Gjest gjesta Skrevet 3. juli 2006 #141 Skrevet 3. juli 2006 Malina! Hm, lurer litt på hva jeg skal gjøre. Vekta viser i dag 60,1 kg. og sånn sett har jeg omtrent nådd målet mitt, som var 60. Dvs. ned 5,9 kg fra starten. Men så var de disse buksene, da. De går igjen, men sitter ikke pent. Hvor mye trengs for å få dem til å sitte pent og ikke minst behagelig? Skal jeg sette 59 eller 58 som nytt mål? :klø:
Gjest Chantal Skrevet 3. juli 2006 #142 Skrevet 3. juli 2006 Hei alle og velkommen Malina. Her går det så det suser. Har trent 4 dager denne uken. Jeg er mer eller mindre fornøyd med det. To dager styrke og to dager med kardio. Gleder meg til en fremgang med mer styrke i kroppen. Aner ikke hva jeg veier, men tipper jeg ligger på rundt 60 et sted. Er fornøyd sånn sett.
Lizzie Skrevet 3. juli 2006 #143 Skrevet 3. juli 2006 Malina! Hm, lurer litt på hva jeg skal gjøre. Vekta viser i dag 60,1 kg. og sånn sett har jeg omtrent nådd målet mitt, som var 60. Dvs. ned 5,9 kg fra starten. Men så var de disse buksene, da. De går igjen, men sitter ikke pent. Hvor mye trengs for å få dem til å sitte pent og ikke minst behagelig? Skal jeg sette 59 eller 58 som nytt mål? :klø: ← Jeg har justert målet mitt etter buksene jeg Målet mitt var i utgangspunktet 65 og der er jeg jo nesten, men buksene sitter fremdeles litt stramt. Nytt mål er satt til 63 kilo.
Gjest gjesta Skrevet 3. juli 2006 #144 Skrevet 3. juli 2006 Jeg har justert målet mitt etter buksene jeg Målet mitt var i utgangspunktet 65 og der er jeg jo nesten, men buksene sitter fremdeles litt stramt. Nytt mål er satt til 63 kilo. ← Ja, jeg trenger et nytt mål, men 58 eller 59? :klø: Jeg vil ikke sette vekta for lavt, heller. Den skal jo holdes etterpå! For meg er det en motivasjon å gå på vekten og se små framskritt, så jeg trenger et kilomål jeg kan arbeide mot og ikke bare "buksa skal passe". Var på trening i går, men det var varmt, godt over 30 grader. Ikke så morsomt å trene da. Vi får se om det blir trening enten i kveld eller i morgen tidlig. Jeg klarer ikke helt å bestemme meg for om jeg skal på shoppingtur i dag eller om jeg bør vente til målet er helt nådd. Ikke at jeg skal shoppe så mye, trenger bare et kort skjørt og en treningstopp. Treningstopp kan jeg jo kjøpe uansett, men gidder ikke å dra på shopping bare for en ting.
Gjest Malina Skrevet 3. juli 2006 #145 Skrevet 3. juli 2006 Takk for velkomsten,alle sammen! Men så var de disse buksene, da. De går igjen, men sitter ikke pent. Hvor mye trengs for å få dem til å sitte pent og ikke minst behagelig? Skal jeg sette 59 eller 58 som nytt mål? :klø: Hmm...hvor høy er du da? Hvilken buksestørresle bruker du nå?
Miracl3 Skrevet 3. juli 2006 Forfatter #146 Skrevet 3. juli 2006 Jeg har gått ned 1.6 kilo denne uken Ble så glad at jeg brukte 1600 kroner på 2 stk bikinier hos LaLina Og for første gang gleder jeg meg til å bruke bikini
Gjest Malina Skrevet 3. juli 2006 #147 Skrevet 3. juli 2006 Jeg har gått ned 1.6 kilo denne uken Ble så glad at jeg brukte 1600 kroner på 2 stk bikinier hos LaLina Og for første gang gleder jeg meg til å bruke bikini ← Kjempe bra!! Da fortjener du absolutt en gave til deg selv! Så bra at du gleder deg til å bruke bikini... Det er så motiverende med bra resultater!
Lizzie Skrevet 3. juli 2006 #148 Skrevet 3. juli 2006 (endret) Ja, jeg trenger et nytt mål, men 58 eller 59? :klø: Jeg vil ikke sette vekta for lavt, heller. Den skal jo holdes etterpå! For meg er det en motivasjon å gå på vekten og se små framskritt, så jeg trenger et kilomål jeg kan arbeide mot og ikke bare "buksa skal passe". Var på trening i går, men det var varmt, godt over 30 grader. Ikke så morsomt å trene da. Vi får se om det blir trening enten i kveld eller i morgen tidlig. Jeg klarer ikke helt å bestemme meg for om jeg skal på shoppingtur i dag eller om jeg bør vente til målet er helt nådd. Ikke at jeg skal shoppe så mye, trenger bare et kort skjørt og en treningstopp. Treningstopp kan jeg jo kjøpe uansett, men gidder ikke å dra på shopping bare for en ting. ← Jeg satte målet to kilo ned rett og slett fordi jeg tenkte at en var litt lite motiverende å jobbe mot. I tillegg har man jo da litt å gå på når man jobber med å stabilisere vekten. Men for min del, passer ikke bukså på 63 kan jeg strekke meg til 62 også jeg... selv om jeg begynner å bli lei nå. Jeg har gått ned 1.6 kilo denne uken Ble så glad at jeg brukte 1600 kroner på 2 stk bikinier hos LaLina Og for første gang gleder jeg meg til å bruke bikini ← Hadde jeg mistet 1,6 kilo på en uke hadde nok jeg også fråtset i bikinihaugen tror jeg! Gratulerer! Endret 4. juli 2006 av Lizzie
Twigi Skrevet 3. juli 2006 #149 Skrevet 3. juli 2006 Helt enig med deg! Veldig amerikansk... Men ettersom kompisen sa den var bra, så tenkte jeg at jeg måtte prøve. Tror jeg er veldig lettlurt.. Men har jo heldigvis sett resultater selv nå, så det hjelper litt på samvittigheten. Boken er ganske stor, her er noe av det som blir sagt om den. "Why Is Burn The Fat, Feed The Muscle The Best Selling E-Book In Internet History, With Thousands Of Satisfied (And Now Fat-Free) Users In 133 Countries from Algeria to Zimbabwe? Burn The Fat, Feed The Muscle is the #1 best selling diet and fitness ebook in the history of the Internet. In fact, it's one of the best selling e-books on ANY subject in the history of the Internet -... And there's a reason why... ..." Teksten er slettet. Det er ikke tillatt å poste kopibeskyttet materieale. Reglene. Orakel - mod. ← Som du ser, så slettes det når du siteres. Men jeg er veldig spent på hvilke smarte ting du gjør som brenner fettet... tar gjerne med meg noen tips
Lizzie Skrevet 4. juli 2006 #150 Skrevet 4. juli 2006 Jeg har justert målet mitt etter buksene jeg Målet mitt var i utgangspunktet 65 og der er jeg jo nesten, men buksene sitter fremdeles litt stramt. Nytt mål er satt til 63 kilo. ← Det var kanskje dumt av meg å justere målet når jeg var så nær. Nå står jeg jo bom stille uansett hva jeg gjør og det er jo ganske lite tilfredsstillende... For tredje uke på rad viser vekta 66,7 og uka før der igjen var dett 66,9. 4 samfulle uker med stillstand... kan det være at London-turen gjør seg merkbar allikevel? Kan det være at den iherdige innsatsen jeg har gjort siden jeg kom hjem vil bli synlig på vekta nå snart? Kan det være at jeg plutselig går ned en god del bare fordi eggløsningen er ferdig (går alltid litt opp da)? Jeg har ikke mistet håpet enda, men jeg begynner å bli litt frustrert merker jeg.
Gjest gjesta Skrevet 4. juli 2006 #151 Skrevet 4. juli 2006 (endret) Jeg har gått ned 1.6 kilo denne uken Ble så glad at jeg brukte 1600 kroner på 2 stk bikinier hos LaLina Og for første gang gleder jeg meg til å bruke bikini ← Gratulerer! Det må være veldig motiverende! ! Har du innviet bikiniene allerede? Jeg satte målet to kilo ned rett og slett fordi jeg tenkte at en var litt lite motiverende å jobbe mot. I tillegg har man jo da litt å gå på når man jobber med å stabilisere vekten. Men for min del, passer ikke bukså på 63 kan jeg strekke meg til 62 også jeg... selv om jeg begynner å bli lei nå. ← Kjenner meg igjen med det å være lei, men samtidig blir jeg motivert av å se at de gamle klærne begynner å passe igjen. Tror jeg setter målet på 58, som du sier skal jo vekta stabiliseres også. Malina, sitatet ditt forsvant visst. Jeg er 170, og størrelsen er ca. 38. Jeg skriver ca. , for det er veldig avhengig av hvor jeg prøver klær. Buksene jeg vil inn i, er i 38, men det er andre ting som jeg har og som alt passer også. Kjøpte meg et skjørt i går! Endret 4. juli 2006 av Sabine
Gjest gjesta Skrevet 4. juli 2006 #152 Skrevet 4. juli 2006 Lizzie, jeg tror det er normalt at det ikke går så raskt alltid. Forbrenningen bremses nok litt av å leve på mindre enn før. Det går nok snart videre. Og egentlig er det jo ikke så ille å slanke seg nå om sommeren, med masse deilig frukt og fint vær som gir en lyst til å komme seg ut?
Gjest Malina Skrevet 4. juli 2006 #153 Skrevet 4. juli 2006 (endret) Det var kanskje dumt av meg å justere målet når jeg var så nær. Nå står jeg jo bom stille uansett hva jeg gjør og det er jo ganske lite tilfredsstillende... For tredje uke på rad viser vekta 66,7 og uka før der igjen var dett 66,9. 4 samfulle uker med stillstand... kan det være at London-turen gjør seg merkbar allikevel? Kan det være at den iherdige innsatsen jeg har gjort siden jeg kom hjem vil bli synlig på vekta nå snart? Kan det være at jeg plutselig går ned en god del bare fordi eggløsningen er ferdig (går alltid litt opp da)? Jeg har ikke mistet håpet enda, men jeg begynner å bli litt frustrert merker jeg. Kjedelig med 4 uker uten resultat. Forstår godt at du blir litt frustrert! Du har kanskje tenkt på det,men jo mindre man veier, jo mindre forbrenner man jo= man må justere kaloriinntaket etterhvert som man går ned i vekt. Eller trene mer... Jeg vet ikke om du har justert kcal-inntaket/kcal-forbruket? Ellers så er det vel vanlig med noen sånne platå i en slankeperiode. da er det ofte ikke de store endringene som skla til før det "løsner"....man må bar finne ut hva! Hva må man gjøre for å komme videre...om det er mer/mindre mat eller noe annet?! Det skal ikke være lett.... Hvor mye har du gått ned tilsammen, og over hvor mange uker? Endret 4. juli 2006 av Malina
Miracl3 Skrevet 4. juli 2006 Forfatter #154 Skrevet 4. juli 2006 Jeg har ikke fått innviet bikiniene mine enda. Men det skal jeg til helga hvis været fortsatt holder seg. Det er helt normalt at vekten stabiliserer seg. Men resultatene kommer, det er bare å stå på. Flinke er vi alle sammen
Gjest gjesta Skrevet 4. juli 2006 #155 Skrevet 4. juli 2006 I dag var jeg på trening! Etter nesten en halvtime på elipsemaskina så jeg at en aerobictime skulle til å begynne, så jeg slang meg på den også. Før hadde jeg problemer med kondisjonen, men nå begynner det visst å gå bedre, for kondisjonsmessing var det ikke noe problem å følge timen. Var litt stolt av meg selv da. Det er utrolig varmt her for tiden, i ettermiddag viste termometeret 37 grader. Nå er det "bare" 29 grader på balkongen. Bikini har jeg brukt, men ikke helt med glede. Men jeg håper jeg får brukt den i helga, det skal bli deilig med en langhelg i Holland. Jeg vet ikke helt hvor sunn den blir, men jeg skal hamstre frukt til å (forhåpentligvis) ha med på stranda. Håper været holder seg og at det ikke blir for mye torden.
Lizzie Skrevet 5. juli 2006 #156 Skrevet 5. juli 2006 Kjedelig med 4 uker uten resultat. Forstår godt at du blir litt frustrert! Du har kanskje tenkt på det,men jo mindre man veier, jo mindre forbrenner man jo= man må justere kaloriinntaket etterhvert som man går ned i vekt. Eller trene mer... Jeg vet ikke om du har justert kcal-inntaket/kcal-forbruket? Ellers så er det vel vanlig med noen sånne platå i en slankeperiode. da er det ofte ikke de store endringene som skla til før det "løsner"....man må bar finne ut hva! Hva må man gjøre for å komme videre...om det er mer/mindre mat eller noe annet?! Det skal ikke være lett.... Hvor mye har du gått ned tilsammen, og over hvor mange uker? ← Jeg tror kanskje jeg må spise mer. Uten at jeg har tenkt så mye på det har jeg ligget på rundt 1150 kalorier om dagen - bortsett fra dagene i London og de (andre) dagene jeg har inntatt alkohol. Jeg trener mer enn tidligere også, så det skulle ikke stå på det, så jeg skjønner ikke helt... I går kjøpte jeg et skjørt, prikk likt ett jeg kjøpte i fjor - bare tre størrelser mindre Jeg har krympet fra 42 til nesten 36!!!!!!!!!!! Det er 12 kilo siden 23. januar!
Miracl3 Skrevet 5. juli 2006 Forfatter #157 Skrevet 5. juli 2006 Jeg tror kanskje jeg må spise mer. Uten at jeg har tenkt så mye på det har jeg ligget på rundt 1150 kalorier om dagen - bortsett fra dagene i London og de (andre) dagene jeg har inntatt alkohol. Jeg trener mer enn tidligere også, så det skulle ikke stå på det, så jeg skjønner ikke helt... I går kjøpte jeg et skjørt, prikk likt ett jeg kjøpte i fjor - bare tre størrelser mindre Jeg har krympet fra 42 til nesten 36!!!!!!!!!!! Det er 12 kilo siden 23. januar! ← tre hele størrelser det er utrolig. 1150 kcal høres ikke så mye ut, du burde nok øke siden du trener en del. Jeg spiser ca 1300 om dagen og jeg trener ikke
Gjest gjesta Skrevet 6. juli 2006 #158 Skrevet 6. juli 2006 Jeg snikveide meg i dag, og det hadde ikke skjedd noe som helst. Det lover ikke bra for mandag, for i morgen reiser vi på tur. Jeg har ikke tenkt å ta de store utskeielsene, men uansett er det vanskeligere å spise riktig når man går ut for å spise. I tillegg reiser vi med noen som spiser veldig usunt, så helt lett blir det ikke. Men jeg har kjøpt joggesko, og satser på at jeg får innviet dem! Ha en fin helg!
Gjest Malina Skrevet 6. juli 2006 #159 Skrevet 6. juli 2006 (endret) Jeg tror kanskje jeg må spise mer. Uten at jeg har tenkt så mye på det har jeg ligget på rundt 1150 kalorier om dagen - bortsett fra dagene i London og de (andre) dagene jeg har inntatt alkohol. Jeg trener mer enn tidligere også, så det skulle ikke stå på det, så jeg skjønner ikke helt... I går kjøpte jeg et skjørt, prikk likt ett jeg kjøpte i fjor - bare tre størrelser mindre Jeg har krympet fra 42 til nesten 36!!!!!!!!!!! Det er 12 kilo siden 23. januar! ← Oisann, det høres LITE ut! Og du trener jo i tillegg.... Jeg trodde du spiste mer,skjønner du...derfor tenkte jeg på at man måtte justere energi-inntaket litt når man gikk ned. Nei,da har nok kroppen gått over på sparebluss da,så det vil vel hjelpe med litt mer mat. Ikke bra for lite heller.... VELDIG bra det du har klart hittil! Endret 6. juli 2006 av Malina
Nabodama Skrevet 6. juli 2006 #160 Skrevet 6. juli 2006 Huff, her går det IKKE bra, men det har jeg tenkt å gjøre noe med....i morra! Har hatt besøk hele uka, først av mine foreldre, og da er det et matstyr uten like, med store frokoster, middager osv. VANSKELIG å holde seg til lite kcal-inntak da. Men i morra har vi huset og tiden for oss selv igjen, og da er det greit å komme i gjenge igjen. Venter storinnrykk av besøk i slutten av juli også, både hans foreldre og søster m/mann, så da blir det nok ikke så enkelt igjen. Men kanskje det er jeg som skeier ut for lett.... Har ikke tort å gå på vekta nå, den viser sikkert det samme, men jeg ser LITT mindre ut rundt livet. Tror jeg skal ta en kick-start med cambridge-kur bare for å se at den vekta kan rikke seg litt, så er det litt mer oppmuntrende å fortsette.
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå