Trimklubben

[pusilus]

*Dæh* :dåne:

*pusillus er imponert over andungen*

lister seg stille ut etter en uke med 10 poeng

[Ilja**]

Jeg er stum! Måtte bare lage Trimklubbens all time high, der stråler svaungen i all sin glans All time high

[Gjest andungen]

Tusen takk!

Dere er jo herlige da!

Vit at dere og Trimklubben absolutt er en sterk inspirator her! Må bare holde ut litt ekstra på treninga, for da får jeg 1 trimpoeng til...

[Supramundane]

Tusen takk for hyggelig velkomst dere! Kjenner jeg gleder meg til å innrapportere poeng her ja!

Og som dere står på!!!

[Ilja**]

Må legge inn ukeoppgjøret for sist uke jeg også.

Mandag: 4 poeng

Tirsdag: 4 poeng

Lørdag: 4 poeng

Søndag: 4 poeng

Totalt 16/18 poeng

Ganske fornøyd likevel siden jeg trente alle dager jeg hadde mulighet til det

[Gjest andungen]

Kjempebra Ilja**!

Moro å følge treningsopplegget og motivasjonen til folk!

Setter meg ukesmål på 20 poeng denne uka også. Ser ut til at det er et par dager som forsvinner treningsmessig, men ellers satser jeg på full guffe

Stå på folkens!

[sungirl]

Svanungen: 41 poeng???

IGJEN har du imponert og motivert meg!!!

[Tintin]

Da er det på tide med ukesoppgjøret for sist uke, for min del også:

Tirsdag 45 min sykling og styrke - 3 poeng

Torsdag 30min yoga - 2 poeng

Fredag 1 time yoga og styrke - 4 poeng

Lørdag 30 min med "gåing" - 1 poeng

= 10/10 poeng denne gangen

Denne uken har jeg 2 eksamener!!

Så blir ikke all verdens med tid til å trimme, så jeg satser på 5 poeng!!

Alt over det blir en veldig bonus!

Stå på folkens!!

[Gjest andungen]

Ny uke, nye muligheter!

Uke 48:

Mandag: 75 minutter spinning (egenkomponert) - 5 poeng

Totalt: 5/20 poeng

[Supramundane]

Mandager er treningsfrie dager her i gården. Jeg nekter å trene på mandager, jeg har mer enn nok med å komme meg på jobb etter helgen. Men jeg kommer sterkere tilbake i morgen!

[flickan]

Er endlig tilbake etter litt fravær pga kvalme og ekstremt trøtthet. Dro meg til svømmehallen for å dra på vanngym i dag, men det var fullt, så svømte bare 200 m. Gir meg uansett 2 trimpoeng for gåturen frem og tilbake til svømmehallen.

Tør ikke sette meg mål denne uken, men skal hvertfall trene 2 ganger til

Og :dåne: litt for andungen som har den rekorden da. Blir jo faktisk umulig å slå. Bra jobbet

[sungirl]

Mine treninger denne uken:

Mandag: Tur 30 min + 65 min spinning = 5 poeng

Totalt så langt denne uken er: 5 poeng..

[Gjest andungen]

Uke 48:

Mandag: 75 minutter spinning (egenkomponert) - 5 poeng

Tirsdag: 90 minutter spinning (30 minutter for tidlig ute til timen...) - 6 poeng

Totalt: 11/20 poeng

Frisørtimen i morra ble utsatt, så da ligger det ann til ny treningsøkt

Godt å se deg tilbake, flickan! Håper det går bra med svangerskapet

[Gjest svanungen]

Siden ingen liksom respekterte navnet andungen, har jeg nå gitt etter for presset og blitt omdøpt til svanungen

Beklager evt redigeringsbryderi i startinnlegget Ilja**! Håper det går bra

Er samme rare mennesket bak, kun nytt navn

[Ilja**]

svanungen: Det navnet passer deg mye bedre, jeg skal endre i startinnlegget, jeg

Her er forøvrig mine treninger så langt:

Mandag: 4 poeng

Tirsdag: 4 poeng

Så langt 8/18

[pusilus]

Uke 48

Onsdag: 4 poeng

4/10

[Gjest svanungen]

Uke 48:

Mandag: 75 minutter spinning (egenkomponert) - 5 poeng

Tirsdag: 90 minutter spinning (30 minutter for tidlig ute til timen...) - 6 poeng

Onsdag: 60 min tredemølle + 20 min styrke + 40 min spinning - 8 poeng

Totalt: 19/20 poeng

Sånn går det når frisørtimer blir avlyst...

Fant ut at jeg like gjerne kunne trene helt frem til jeg skulle hente ei venninne, fremfor å trene kun en times tid, og så få en time "dødtid" som bare hadde blitt vas. Og en totimersøkt gjør jo ingenting

I dag skal det forhåpentligvis bli frisørtime på jenta, men har tatt med treningstøy også... Vet jo aldri hva man kan få til etter frisøren!

[Gjest svanungen]

Uke 48:

Mandag: 75 minutter spinning (egenkomponert) - 5 poeng

Tirsdag: 90 minutter spinning (30 minutter for tidlig ute til timen...) - 6 poeng

Onsdag: 60 min tredemølle + 20 min styrke + 40 min spinning - 8 poeng

Torsdag: 30 min ellipse + 30 min spinning - 4 poeng

Totalt: 23/20 poeng

Ble en aldri så liten treningsøkt etter frisørtimen, godt å svi av litt kalorier

Vurderer sterkt å ta treningsfri i morra, ordne litt ærender i byen og kose meg (kanskje sjekke værmeldingen først?....).

Men lørdag er det uansett tid for maratonspinning! I'm ready

[Ilja**]

Mandag: 4 poeng

Tirsdag: 4 poeng

Torsdag: 4 poeng

Så langt 12/18

Stå på, jenter!

Endret 27. november 2008 av Ilja**

[pusilus]

Uke 48

Onsdag: 4 poeng

Torsdag: 5 poeng

9/10

Denne uken bør jeg i allefall klare målet

Svanungen fortsetter å imponere