Ned 15 kg til sommeren!

[Eske]

.... gg siden jeg fikk så dårlig samvittighet av å utsette den hersens treninga fikk jeg dratt meg opp av sofaen og kjørt til senteret idag!

Det ble først 4 km med jogging/småløping og 1 km med rask gange, og jeg er i grunn godt fornøyd. Selvfølgelig, 5 km er jo ingenting mot trenere som Fotballfruen, men jeg er i elendig form for tiden, og var (og er enda...) skikkelig peist da jeg var ferdig. Og det er bra!

Godt!

[Gjest Ms. Raggsokk]

Flinke Eske!!

[Mille_]

Veiing - ned 500 gram, noe jeg er ganske godt fornøyd med. Men: jeg har blitt syk! Også jeg som skulle jogge i dag Lurer på om det er greit å jogge rolig hvis man tyller innpå en ibux eller to og lar det står til

[Eske]

Vær i alle fall forsiktig da, Mille_, det er ikke verdt å bli ordentlig syk for én joggetur! Og gratulerer med fin nedgang :-)

Selv har jeg fortsatt veiedag på tirsdager og jeg gruer meg til i morgen..... Har vært fryktelig dårlig med mat denne uka, men i alle fall rørt meg litt (i motsetning til de siste ukene), og håper det skal hjelpe litt.

Ble forresten 4 km på tredemølle i dag, ikke all verden men mye bedre enn ingenting! Er egentlig ikke i noe form heller, har vært slapp siden helga..

Blir spennende å se i morgen :-)

[Gjest Serena]

Jeg lastet ned en podcast 'couch potato to 5 kilometres' 9 ukers program med trening 3 dager i uka. Gjennomførte dag 1 dag.Satan det var tøft. Men jeg syns bare det er så gøy at jeg faktisk prøver ut noe sånt så jeg tar det med hevet hode at jeg blir forbi løft konstant.

Endret 6. juni 2011 av Serena

[Gjest Unknown]

Jeg gruer meg også til i morgen!

Har blitt ca 0 trening siste 2ukene. Får rett og slett bli en pause frem til sommerferien, for jeg får rett og slett ikke tid.

Vi har satt i gang med å pusse opp huset, og for å blli ferdig raskest mulig (travelt å bo i..), så er eneste vi gjør dagene jobb og male!

Men har jo vært en interessant uke eller to. Har jo vært gravid, kvalm og spist lite mat, så begynte jeg å blø og trøstespiste endel, og nå har jeg bare lite matlyst. Har vel spist 3 knekkebrød, 1 banan, 50 g sjokolade og litt lasagne på hele dagen og sånn har de siste dagene vært igrunn..Unormalt for å være meg, på jobben blir jeg kallt matvrak, kan ikke skjønne hvorfor!

[Brukernavn]

Vi har satt i gang med å pusse opp huset, og for å blli ferdig raskest mulig (travelt å bo i..), så er eneste vi gjør dagene jobb og male!

Men er det ikke trim å pusse opp et hus, da?

Jeg veide meg igjen i dag. Har vært syk en ukes tid, men de første dagene ignorerte jeg det bare. Puttet innpå ibux og nesespray og gikk turer på opptil fire timer. Så sa kroppen på en måte stopp på mandag, og etter to dager under teppet nå er jeg absolut på bedringens vei. Total nedgang pr. i dag er 12,8kg. Klarer jeg bare å holde på motivasjonen og ikke sprekke nå, så kommer jeg til å være fornøyd innen ferien

[Eske]

Supert, Brukernavn!!

Her ble det oppgang.... Og det er så urettferdig!! Jeg VET jo at det ikke er en reell oppgang i form av fett (for jeg er 120% sikker på at jeg ikke har ligget i kalorioverskudd denne uka), og at det derfor vil forsvinne etter "uka", men det er likevel ufattelig kjipt.....

[Brukernavn]

Å kjenner følelsen VELDIG godt

Mer enn en gang føler jeg at jeg må gå ned de samme kiloene flere ganger, og det er så utrolig frustrerende. Noen gang vet jeg at jeg bare har meg selv å takke, men som regel er det jo kroppen som bøller ufortjent.

[Gjest Unknown]

69,4

Pusse opp har i dag vært god styrketrening for høyrehånda, som har malt 3 strøk med maling! Lite hvilepuls her i gården i alle fall

[Eske]

Flink, Unknown! :-)

Selv ble jeg nødt til å smugveie meg i dag etter tirsdagens nedtur (eller skal jeg si OPPtur....), og vekta viste 300 gram ned (i forhold til forrige uke, altså, ikke i forhold til tirsdagens oppgang.)

Enten er altså alt av vannvekt forsvunnet, eventuelt bare litt, det vil vise seg i neste uke når jeg er ferdig å være oppblåst og ekkel...

Hurra!

[Mille_]

Hei! Veiedag i dag, men jeg var litt usikker på om jeg skulle legge inn vekta denne uka. Jeg ble syk for en uke siden, men hadde tenkt å trene gjennom det - helt til jeg fikk feber, da skjønte jeg at det var greit å ta det med ro. Jeg har med andre ord ikke fått trent noe denne uka, så da vekta viste 67.6 - ned 900 gram syntes jeg det virket i overkant mye, og tror kanskje det vil vise seg på neste ukes vekt. Men men, greit å oppdatere her uansett

[Eske]

Jeg synes i alle fall det er kjekt å se dere oppdatere, uavhengig av form og resultat, Mille_ :-) God bedring!

(Selv smugveide jeg meg i helga, og var faktisk under 70 kilo (!!!) men har ikke SÅ store forhåpninger til i morgen. Satser på litt under 71, eller rundt 70,5 :-)

[Brukernavn]

Litt mer mat på kveldene har gjort susen for meg. Etter en periode med stillestående og litt opp og ned har vekten nå begynte å bevege seg nedover igjen I løpet av de siste to ukene har jeg gått ned 1,4kg og det er jeg SUPERfornøyd med!! Totalt har jeg nå gått ned 13,6kg, og er 400g unna mitt opprinnelige mål, og bare 2,4kg unna mitt all-time-drømmemål!! Jeg tar ferie den 24. juni og da håper jeg at jeg i hvertfall har gått ned kanskje 1kg til, og da vil det være et lykkelig brukernavn som tar ferie

[Mille_]

Eske: Det er så utrolig herlig å se 60-tallet på vekta, og om vekta i dag ikke viser det så er du uansett utrolig nære!

Brukernavn: Kjempebra jobba! Jeg måtte også øke matinntaket mitt litt, da ble det plutselig fortgang i sakene.

[Eske]

SUPERBRA, Brukernavn :D:D Åh, jeg blir så glad av å se dere lykkes!

Selv er jeg også superfornøyd, vekta endte på (ca) 70,6 kilo i dag (etter å én gang ha vist 70,7 og en annen 70,4..... Skjevt gulv?), og det er altså 800 gram ned fra forrige uke! Mye er riktignok vannvekt men jeg er godt på vei og superfornøyd uansett!

Ser ut til at delmålet om å se 60-tallet til den 25. juni er godt oppnåelig

Vi er så flinke!

[Brukernavn]

[Brunhilde]

Dere er kjempeflinke alle sammen!

[Gjest Ms. Raggsokk]

Jeg har ikke veid meg siden jeg bikket under 70, men har vært labert med trening pga sykehusinnleggelser og div.

Men i dag prøvde jeg en shorts jeg ikke har brukt på en stund, og den satt som et skudd

[eplejenta]

Hohoho er med jeg :D