Prosjekt kropp 2

[Gjest Fruktkake]

Hvor høy er du egentlig Fruktkake?

Mulig du har nevnt det tidligere, men det begynner å bli mange sider Prosjekt Kropp å bla seg tilbake i, så jeg spør heller på nytt.

Grunnen til at jeg spør er bare den at vi har samme målvekt vi to. Jeg var inne på å redusere til 63, men det gidder jeg ikke allikevel. Er begynt å bli ganske fornøyd nå og det er mest staheten som sier at jeg skal ta den siste manglende kiloen også. Dog skal jeg ikke se bort fra at jeg kommer krypende tilbake med litt ekstra bagasje etter ferie jeg også...

Ellers skal jeg fortsette å trene. Planen er step 2 ganger i uken á 40 minutter og pilates 2 ganger i uken, også á 40 minutter.

←

Jeg er 178 cm.

Husk at i ferien er det lov å kose seg litt ekstra! Det vet jeg alt om, heheh.

[Lizzie]

Jeg er 178 cm.

Husk at i ferien er det lov å kose seg litt ekstra! Det vet jeg alt om, heheh.

←

Jeg er 176, så da stiller vi ganske likt!

[Gjest Fruktkake]

Jeg er 176, så da stiller vi ganske likt!

←

Men det er en vesentlig forskjell; du er én kilo unna målet, mens jeg er 6 kg unna....

[Lizzie]

Men det er en vesentlig forskjell; du er én kilo unna målet, mens jeg er 6 kg unna.... 

←

Men den kiloen er visst ganske så gjenstridig...

Hvor er alle menneskene hen? Det er så dørgende stille her!

[Miracl3]

Jeg er syk, med lungebetennelse. Skal jo på ferie på lørdag. Uff

Men hvor er de andre?

[melina]

Kan jeg også få være med? Har lenge tenkt å starte mitt nye og bedre liv, men det har lett blitt til at jeg har utsatt det, gitt Har 10 kg jeg skal ned, men må ta det relativt langsomt siden jeg fortsatt ammer jenta mi på 6 måneder. Føler meg i hvert fall kjempe motivert om dagen, håper det varer

[Gjest gjesta]

Her er jeg igjen, men ikke så veldig aktiv på slankefronten.

Jeg mangler motivasjon for tiden og er sugen hele tiden. En dårlig kombinasjon.

I dag skulle jeg dra rett på trening fra jobb, men det satte kollektivtrafikken en effektiv stopper for. Til slutt var jeg så lei av kollektivtullet at jeg var glad jeg i det hele tatt kom meg hjem. Mannen har lovd å forsøke å komme hjem tidsnok til at vi kan gjøre et nytt forsøk på å komme oss på trening sammen i kveld. Jeg har vært så sliten i de siste dagene at trening om kvelden ikke har vært et tema i det hele tatt, men jeg får helle innpå med kaffe før han kommer.

Jeg tror jeg gir meg selv lov til å være litt lat denne uka og så starter jeg heller friskt igjen senest på mandag.

[Gjest Fruktkake]

Men den kiloen er visst ganske så gjenstridig...

Hvor er alle menneskene hen? Det er så dørgende stille her!

←

Her er jeg! Har vært på miniferie til Tyskland.

Jeg er syk, med lungebetennelse. Skal jo på ferie på lørdag. Uff 

Men hvor er de andre?

←

Oi. Stakkars deg, lungebetennelse er ille nok om en ikke skal få det i ferien også... God bedring!

Kan jeg også få være med? Har lenge tenkt å starte mitt nye og bedre liv, men det har lett blitt til at jeg har utsatt det, gitt Har 10 kg jeg skal ned, men må ta det relativt langsomt siden jeg fortsatt ammer jenta mi på 6 måneder. Føler meg i hvert fall kjempe motivert om dagen, håper det varer

←

Her er jeg igjen, men ikke så veldig aktiv på slankefronten.

Jeg mangler motivasjon for tiden og er sugen hele tiden. En dårlig kombinasjon.

I dag skulle jeg dra rett på trening fra jobb, men det satte kollektivtrafikken en effektiv stopper for. Til slutt var jeg så lei av kollektivtullet at jeg var glad jeg i det hele tatt kom meg hjem. Mannen har lovd å forsøke å komme hjem tidsnok til at vi kan gjøre et nytt forsøk på å komme oss på trening sammen i kveld. Jeg har vært så sliten i de siste dagene at trening om kvelden ikke har vært et tema i det hele tatt, men jeg får helle innpå med kaffe før han kommer.

Jeg tror jeg gir meg selv lov til å være litt lat denne uka og så starter jeg heller friskt igjen senest på mandag.

←

Man må unne seg litt pauser innimellom, ellers blir man jo smågal!

[Lizzie]

Mandag og veiedag: Ned 200 gram. Mindre enn jeg hadde håpet, men så har jeg fått mensen også, så jeg anslår at noe skyldes det. Veier i morgen også, for å se om tallet bør reguleres.

Ellers tar jeg nå ferie og så får vi se hva vekta viser når jeg er tilbake

[Gjest Fruktkake]

Standing still. Ikke rart etter en matorgie uten like i går

[Gjest gjesta]

Nå er jeg tilbake!

Jeg glemte å veie meg i dag, og det er kanskje like bra.

Vi har avtalt å gå på trening i kveld, og ellers har jeg rustet meg meg masse vann og frukt ved skrivebordet.

Setter nytt mål på 59 kg, så får vi se hvordan den siste buksa passer da.

[nygarda]

Jeg er også her i bakgrunnen, leser hva dere skriver men har ikke alltid så mye nytt å komme med. Har gått ned 2 kg siden vi startet, og det blir hardkjør på trening denne uka, for ferien starter neste helg...

[Gjest gjesta]

Følte meg ikke så veldig flink i går, for jeg fikk lyst på sjokolade! Dessverre spiste jeg en hel.

Det positiv er at jeg klarte å komme meg på trening. Det er jeg faktisk ganske så stolt av, for bare etter en liten tur på butikken var jeg utslått av varmen i går. Jeg er glad vi har fint vær, men kan ikke temperaturen krype under 30 grader snart???

[Lizzie]

65,4 i morges. Da stikker jeg på ferie med 0,4 kilo mer på kroppen enn planlagt. Blir spennende å se resultatet når jeg kommer tilbake!

Ha det fint jenter

[Nabodama]

Vel, da er ferien over, og jeg er tilbake på jobb!

Bestemte mg for en kick-start med Cambridge-kur for å få i gang dette her, for vekta rikket seg jo ikke. Har gått på kuren siden torsdag, og har gått ned 2 kilo, og mannen ser at jeg begynner å bli mindre i omkrets. Det var jo oppmuntrende, så nå er jeg godt motivert

Har forresten bestilt sydentur i slutten av august, så jeg må skynde meg litt med kiloene også. Bruker nok kuren litt lengre enn tenkt. Så gjelder det å passe seg godt etterpå.

Gikk på denne kuren for noen år siden, tok av 10 kilo da, og gikk ikke opp etterpå.

Har fortsatt å sykle på trimsykkelen, må jo ha litt trim.

[Gjest Gjest]

Vel, da er ferien over, og jeg er tilbake på jobb!

Bestemte mg for en kick-start med Cambridge-kur for å få i gang dette her, for vekta rikket seg jo ikke. Har gått på kuren siden torsdag, og har gått ned 2 kilo, og mannen ser at jeg begynner å bli mindre i omkrets. Det var jo oppmuntrende, så nå er jeg godt motivert

Har forresten bestilt sydentur i slutten av august, så jeg må skynde meg litt med kiloene også. Bruker nok kuren litt lengre enn tenkt. Så gjelder det å passe seg godt etterpå.

Gikk på denne kuren for noen år siden, tok av 10 kilo da, og gikk ikke opp etterpå.

Har fortsatt å sykle på trimsykkelen, må jo ha litt trim.

←

Kan jeg få lov til å spørre om du går på kuren i sin rene form, eller om du bruker det som substitutt for noen måltider?

[Gjest gjesta]

I dag skal det bli enda varmere, og pga høye ozonverdier har de gjentatt hele morgenen på radio at man ikke bør trene utendørs i dag. Så varmt som det er, vet jeg ikke om jeg orker tanken på å trene innendørs heller.

Jeg mangler motivasjon for tiden, så det er vanskelig å komme videre med slankingen. Jeg har lagt merke til at flere har (hatt) det samme problemet når måler nærmer seg. Hvordan klarer man å samle nok motivasjon til å fullføre?

[Gjest Fruktkake]

Sliter med motivasjonen selv. Vekta kryper oppover, og det er da for pokker ikke det som skal skje! Men kanskje ikke rart når jeg tenker på hva jeg har puttet i munnen de siste dagene..

Nå er jeg helt nødt til å skjerpe meg.

Sabine: Kan man ikke trene utendørs i det hele tatt? Hva om man smører seg med HØY solfaktor? Ikke at det er aktuelt for meg, for jeg har fullt opp med jobb og timeplanen er snekra hele kvelden....

[Gjest gjesta]

Jeg har googlet litt for å finne ut hva disse ozonverdiene gjør.

Skal vi se: hodepine, tørre slimhinner, brennende øyne, tretthet, problemer med blodomløpet og for enkelte pustevansker og hosteanfall.

I tillegg kommer visst et problem med sommersmog, ikke rart siden vi ikke har hatt en kjølende vind på ganske lenge.

I tillegg kommer selvsagt at man må sørge for å få i seg nok væske og beskytte seg mot solen.

Begynner nesten å angre på at vi ikke begynte på det døgnåpne treningssenteret, men jeg hadde vel ikke klart å komme meg dit så sent uansett. Får heller dusje hjemme hvis vi klarer å komme oss på trening i kveld, trenger ikke badstu når man er innom garderoben på treningsstudioet i denne varmen.

[Gjest Fruktkake]

Det er jammen lite liv i denne tråden. Er alle på ferie?