så må jeg faktisk sile ut hva jeg skal ta innover meg eller ei. Dette for å klare å stå i det. Dere har ikke lest hele mailen, den er lang og detaljert. Og hun skjønner hva jeg mener. Jeg har kjent henne i 4 år, så hun vet hvordan jeg tenker. 
jeg ser ikke på henne som ei mor jeg aldri har hatt.. som noen over skriver. For jeg har ei fantastisk mamma som har vært-  og er tilstede for meg og hele familien. Jeg har ei god mor. 
Jeg ser på psykologen som ei som kjenner historien min, ei som kan gi gode råd, gi meg verktøy. Jeg går alltid ut den døra litt klokere på meg selv hver gang. 

Anonymkode: 2ab0d...33c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Har du snakket med henne om det i timene da? Og spesifikt hva du ønsker å gjøre videre? For i min erfaring så vil de fleste avslutte de som bare vil prate, eller står på samme sted etter mange forskjellige metoder. Kanskje hun mener noen andre har bedre verktøy for deg. Kan du ikke bruke de to siste timene på å høre om hun tror en annen psykolog kan være en god ide? Husk at du er pasient og din psykolog har nok vært borti mange forskjellige folk så din reaksjon er nok sikkert mild i forhold til andre hun har hatt før. 

(De nevner sjelden dette om pågang som årsak til avslutning, men det ligger jo i kortene når situasjonen i Norge er som den er med dårlige midler til psykiatrien og lange ventelister)

Anonymkode: 5dae5...dd7

Har vært klar på hva jeg trenger. Men når en har 45 min hver tredje uke er det begrenset hva en får ut av det. 
jeg mener at pågang er en ærlig sak om det er det som er grunnen, istedefor å finne opp ting som at terapien ikke funker  etc. det er uærlig, og gir pasienten en følelse av at en ikke er flink nok. 
det er ødeleggende. 
På hennes hjemmeside står det at hun har både korte og lengre behandlinger, alt etter behov og pasientens ønske.. 

dette stemmer jo ikke da 

Anonymkode: 2ab0d...33c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Har vært klar på hva jeg trenger. Men når en har 45 min hver tredje uke er det begrenset hva en får ut av det. 
jeg mener at pågang er en ærlig sak om det er det som er grunnen, istedefor å finne opp ting som at terapien ikke funker  etc. det er uærlig, og gir pasienten en følelse av at en ikke er flink nok. 
det er ødeleggende. 
På hennes hjemmeside står det at hun har både korte og lengre behandlinger, alt etter behov og pasientens ønske.. 

dette stemmer jo ikke da 

Anonymkode: 2ab0d...33c

Kan jeg spørre hvor lenge du har vært hos henne? Det gir litt bedre perspektiv. 

Anonymkode: 5dae5...dd7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Kan jeg spørre hvor lenge du har vært hos henne? Det gir litt bedre perspektiv. 

Anonymkode: 5dae5...dd7

snart 4 år 

Anonymkode: 2ab0d...33c

[flygefisk1]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Er ikke dette litt av fantasien hos mange pasienter og andre, om hva en psykolog skal være? At psykologen skal være erstatningen for den gode moren/faren man aldri hadde?

At psykologen skal være absolutt forståelsesfull og 100% empatisk? At man alltid skal bli fullstendig forstått og ivaretatt av psykologen? Og nåde psykologen om hen setter grenser, avlyser timer, avslutter behandlingen, eller selv blir syk og permittert! Da er man en dårlig psykolog som ikke bryr seg om pasientene sine!

At psykologen skal sette deg først og prioritere deg først, fremfor alt annet?

Men dette er jo ikke psykologens ansvar! Det inngår ikke i psykologrollen å oppfylle ovennevnte! Psykologen er på jobb og ER NØDT til å avslutte terapiforløp med jevne mellomrom.

Det finnes ingen perfekte terapiforløp. Det finnes ingen perfekte psykologer. Det finnes ingen perfekte mennesker. Vi lever ikke i en perfekt verden. 

Du som pasient bærer med deg din egen virkelighetsoppfatning. Psykologen sitter med sin virkelighetsoppfatning. Det er du som er pasient. Psykologen er fagmenneske i møte med deg. Hvis du lurer på noe eller er misfornøyd, gjør det som er ansvarlig å gjøre: kommunisèr på en ærlig og direkte måte. DA kanskje psykologen forstår deg bedre og dere kan SAMMEN finne frem til en løsning, en mellomveg. Men ikke forvent at psykologen skal danse etter din pipe i ett og alt. 

Anonymkode: 368bb...3e2

haha what

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

snart 4 år 

Anonymkode: 2ab0d...33c

Da har du jo egentlig gått lenge nok. Skjønner at hun vil avslutte behandlingen. 

Anonymkode: fd4d9...56c

[Silva Pluvialis]

AnonymBruker skrev (På 25.11.2020 den 1.56):

Da har du jo egentlig gått lenge nok. Skjønner at hun vil avslutte behandlingen. 

Anonymkode: fd4d9...56c

Hvordan vet du om hun har gått lenge nok? Kjenner du henne?

Endret 9. oktober 2022 av Tvillingsjel

[AnonymBruker]

Uatskillelig skrev (20 minutter siden):

Hvordan vet du om hun har gått lenge nok? Kjenner du henne? Noen trenger behandling over tid. Jeg vet om folk som har gått til psykolog over 20 år. 4 år er ikke spesielt lenge.

 

Her er det mange som svarer som ikke har hverken kunnskap eller erfaring. Det handler ikke om antall timer eller år. Folk henvises til psykologer for mange ulike årsaker. Noen har opplevd mye vondt og har mye og bearbeide. Noen går altfor lenge før de søker hjelp, og angsten har satt seg. Andre igjen sliter med spiseforstyrrelser.. det tar tid å endre et tankemønster. En må både snakke, ha verktøy, erfare, eksponere, prøve og feile. Det er mange ulike framgangsmetoder, og et forløp er veldig individuelt fra person til person. 
psykologer hører de samme historiene dag ut og dag inn, bare i en litt annen vri. Kognitiv terapi funger fjell for noen, men blir helt feil for andre. Samtidig så skjer livet her og nå samtidig, med livets utfordringer, som gjerne er påvirket av gamle erfaringer på ulike måter. 
det er et stort puslespill. 
terapi handler om å få det bedre med seg selv, forstå sine egne tanker og reaksjoner, bruke verktøy til å dempe ubehag, bli bevisst på egne følelser. 
mye vi tenker og føler er ubevisst, og vi mennesker tenker ubevisst mange negative tanker fra naturens side.  
vi trenger 9 positive kommenterer, for å tåle en negativ kommentar. For at selvbildet ikke skal dale. 
bare her på KG er folk nater på å slakte TS i de fleste tråder, der TS har det vondt og vanskelig. Nedlatende, stygge og nedsettende kommentarer, der en pålegger TS tanker og meninger som ikke er beskrevet. Å trykke ned fremmede mennesker på den måten sier mye om personligheten til folk. Mye sinne og bitterhet som får utløp på KG. 
jeg velger å ta til meg de kommentarene som gir mening. 

Anonymkode: 2ab0d...33c

[Silva Pluvialis]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Her er det mange som svarer som ikke har hverken kunnskap eller erfaring. Det handler ikke om antall timer eller år. Folk henvises til psykologer for mange ulike årsaker. Noen har opplevd mye vondt og har mye og bearbeide. Noen går altfor lenge før de søker hjelp, og angsten har satt seg. Andre igjen sliter med spiseforstyrrelser.. det tar tid å endre et tankemønster. En må både snakke, ha verktøy, erfare, eksponere, prøve og feile. Det er mange ulike framgangsmetoder, og et forløp er veldig individuelt fra person til person. 
psykologer hører de samme historiene dag ut og dag inn, bare i en litt annen vri. Kognitiv terapi funger fjell for noen, men blir helt feil for andre. Samtidig så skjer livet her og nå samtidig, med livets utfordringer, som gjerne er påvirket av gamle erfaringer på ulike måter. 
det er et stort puslespill. 
terapi handler om å få det bedre med seg selv, forstå sine egne tanker og reaksjoner, bruke verktøy til å dempe ubehag, bli bevisst på egne følelser. 
mye vi tenker og føler er ubevisst, og vi mennesker tenker ubevisst mange negative tanker fra naturens side.  
vi trenger 9 positive kommenterer, for å tåle en negativ kommentar. For at selvbildet ikke skal dale. 
bare her på KG er folk nater på å slakte TS i de fleste tråder, der TS har det vondt og vanskelig. Nedlatende, stygge og nedsettende kommentarer, der en pålegger TS tanker og meninger som ikke er beskrevet. Å trykke ned fremmede mennesker på den måten sier mye om personligheten til folk. Mye sinne og bitterhet som får utløp på KG. 
jeg velger å ta til meg de kommentarene som gir mening. 

Anonymkode: 2ab0d...33c

Helt enig med deg. Forstår veldig godt perspektiver ditt og hvordan du har det. Sender deg masse gode tanker. ❤️❤️