Ned 20-25 kilo

[sweety pie]

Veide 76,3 idag. Så har totalt gått ned 2 kg hittil. Ikke mye, men sakte men sikkert.

[Japp]

Uff, den er kjedelig...Men som du srlv sa til eg for to uker siden så går det i rykk og napp..

Takk for klem Teriyaki Hehe, det høres mer fornufutig ut når andre sier det til en

Hadde lite viljestyrke i dag og spiste en grovbrødskive med egg på Egentlig litt stusselig å tenkte på at jeg skeiet ut med å spise brød og egg Men spist er spist og ny dag i morra

jeg er med :D veier 80 kilo er 180 høy og vil ta av 15 kilo

i dag veide jeg meg og var 80 kilo.

jeg kommer til bake hver fredag med tilbakemelding :D

Jeg vil og være med!

Men jeg skal ta av 30kg Veier 93kg og er 165cm, føler meg kjempe stor når jeg skriver det..

Jeg har sluttet med all form for brus og godteri. Og gradvis endrer jeg kostholdet mitt, må gjøre dette gradvis da jeg synes det er vanskelig med dette kalorigreiene

Så flink du er som har sluttet med det brus og godteri

[AnonymBruker]

Jeg skal desverre gå ned mer enn 25kg.. Er så feit at det er til å gråte av. Men har trent fast med personlig trener i en del uker nå og vekta er på vei ned. Så jeg anbefaler virkelig å trene sammen med pt. Jeg er smertelig klar over at det er dyrt, men jeg har prioritert dette overfor sommerferie og alle andre utskeielser.

Jeg vil virkelig anbefale dere som sliter med å gå ned i vekt, er jojoslankere, og har prøvd så utallig mange ganger før osv. å vurdere en pt. Jeg skjønner at mange absolutt ikke har råd, men det er også de (som meg) som kan velge å ta seg råd til det om man kutter ned på alt annet. Og det er virkelig verdt det. Så om du sliter veldig, vurder det!

Ønsker alle lykke til videre her

Veide meg i dag hos PTn og har gått ned 7,9kg på 7 uker Og alt er fett, ingenting muskler, de bruker en slik maskin som måler alt nøyaktig

[AnonymBruker]

Veide meg i dag hos PTn og har gått ned 7,9kg på 7 uker Og alt er fett, ingenting muskler, de bruker en slik maskin som måler alt nøyaktig

over et kilo i uken :O hva er hemmeligheten?

[Måndagsbarn]

Hepp! Er nå snart ferdig med min kjedelige katalog som krever enormt lange arbeidsdager, og har klemt inn en besøkshelg i Norge nå nettopp for å overvære konfirmasjon og slik. Det ble jo en del kake og en bursdagfest på lørdagen, men ellers mye sunn, norsk mat og masse løping! Jeg har en lillesøster som konkurrerer mye i dressur, så når man er med som hestepasser er det mye å gjøre:)

Jeg har gått littebitt de siste to ukene (ca 1,5-2 kg), men har ikke veid meg ordentlig. Nå fremover blir det bedre tider med spisingen og veiingen, så jeg skal bli flinkere til å poste her:)

Til høsten flytter jeg til Norge igjen! Det skal bli helt fantastisk:) Skal ta opp fag på Bjørknes og jeg vil ha mye mer tid til trening! YAY:D

[sweety pie]

over et kilo i uken :O hva er hemmeligheten?

Lurer jeg også på

[loppekasse]

Jeg slenger meg på! Say hello to big fat mama: 173cm - 112kg!

Idag vet jeg ikke helt om har vært bra eller dårlig, for jeg vet jeg ikke har trykket for mange kalorier i trynet men har stort sett bare lagt på sofaen. Godt det er jobb igjen i morgen!

[loppekasse]

Og det er vel kanskje unødvendig å si, men jeg sier det likevel, at jeg vil ned rundt 25-30kg!

[Japp]

Jeg slenger meg på! Say hello to big fat mama: 173cm - 112kg!

Idag vet jeg ikke helt om har vært bra eller dårlig, for jeg vet jeg ikke har trykket for mange kalorier i trynet men har stort sett bare lagt på sofaen. Godt det er jobb igjen i morgen!

Jeg har hatt to skikkelige drittdager, og blir vel ikke bedre i morra Har mest lyst til å hoppe over veiing i morra og komme tilbake neste fredag. Men kan for skams skyld ikke gjøre det

[AnonymBruker]

over et kilo i uken :O hva er hemmeligheten?

Lurer jeg også på

Verdens mest fantastiske personlige trener som er der for meg når jeg trenger det. Og HARD trening slik at man er så utkjørt at man føler for å gråte når man er ferdig med treningsøkten fordi man er så utmattet. Mottoet er at det skal gjøre vondt når man holder på. (Men altså ikke overbelastningssmerter og slike ting, men det skal være tungt).

Fokus på ben, mye styrke med vekter. Haugevis med utfall, knebøy, boksing osv. Og intervaller på tredemølle. Forferdelig når det står på, men det er jo kjekt når man ser resultater.

Sunn mat, 5 måltider for dagen, med så mye rene produkter som mulig.

Men alt er takket være min fantastiske PT

[loppekasse]

Igår OG idag ble det burger, is og godis. Jaja, nasjonaldag og bursdag på lørdag. På mandag er det i full gang for da er det ingen unnskyldning lengre.. Hvordan har nasjonaldagen vært for dere andre?

[Teriyaki]

Selve dagen var flott! MEeen det ble en del (!!!) kakefrotsing..

SÅ jeg har gått opp i vekt.. Veide 69,2 forrige uke, nå veier jeg 69,6. Tror kanskje noe er muskler, da jeg har gått mye i terreng, jogget og gått i oppoverbakker, men det er jo begrenset hvor mye muskel man kan få på en uke...Så denne kakefrotsingen betalte seg vist svært dyrt..I tillegg har vi litt kake igjen, som må spises..

Men neste uke SKAL jeg ha gått ned i vekt.

[Japp]

Selve dagen var flott! MEeen det ble en del (!!!) kakefrotsing..

SÅ jeg har gått opp i vekt.. Veide 69,2 forrige uke, nå veier jeg 69,6. Tror kanskje noe er muskler, da jeg har gått mye i terreng, jogget og gått i oppoverbakker, men det er jo begrenset hvor mye muskel man kan få på en uke...Så denne kakefrotsingen betalte seg vist svært dyrt..I tillegg har vi litt kake igjen, som må spises..

Men neste uke SKAL jeg ha gått ned i vekt.

Føler med deg. Jeg har spist alt jeg ikke tåler både onsdag og i går Burde vel egentlig skjønt bedre, men det har resultert i en kilo opp, fra 87,7 til 88,7 Jeg trooooor en del av det er vann da jeg som regel reagerer med å få vann i kroppen da jeg spiser mat jeg ikke tåler.

[Teriyaki]

Føler med deg. Jeg har spist alt jeg ikke tåler både onsdag og i går Burde vel egentlig skjønt bedre, men det har resultert i en kilo opp, fra 87,7 til 88,7 Jeg trooooor en del av det er vann da jeg som regel reagerer med å få vann i kroppen da jeg spiser mat jeg ikke tåler.

Kjipt..Virker nesten som om kroppen febrilsk prøver å komme seg opp i vekt igjen, sånn at den tar til seg alt vi eventuelt skeier ut med.. :gjeiper: Jaja, ny uke for oss begge! Her har jeg bestemt meg for å ikke spise noe snop nå i helgen. 17 mai og kakerester er helg nok i massevis.

[Crazyparrotwoman]

nå er det fredag og jeg veiet meg før jeg hoppet i dysjen.

fredag den 11 mai veide jeg 80kg blank

og i dag den 18 mai veide jeg 78.5

jeg har spist bare sunn mat og holdt meg til 1400-1500 kalorier til dagen

masse frukt og grønt, sunne middager, og litt mindre porsjoner en jeg pleier når det er litt mer fete middager, og musli og et eple til frokost, banan til lunsj, bare vann til drikke! og til kvelds har jeg spist blåbær, jordbær, vannmelon, eple, druer, og annet lignende.

jeg har også trent, en lang tur til dagen, og vekter hjemme, gått bevist trapper og også jogget opp trappene

[Japp]

nå er det fredag og jeg veiet meg før jeg hoppet i dysjen.

fredag den 11 mai veide jeg 80kg blank

og i dag den 18 mai veide jeg 78.5

jeg har spist bare sunn mat og holdt meg til 1400-1500 kalorier til dagen

masse frukt og grønt, sunne middager, og litt mindre porsjoner en jeg pleier når det er litt mer fete middager, og musli og et eple til frokost, banan til lunsj, bare vann til drikke! og til kvelds har jeg spist blåbær, jordbær, vannmelon, eple, druer, og annet lignende.

jeg har også trent, en lang tur til dagen, og vekter hjemme, gått bevist trapper og også jogget opp trappene

Så flink du har vært da

[Mermaid Blues]

Føler med deg. Jeg har spist alt jeg ikke tåler både onsdag og i går Burde vel egentlig skjønt bedre, men det har resultert i en kilo opp, fra 87,7 til 88,7 Jeg trooooor en del av det er vann da jeg som regel reagerer med å få vann i kroppen da jeg spiser mat jeg ikke tåler.

Jeg tror også det er litt vann på ferde, det går nok fort ned igjen, skal du se

Jeg har også gått opp, i dag ligger jeg på 83,5 så det er 1,5kg opp fra forrige uke Har fått mensen, så jeg tror nok ikke det er uten betydning - har ikke spist noe mer denne uka enn foregående uker.

Vi får bare stå på videre, ny sjanse neste fredag

[AnonymBruker]

Så flink du har vært da

takk *stolt*

fikk en ganske god pangstart på slankingen

[Glasögon]

Flinke alle har vært! Jeg tør ikke veie meg har spist mye godteri, kaker og kjeks i det siste..

[Japp]

Jeg tror også det er litt vann på ferde, det går nok fort ned igjen, skal du se

Jeg har også gått opp, i dag ligger jeg på 83,5 så det er 1,5kg opp fra forrige uke Har fått mensen, så jeg tror nok ikke det er uten betydning - har ikke spist noe mer denne uka enn foregående uker.

Vi får bare stå på videre, ny sjanse neste fredag

Her har visst også tanten kommet på besøk, og jeg håper hun forsvinner fortere enn fy!!