Gjest Sengaia Skrevet 14. oktober 2013 #121 Del Skrevet 14. oktober 2013 en yogurt en skyr tre knekkebrød med makrell i tomat og eggerøre omelett av to egg, ost og skinke litt nøtter null matlyst, maten tvinger jeg i meg, men det passer greit når jeg nettopp har gått opp 4 kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FantasDick Skrevet 14. oktober 2013 #122 Del Skrevet 14. oktober 2013 3 skiver grovt hjemmebakt brød med leverpostei/rødbeter/sylteagurk, smør/brunost/bringebærsyltetøy og hapå. Kaffe latte til. 1 porsjon fårikål, nesten uten kjøtt. Et lite stykke hjemmebakt glutenfri gulrotkake. 2 skiver grovt hjemmebakt brød med smør og hjemmelaget egg/reker/majones-blanding. Melk til. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FantasDick Skrevet 15. oktober 2013 #123 Del Skrevet 15. oktober 2013 2 skiver grovt hjemmebakt brød med smør og hjemmelaget egg/reker/majones-blanding, kaffe med en melkeskvett til. 40 gr. sjokoladeprotein og 3 dl ekstra lett melk. Dobbel latte fra Narvesen, Ups. Men ingen sukker/sirup, da. Salat av crispi, sukkererter, rødløk, feta, en kyllingfilet og litt olje/eddik-dressing. Vann til. Kanskje druer senere i kveld, får se jeg om jeg har lyst på.. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. oktober 2013 #124 Del Skrevet 15. oktober 2013 1 dobbel % yoghurt 1 banan 1 fiskekake, 2 gulrøtter, 1 potet og litt erterstuing. 1 kakemann 1 lett-kakao Får se hva jeg finner snart. Anonymous poster hash: 46ed3...a3e Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. oktober 2013 #125 Del Skrevet 15. oktober 2013 3 Skiver 1 fiskekake og en potet 1 kakemann 1 kopp lettkakao Anonymous poster hash: 7f23d...460 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
miaw Skrevet 15. oktober 2013 #126 Del Skrevet 15. oktober 2013 Frokost: 1 knekkebrød med snøfrisk, avokado og cherrytomat. Lunsj: 1 knekkebrød med kaviar. Et stort stykke sjokoladekake og to kopper kaffe rett etterpå. Mellommåltid: En pannekake med brunost og smør Middag: Et pitabrød med masse tacokjøttdeig, ost, rømme og grønnsaker. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AmalieTralberg Skrevet 15. oktober 2013 #127 Del Skrevet 15. oktober 2013 Frokost: 2 stk dobbel 00 yoghurter (har dilla!!) Lunsj: rett i koppen suppe og en appelsin Middag: Rotgrønnsaks-lapskaus med strimlet svinekjøtt Dessert: 1 kaki-frukt Lørdagsgodt: 500 g frossen dobbel 00 blåbæryoghurt (hehehe så mye yoghurt må man ha herda mage for å tåle) Kaffe, vann og grønn te. Middagen var DØDSGOD. Anbefales til alle som vil ha en magrere og potetfri versjon av lapskaus! Anonymous poster hash: 8c568...f5d Har du en oppskrift på lapskausen? 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
lykkestor Skrevet 15. oktober 2013 #128 Del Skrevet 15. oktober 2013 I dag har jeg spist en liten bolle (str; slike boller du har frokostblanding i) med kjøttdeig, rømme, agurk og banan. En purke til frokost/lunsj. Stappmett! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Funky Punk Skrevet 15. oktober 2013 #129 Del Skrevet 15. oktober 2013 Har du en oppskrift på lapskausen? Jeg vil også ha oppskrift på den lapskausen Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Luxx Skrevet 15. oktober 2013 #130 Del Skrevet 15. oktober 2013 Frokost - En halv appelsin - En kopp svart kaffe Lunsj - 15 mandler - En latte Middag - 6 biter vegetar sushi - To glass Pepsi Max I tillegg har jeg drukket mye vann :-) 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. oktober 2013 #131 Del Skrevet 15. oktober 2013 Frokost - En halv appelsin - En kopp svart kaffe Lunsj - 15 mandler - En latte Middag - 6 biter vegetar sushi - To glass Pepsi Max I tillegg har jeg drukket mye vann :-) Det var lite! Anonymous poster hash: 7f23d...460 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Luxx Skrevet 15. oktober 2013 #132 Del Skrevet 15. oktober 2013 Det var lite! Anonymous poster hash: 7f23d...460 Jeg har ikke så mye peiling på det egentlig, er det såpass lite at jeg burde gjøre noe? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Funky Punk Skrevet 15. oktober 2013 #133 Del Skrevet 15. oktober 2013 Frokost/lunch: 1 rundstykke, delt i 3. 2 deler med egg og 1 del med salami Tidlig middag: gryterett Kveldsmat: 4 kyllingklubber Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Sengaia Skrevet 15. oktober 2013 #134 Del Skrevet 15. oktober 2013 omelett av to egg, ost og skinke et knekkebrød med ost og skinke, og et med makrell i tomat yogurt og bringebær litt eggerøre og laks kyllinglår og salat med dressing, fetaost og avokado litt nøtter to skyr og bringebær Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. oktober 2013 #135 Del Skrevet 15. oktober 2013 Frokost - En halv appelsin - En kopp svart kaffe Lunsj - 15 mandler - En latte Middag - 6 biter vegetar sushi - To glass Pepsi Max I tillegg har jeg drukket mye vann :-) Dette var kjempelite. Spiser du ikke mer enn dette på en vanlig dag? Alt du har spist i dag er max 600 kalorier. Kanskje så lite som 500. Anonymous poster hash: 46ed3...a3e Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Løvetanten Skrevet 15. oktober 2013 #136 Del Skrevet 15. oktober 2013 Omelett, ost, quest, kylling, bacon, svinekjøtt, fløtesaus, ris, blomkål, ratatouille, serranoskinke, banan, kaffe, te, paracet. Mange av dere spiser nesten ikke, og jeg lurer nesten på om dette holder på å bli en thinspo-tråd 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Luxx Skrevet 15. oktober 2013 #137 Del Skrevet 15. oktober 2013 Dette var kjempelite. Spiser du ikke mer enn dette på en vanlig dag? Alt du har spist i dag er max 600 kalorier. Kanskje så lite som 500. Anonymous poster hash: 46ed3...a3e Trodde det var helt vanlig jeg, hvor mye mer er jeg nødt til å spise da? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. oktober 2013 #138 Del Skrevet 15. oktober 2013 Frokost - En halv appelsin - En kopp svart kaffe Lunsj - 15 mandler - En latte Middag - 6 biter vegetar sushi - To glass Pepsi Max I tillegg har jeg drukket mye vann :-) Det er jo bare drikke. Hvor er maten? Litt mandler og litt sushi på en hel dag? Anonymous poster hash: 7f23d...460 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. oktober 2013 #139 Del Skrevet 15. oktober 2013 Har du en oppskrift på lapskausen? Ja! Verdens enkleste! Dette var til 2 voksne personer: * Oppkuttet kålrot, gulrot, litt sellerirot, litt pastinakk og purre kokes med 2 grønnsaksbuljong-terninger til de er myke. Ca 20 min avhengig av str på bitene. * Mos grønnsakene litt med potetmoser slik at du får passe lapskaus-konsistens! Rotgrønnsaker blir ikke like "ihelkokt" som poteter blir. * Stek opp 1 pk strimlet svinekjøtt (300 g) i wok (trenger ikke stekefett) med 2 fedd hakka hvitløk, salt og pepper * Ha kjøttet i grønnsaksgryta og la det stå å putre slik at smakene blander seg. * Smak til med salt og pepper, men husk at buljongen i seg selv ofte er salt nok. Har både brukt ferske og frosne grønnsaker og smaker IKKE forskjell. Findus har en billig rotgrønnsaksblanding med nesten akkurat disse grønnsakene. Mannen i huset merka ikke at det ikke var poteter i før porsjon nr. 2 så det var mer enn godkjent! Gi meg tilbakemld om dere lager den da Anonymous poster hash: 8c568...f5d Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Funky Punk Skrevet 15. oktober 2013 #140 Del Skrevet 15. oktober 2013 Takk for at du delte oppskriften Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg