Stay on these roads

[Sauen Shaun]

 sånne dager er bokstavelig talt noe dritt…  

God bedring  

[Daria]

Å sørge for jevnlig påfyll er jo ekstra viktig i varmen - det kan være det kroppen prøver å minne om...

[Roadrunner]

Daria skrev (1 time siden):

Å sørge for jevnlig påfyll er jo ekstra viktig i varmen - det kan være det kroppen prøver å minne om...

Jo, men det begynte nok før manglende inntak, og var mer årsaken til manglende inntak enn en konsekvens av manglende inntak. For alt roet seg når det endelig var tomt  Men nå har knekkebrød fått lande greit, så nå ble det en (litt for stor) porsjon is også. Krysser fingrene for at det duger. 

[Roadrunner]

Fuggel'n er back in business og formen er relativt normal vil jeg si. 

Så da blir det middag i byen etter jobb, skravling med venninne og kanskje en liten runde innom et par butikker?  

Og i morgen er det fredag!

[Daria]

Blir det noe ferie etterhvert?

[Roadrunner]

Daria skrev (16 timer siden):

Blir det noe ferie etterhvert?

Det blir litt ferie etter onsdag

Med andre ord - 3 dager igjen på jobb (okay, pluss dagen i dag da...)

Skal bare ha to uker, men gleder meg stort kjenner jeg. Småseigt nå, spesielt med såååå fint vær!

[Roadrunner]

VM-inspirert løpetime på treningssenteret i dag - sååå moro!  Fengende musikk å løpe til (mest supportersanger, men funka fjell), allsang, roing etter siste intervall, flagg, high fives og Alt for Norge 🇳🇴 Gjennomvåt og litt løpelykkelig (ja, det er mulig!) etterpå.  Og de nye løpeskoene fungerte veldig bra - fornøyd fuggel

[Daria]

Jeg hsr hakket mer forståelse for løpelykke etterpå enn underveis...

[Roadrunner]

Daria skrev (1 time siden):

Jeg hsr hakket mer forståelse for løpelykke etterpå enn underveis...

 

Underveis er det mer fokus på å overleve, men må innrømme at jeg koste meg glugg underveis også i dag. 

Formiddagen har gått til ærend, litt hekling, svetting, mer ærend, spise masse 🍓 (jeg overdriver ikke når jeg sier masse... ), og snart tid for middag. 

Hadde planer om vinduspuss, hekklipping, husarbeid med mer, men...

[Sauen Shaun]

Her må det et regnskyll til før jeg i det hele tatt tenker på vindusvask og diverse… 

[Roadrunner]

Jeg har rene vinduer (utvendig)!  Veldig deilig å krysse av en liten ting fra burde-lista og ikke minst ha relativt klare vinduer og ikke frosta... Fikk også ryddet litt i jordbæråkeren, fikset en voksduk (den hadde blåst i stykker, men var heldigvis for stor så kunne bare klippe av en bit) og småryddet litt. Nå er det kollaps på verandaen med jordbær, melon og håndarbeid. Bøttehatten ble kanskje ikke ferdig til kvartfinalen i VM, men den bør være klar før EM i 2028

[Daria]

Det er viktig å være forberedt

[Sauen Shaun]

Du må gjerne komme hit og vaske vinduer også.   Det er ingen jordbærplanter i veien her…

[Roadrunner]

Sauen Shaun skrev (27 minutter siden):

Du må gjerne komme hit og vaske vinduer også.   Det er ingen jordbærplanter i veien her…

Beklager...  Men det er for sent - vindusvaskeren har pakket sammen

Slækk søndag, og etter en litt sen lunsj er det lite som frister til middag. Så ser ut til at Piel del Sapo-melon er søndagsmiddagen...  Varmen og litt sliten etter i natt, da blir det sånn.

[Sauen Shaun]

Kjekt å få spontant besøk, for da ble det middag her i heimen.   Det hadde det nok ikke blitt uten besøk…

[Roadrunner]

Sauen Shaun skrev (12 timer siden):

Kjekt å få spontant besøk, for da ble det middag her i heimen.   Det hadde det nok ikke blitt uten besøk…

Nei, kjenner det blir så som så med mat i varmen, spesielt varm mat. Hadde ikke lyst på is en gang i går, kun drikke/frukt/bær. Og så ble det litt salt i skåla til kvelds  Henger nok også sammen med varmen og svetting, merker jeg har ekstra lyst på salt disse dagene. 

[Roadrunner]

🍹 God mandag! 🍹

Frister ikke så veldig med varm drikke om dagen, så klinka til med en litt mer tropisk variant i dag

Helgen kom og gikk, og brått var det mandag igjen. Men NÅ dere, NÅ er det ikke lenge til ferie! Tre dager på jobb nå, så...  

Litt slækk etter altfor sen kveld/natt med fotballkamp, og ble ikke så tidlig seng i går som man burde (er jo altfor fine og varme kvelder til å legge seg!), men sove kan man gjøre til høsten/vinteren. 

[Daria]

Her skal matvraket ha middagen sin  Det blir ikke nødvendigvis så veldig avansert, men det er middag og den er stort sett varm. Det handler både om å holde på vaner og rutiner, om hva kroppen fungerer best med og ikke minst følelsen av å i det minste ha gjort noe (mat)nyttig i løpet av dagen...

[Sauen Shaun]

Roadrunner skrev (9 timer siden):

Nei, kjenner det blir så som så med mat i varmen, spesielt varm mat. Hadde ikke lyst på is en gang i går, kun drikke/frukt/bær. Og så ble det litt salt i skåla til kvelds  Henger nok også sammen med varmen og svetting, merker jeg har ekstra lyst på salt disse dagene. 

Her går det ned mengder med  og salt snacks i varmen… Og aktiviteten er ikke noe å skryte av…  Prøver å få fornuften til å virke, men den har visst tatt sommerferie…

Roadrunner skrev (9 timer siden):

🍹 God mandag! 🍹

Frister ikke så veldig med varm drikke om dagen, så klinka til med en litt mer tropisk variant i dag

Helgen kom og gikk, og brått var det mandag igjen. Men NÅ dere, NÅ er det ikke lenge til ferie! Tre dager på jobb nå, så...  

Litt slækk etter altfor sen kveld/natt med fotballkamp, og ble ikke så tidlig seng i går som man burde (er jo altfor fine og varme kvelder til å legge seg!), men sove kan man gjøre til høsten/vinteren. 

Her er Isklar og Farris og lignende favorittdrikken i varmen. Men kaffekjerringa må ha  hver dag, ellers blir hun sur… 

Daria skrev (1 time siden):

Her skal matvraket ha middagen sin  Det blir ikke nødvendigvis så veldig avansert, men det er middag og den er stort sett varm. Det handler både om å holde på vaner og rutiner, om hva kroppen fungerer best med og ikke minst følelsen av å i det minste ha gjort noe (mat)nyttig i løpet av dagen...

Prøver å få til noe varmt hver dag jeg og. Men det har blitt mye pølse og pizza i det siste…

[Roadrunner]

V R A K . . . 

  

Var trøtt i går. 
Det ble IKKE noe bedre etter sen kveld/natt og ca 4 timer søvn før ny dag startet. Oh my! 

   

Hiv o' Hoi! 🏴‍☠️