Ned 20-25 kilo

[Japp]

Slenger meg med her! Hoppa akkurat på vekta, og den viste 93,2. Målet er å komme meg tilbake til 70-tallet, så nå er det bare å jobbe hardt! Har fjerna alle fristelser fra kjøkkenet nå :gjeiper:

og lykke til

[prinsesseM]

Blir med her jeg også, veldig motiverende tråd Veier 90 nå, men vil ned til 70-75!

[Følelsesmenneske]

Blir med her jeg også, veldig motiverende tråd Veier 90 nå, men vil ned til 70-75!

til deg også

Jeg tok meg visst en sykkeltur ute på hele 3(!) timer i går. Det er første omgangen på sykkelen dette året, så jeg kjenner det godt både her og der. Våknet faktisk av at det gjorde vondt nå, haha ...

[Mrs.Shadows]

Hehe, hvilket kosthold følger du når du går ned i vekt da? :gjeiper:

Er generelt ikke flink til å spise. Får i meg MAX 1000kcal pr. dag uten proteinpulver (registrerer på greteroede.no), i form av vanlig sunn mat. Liker ikke brødskiver, godteri eller fet mat - blir også dårlig av det. Så det er egentlig litt rart at jeg i det hele tatt har gått opp i vekt.

Men så har jeg spist veldig lite (ofte dager uten mat fordi jeg bare glemmer det) hele livet fram til jeg fikk barn så kroppen er vel vant til det. Nå passer jeg på å spise sammen med barna og får i meg proteinshake så jeg får i meg nok til at kroppen ikke går i "sparemodus"

[Katniss]

Jeg har gått opp i vekt

61.5 kg ligger vekten på nå.

Har eksamen og sitter og leser revision hele dagen og dytter i meg sjokolade og Starbucks drinker for å få sukker og koffein kick. Vet at jeg bare har meg selv å skylde. Det virker enklere å klatre kilimanjaro enn å holde seg unna godis når jeg leser til eksamen. :gjeiper:

[sweety pie]

Flinke flinke jenter:)

Jeg har vært flink med trening. Har økt treningen til en time hver dag. Så får vi se hva vekta viser på fredag. Har til nå gått ned 1,5 kg. Sakte men sikkert.

[Mermaid Blues]

Så artig å høre at det går nedover (på en bra måte), folkens Flinkiser!

Jeg har gått opp i vekt

61.5 kg ligger vekten på nå.

Har eksamen og sitter og leser revision hele dagen og dytter i meg sjokolade og Starbucks drinker for å få sukker og koffein kick. Vet at jeg bare har meg selv å skylde. Det virker enklere å klatre kilimanjaro enn å holde seg unna godis når jeg leser til eksamen. :gjeiper:

Tror vi er litt i samme båt, eksamenshelsike her også - med andre ord null tid til å forlate bokredet til fordel for fysiske utskeielser, og samtidig økt tyggebehov Og hei, Starbucks. Så ja, sympatipoeng fra meg Er det lenge til du tar ferie?

Akkurat nå har jeg riktignok fått såpass panikk for å gjøre det dårlig på eksamen at matlysta forsvant og er erstattet av kvalme istedet. Herlig Håper det gir seg snart, så forbrenninga ikke går helt i stå.

[Gjest Is_te]

Gipsen er endelig av! Kan ikke jogge før om et par uker, men glad for at jeg endelig kan gå turer Blir jukseveiing i morgen.

[Mrs.Shadows]

Eksamen her også - presser inn Zumba og 30 day shred iløpet av dagen, men det studio-opplegget jeg sa jeg skulle begynne med må jeg bare vente med altså. 6 eksamener igjen. Jippi

[Teriyaki]

Veiedag i morgen. Er veldig spent, men er som vanlig pessimistisk. :gjeiper:

Denne uken har jeg raket eiendommen (det er ganske tungt :gjeiper: ) gått en tur i terreng med unge på 8,5 kg på ryggen, gått en times trilletur i en del oppoverbakker, jogget tur i terreng. I morgen formiddag blir det en til trilletur på en time. I tillegg til at jeg har spist relativt sunt. Skeiet ut med sjokolademelk på tirsdag, men det får nå gå.

Har kuttet ut så og si all brødmat, hender jeg spiser det i helgene, men..Det går mer i knekkebrød og frokostblanding.

Ja også har jeg gjort en del husarbeid, da. Forbrenner jo det også.. :gjeiper:

Endret 10. mai 2012 av Teriyaki

[Japp]

Dette høres bra ut Teriyaki!

Jeg er spent jeg også. Skulle ønske man kjente hvert gram man mister

[Følelsesmenneske]

Jeg veide 75,8 kg og har altså gått opp 0,3 kg Det skal ikke være så lett. Eksamensperiode her også, så det kan være noe av grunnen. Denne uka har jeg måtte nedprioritere trening endel dager. Gleder meg til 2. juni, når eksamen er over

Følger Myfitnesspal og ligger på 1200 kcal om dagen. Prøver å fordele det over 4 måltider med ca 4 timers mellomrom, litt mer kcal på 'middag' og litt mindre kcal på de andre måltidene.

Utover det forsøker jeg å få i meg endel proteiner i hvert måltid, blir mye grønnsaker og salat og ellers rene produkter av kylling, fisk og kjøtt. Jeg spiser litt brød men holder meg til Vita hjertegod og Ingers Rugbrud eller Superrug

[Teriyaki]

Forrige fredag: 69,4

I dag: 69,0 Har dermed gått ned 400 gram. Så da håper jeg å endelig se 68-tallet om en ukes tid. Det var det som var målet mitt for mai. Innen utgangen av juni har jeg et håp om å se 67-tallet. Men har jo begynt med mer styrketrenin nå da, så må jo være forberedt på å gå opp litt i vekt også.

Koser meg med frokost: Ett oppskjært eple, en håndfull blåbær, cottage cheese, axa havreflakes og Ja yoghurt (nøkkelhullsmerket). Godt og magert.

[Japp]

Jeg har stått helt stille...

[Mermaid Blues]

82 blank, ned 500g

[Teriyaki]

Jeg har stått helt stille...

Uff, den er kjedelig...Men som du srlv sa til eg for to uker siden så går det i rykk og napp..

[Katniss]

Forrige fredag: 61.5 kilo.

I dag: 59.9 kilo.

Forrige uke hadde jeg mensen og da går jeg alltid opp i vekt, så det reele tapet er litt mindre, men tap er tap.

[absinthia]

Var 74 kilo i dag mot 74,7 sist fredag ( og flere fredager før der)

Midjemål: 87 cm

...og nå er jeg 73,7, midjemålet tar jeg senere.

[Crazyparrotwoman]

jeg er med :D veier 80 kilo er 180 høy og vil ta av 15 kilo

i dag veide jeg meg og var 80 kilo.

jeg kommer til bake hver fredag med tilbakemelding :D

[Gjest LightBulb]

Jeg vil og være med!

Men jeg skal ta av 30kg Veier 93kg og er 165cm, føler meg kjempe stor når jeg skriver det..

Jeg har sluttet med all form for brus og godteri. Og gradvis endrer jeg kostholdet mitt, må gjøre dette gradvis da jeg synes det er vanskelig med dette kalorigreiene