Gjest svanungen Skrevet 3. februar 2009 #501 Skrevet 3. februar 2009 Ny uke er i gang, og målet er som før, 20 poeng. Uke 6: Mandag: 90 minutter spinning - 6 poeng Totalt: 6/20 poeng
Gjest svanungen Skrevet 3. februar 2009 #502 Skrevet 3. februar 2009 Uke 6: Mandag: 90 minutter spinning - 6 poeng Tirsdag: 75 minutter spinning - 5 poeng Totalt: 11/20 poeng Litt tung i kroppen på treninga i dag, aner meg at det var på grunn av manglende måltid før treninga. Gikk rett og slett tom... Men fylt på litt nå, og gleder meg til mer trening utover i uka! Stå på, folkens!
Kitty_katt Skrevet 3. februar 2009 #503 Skrevet 3. februar 2009 Uke 6 Tirsdag: 30 min jogging + 10 min ellipsemaskin Prøver meg på 12 poeng denne uka 2/12 poeng
Gjest svanungen Skrevet 4. februar 2009 #504 Skrevet 4. februar 2009 Uke 6: Mandag: 90 minutter spinning - 6 poeng Tirsdag: 75 minutter spinning - 5 poeng Onsdag: 45 minutter ellipse/styrke - 3 poeng Totalt: 14/20 poeng En litt rolig økt i dag, med tanke på at det er tid for nok en hard spinningøkt imorra. Men godt å få brukt beina på en litt annen måte på ellipsemaskinen!
pusilus Skrevet 6. februar 2009 #505 Skrevet 6. februar 2009 (endret) uke 6 Er vel på tide å komme med målet; 22 poeng Mandag: 9 Tirsdag: 3 Torsdag: 8 Edit: Lørdag: 2 22/22 Skal nok klare å snike meg til litt flere poeng ila helgen Endret 7. februar 2009 av pusilus
Gjest svanungen Skrevet 7. februar 2009 #506 Skrevet 7. februar 2009 Uke 6: Mandag: 90 minutter spinning - 6 poeng Tirsdag: 75 minutter spinning - 5 poeng Onsdag: 45 minutter ellipse/styrke - 3 poeng Torsdag: 1 time 45 min spinning - 7 poeng Fredag: 40 min svømming - 2 poeng Totalt: 23/20 poeng Overtidsjobbing idag, så ingen trening dessverre. Men satser på en økt igjen i morra!
Gjest Caya Skrevet 7. februar 2009 #507 Skrevet 7. februar 2009 Plan Mandag: 40 min spinning + 30 min styrke og core - 5 poeng Torsdag: 40 min spinning + 40 ball - 5 poeng Lørdag: 1 time danseaerobic - 4 poeng 14/13
Ilja** Skrevet 8. februar 2009 Forfatter #508 Skrevet 8. februar 2009 Så flinke dere er jenter Jeg stresser ikke med treningen om dagen, går turer jevnlig, og koser meg med det, men føler ikke at det er trening nok i det til å telle poeng og sånn, det går mer i kategorien mosjon Men, idag har jeg vært en tur på treningssenteret da, turen utgikk pga masse snø, så det ble en time på tredemølla istedet. Innkasserer derfor 4 poeng
Tintin Skrevet 8. februar 2009 #509 Skrevet 8. februar 2009 Jeg har vært syk hele uken, og dermed har det blitt 0 poeng!!
pusilus Skrevet 8. februar 2009 #510 Skrevet 8. februar 2009 uke 6 Er vel på tide å komme med målet; 22 poeng Mandag: 9 Tirsdag: 3 Torsdag: 8 Lørdag: 2 Søndag: 3 25/22 Mål for uke 7 18 poeng
Gjest svanungen Skrevet 9. februar 2009 #511 Skrevet 9. februar 2009 Uke 6: Mandag: 90 minutter spinning - 6 poeng Tirsdag: 75 minutter spinning - 5 poeng Onsdag: 45 minutter ellipse/styrke - 3 poeng Torsdag: 1 time 45 min spinning - 7 poeng Fredag: 40 min svømming - 2 poeng Søndag: 1 time 15 min helsestudio - 4 poeng (litt rolig økt, så trekker fra 1 poeng) Totalt: 27/20 poeng Kommer tilbake med ukens mål når jeg ser hvordan dagen utvikler seg. Ikke helt i form i går, og ikke helt på topp i dag. Men vi får se! Håper det går bra med deg, Ilja**! Sikkert veldig fornuftig med noen koselige gåturer i mosjonskategorien
Ilja** Skrevet 9. februar 2009 Forfatter #512 Skrevet 9. februar 2009 Håper det går bra med deg, Ilja**! Sikkert veldig fornuftig med noen koselige gåturer i mosjonskategorien Takk for omtanken, svanungen! Det går bare bra med meg ja, men som du har skjønt har jeg trappet kraftig ned på treningen. Jeg kommer til å holde meg til mosjonskategorien fremover nå, og bare holde formen sånn nogenlunde ved like, så regner jeg med å komme sterkere tilbake til høsten igjen Du og alle de andre medtrimmerne våre får holde koken i trimklubben så lenge, stå på
Gjest svanungen Skrevet 10. februar 2009 #514 Skrevet 10. februar 2009 Uke 7 er i full gang, og setter et aldri så lite mål om 20 poeng nok en gang: Mandag: 60 min spinning - 4 poeng Totalt 4/20 poeng
flickan Skrevet 10. februar 2009 #515 Skrevet 10. februar 2009 Hmmm.. Setter mål om 15 trimpoeng denne uken, etter 1 uke i Riga med masse gåing, men tilsvarende med god mat og drikke... Men i dag har jeg vrt flink og vært på vanngym. 5 poeng totalt.
Gjest Caya Skrevet 10. februar 2009 #516 Skrevet 10. februar 2009 (endret) Samme plan denne uka Mandag: 40 min spinning + 30 min styrke og core - 5 poeng Torsdag: 40 min spinning + 40 min ball - 5 poeng Lørdag: 1 time danseaerobic - 4 poeng tilsammen 14 poeng Endret 10. februar 2009 av Caya
Gjest svanungen Skrevet 11. februar 2009 #517 Skrevet 11. februar 2009 Uke 7 Mandag: 60 min spinning - 4 poeng Tirsdag: 75 min spinning - 5 poeng Totalt 9/20 poeng Frisørtime i dag, så ingen trening. Men klar for intervalløkten i morra!
Gjest svanungen Skrevet 12. februar 2009 #518 Skrevet 12. februar 2009 Uke 7 Mandag: 60 min spinning - 4 poeng Tirsdag: 75 min spinning - 5 poeng Torsdag: 105 min spinning - 7 poeng Totalt 16/20 poeng Herlig med en skikkelig intervalløkt igjen!
pusilus Skrevet 12. februar 2009 #519 Skrevet 12. februar 2009 (endret) Uke 7 Mandag: 8 poeng Torsdag: 8 poeng 16/18 Endret 12. februar 2009 av pusilus
Gjest svanungen Skrevet 13. februar 2009 #520 Skrevet 13. februar 2009 Uke 7 Mandag: 60 min spinning - 4 poeng Tirsdag: 75 min spinning - 5 poeng Torsdag: 105 min spinning - 7 poeng Fredag: 40 min svømming - 2 poeng Totalt 18/20 poeng God helg!
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå