Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

Frokost: to knekkebrød med 3 skiver kalkunpålegg på hver, tomat og agurk, en lavkarbo muffin, to kopper te med melk

Lunsj: en liten fajitalefse ned tynt lag Philadelphia og fire skiver påleggslaks og ruccola salat

Mellommåltid: speltlompe med tynt lag Philadelphia og tre skiver kalkunpålegg og ruccola

Middag: 250 gram lasagne med karbonadedeig og lettost, salat og 1 ss gresk yoghurt naturell og ett glass rødvin

Lørdagskos: 2 porsjoner freia sjokolade mousse (veldig godt og 1 porsjon er kun 135 kalorier)

Anonymous poster hash: a7cc8...75b

[Gjest Superwoman!]

Frokost: Skyr blåbør og ett egg

Lunsj: Skyr og 4 fiberrik knekkebrød med mager skinkeost

Middag: Fiskekaker og salat

Kvelds: 70% sjokolade og cola zero

Mellommåltider: Cashewnøtter og tørka frukt

Endret 19. oktober 2013 av Superwoman!

[Vorin]

I går:

Frokost: Brødskiver med majones, kokte egg og spekeskinke + en appelsin

Lunsj: Omelett med bogskinke, ost og ananas + sjokomelk

Middag: Ris, vårruller og salat

Lørdagsgodt: Smågodt og appelsinmuffins med melisglasur

[Gjest Vinglepetra]

1 pære

1 liten banan

Masse eggerøre stekt i smør

Det blir nok mer i løpet av dagen, bare stått opp for noen timer siden.

[Gjest Funky Punk]

Så langt i dag:

1 rundstykke med ketchup, agurk, løk og stekt egg

1 glass pepsi max

1 kopp med kakao med karamellsmak

Blir tacosalat senere i dag

[Version 2.0]

Jeg har spist 3 knekkebrød idag. Men nå skal dere høre hva jeg skal spise snart.

Pitabrød (fine såklart), fyll: Bernaisesaus (Lett såklart), vanlig kjøttdeig og Hoff Opphøgde potteter!! Skal også unne meg en hel halvliter med Pepsi Max til! Ohlala.

I tillegg har jeg planer om å konsumere bamsepotetgull og French Fries. Og skal bare sitte i sofaen å se film og serier, eventuelt brette litt klær. Blir bra!

[Gjest Funky Punk]

Version:

Herregud, nå fikk jeg virkelig lyst til å bare fråtse i masse karbo.

Tror jammen meg jeg skal unne meg et slikt pitabrød en dag

[Version 2.0]

Version:

Herregud, nå fikk jeg virkelig lyst til å bare fråtse i masse karbo.

Tror jammen meg jeg skal unne meg et slikt pitabrød en dag

Jeg spiser heldigvis ikke slikt til vanlig og det er vel en halv evighet siden jeg har spist pommes frites. Men jeg fortjener å unne meg noe skikkelig usunt innimellom, og det er sikkert flere av oss som fortjener det! Så en dag du får lyst, slå deg løs! Det gjør sinnsykt godt for livskvaliteten og spise sånn mat en sjelden gang! :D

Og for all del, det finnes masse god og sunn mat også, men hverken søtpotet eller kyllingfilet med masse gode grønnsaker til, slår et pitabrød full av feit og god mat! :D

[Gjest Funky Punk]

Ja noen ganger bare må man ha feit mat (og i mitt tilfelle, mat stappet med karbohydrater).

Skal lage meg dette neste gang mannen er borte på jobbreise *namnam*

[Gjest Runforit]

3 rugknekkebrød til frokost med skinke

2 eggewraps med røkelaks, rømme og cherrytomater

Det er så langt jeg har kommet

[AnonymBruker]

Hva med å vente til dagen har gått og dere har spist alle måltider? Blir rimelig treigt at endel oppdaterer 3-4 ganger daglig etter hvert måltid...

Anonymous poster hash: c76ab...c11

[AnonymBruker]

Frokost: kokt egg og kaffe

Lunch: 4 gulrøtter m kesamdipp

Middag: gresskarsuppe

Det er det for i dag.

Anonymous poster hash: c8984...20f

[Gjest Sengaia]

Tror jeg har hatt en mer "normal" spisedag i dag :D

omelett av to egg, ost og skinke

To yogurt og blåbær og bringebær

masse grønnsaker

en skyr med blåbær til

kyllinglår med salat

et knekkebrød med makrell i tomat

litt lapskaus

bittelitt nøtter

og litt sjokoladepudding med vaniljesaus

Det ser visst litt mye ut, men det er jo nesten bare sunne ting...

Endret 20. oktober 2013 av Sengaia

[AnonymBruker]

Frokost: 1 skive med egg
Lunsj: 2 skiver med skinke
Middag: Chili con carne
Mellom: 2 epler og 1 lett-kakao
Kvelds: 2 skiver

Anonymous poster hash: 46ed3...a3e

[Vorin]

Frokost: Egg, bacon med 2 brødskiver

Lunsj: Havregrøt med kanel og banan

Middag: Torsk med tomatsaus, agurk og ris.

Kvelds: En kopp varm sjokolade og restemuffinser fra i går

[AnonymBruker]

Frokost: havregrøt med cottage cheese og lett blåbærsyltetøy, en kopp kaffe

Lunsj: 3 wasa surdeigsknekkebrød med 120 gram roastbiff og omelett laget av 2 egg + en kanelbolle til dessert

Middag: 200 gram lasagne og grønn salat

Dessert: en porsjon freia sjokolademousse

Etter treningsøkt (løp en mil): en nutrilettbar og en gresk yoghurt med eple og kanel

Spist endel usunt idag føler jeg...men i morgen er det mandag

Anonymous poster hash: a7cc8...75b

[Gjest Linaria]

I dag har jeg ikke spist veldig sunt.

Frokost: Havregrøt som vanlig
Lunsh: To grove, sukkerfrie vafler med sukkerfritt blåbærsyltetøy
Mellommåltid: En liten klementin og en bit sjokolade
Middag: Tre tacoskjell med karbonadedeig og grønnsaker
Kveldsmat: Rett i koppen ertesuppe

I tillegg har det dessverre blitt en del øl og jeg har fryktelig dårlig samvittighet. Rundt 200 kalorier mer i dag enn jeg burde... Jeg har gått ned denne uka, men det har blitt litt mye øl. Ulike fester for ulike ting + studentliv.

[AnonymBruker]

En skive med brunost
Gryterett
3 skiver
En bolle
2 epler

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[AnonymBruker]

Ingenting. Er på min 3 dag på vannfaste. 4 dager igjen!

Anonymous poster hash: 096b7...2c2

[Version 2.0]

Ingenting. Er på min 3 dag på vannfaste. 4 dager igjen!

Anonymous poster hash: 096b7...2c2

Hva vil det si? At du bare drikker vann i løpet av 7 dager?