Gjest gjesta Skrevet 3. august 2006 #241 Skrevet 3. august 2006 Hva med å spise én usunn ting? Litt må man kunne unne seg. ← Det har jeg alt gjort. Spiste litt av en sjokolade som mannen har liggende. Egentlig liker jeg den ikke, men nå har jeg faktisk lyst på mer av den. Noe annet og bedre har jeg (dessverre?) ikke liggende. Kanskje jeg kan lage noen grove vafler og spise dem til kveld med litt syltetøy? Det kan da ikke være så ille?
Gjest Gjesta Skrevet 3. august 2006 #242 Skrevet 3. august 2006 Hva med å lage en smoothie eller blande litt cottage cheese med syltetøy? Jeg veide meg i dag tidlig og det var ned 1,5 siden forrige mandag så da har jeg mistet det jeg gikk opp i ferien. Jeg har vært borte hittil i uka, så jeg har ikke vært superflink selv om jeg har prøvd å begrense meg, og ta sunne valg. (for eks kjøpe rundstykke og pålegg på rimi når de andre bestilte hamburgere på gatekjøkkenet til lunsj). Jeg har aldri lyst på sånn mat for tiden uansett.
Gjest Gjesta Skrevet 5. august 2006 #243 Skrevet 5. august 2006 I dag har jeg gått tur i 2 timer og 15 min, og svømt i 20 min!
Gjest gjesta Skrevet 6. august 2006 #244 Skrevet 6. august 2006 Jeg har vært borte i noen dager, var bl.a. på to fester, så jeg kan ikke tro at det har gått så bra med slankingen. I tillegg har jeg ikke vært trening de siste dagene. Huff.
Gjest gjesta Skrevet 7. august 2006 #245 Skrevet 7. august 2006 Jeg hadde håpet å bli inspirert av å se hvor flinke dere andre har vært, men har var det ikke mye aktivitet. Jeg glemte først å veie meg i dag, så jeg veide meg først litt senere. Da viste vekta det samme som sist uke, men det er egentlig ok, for jeg har ikke hatt følelsen av at jeg har slanket meg i det siste.
Gjest Fruktkake Skrevet 7. august 2006 #246 Skrevet 7. august 2006 Jeg har ikke vært flink, så i dag var det OPP 1 kg... Grr... Har restarta programmet på VK nå, nå skal jeg ned 3 kg på 3 uker. Blir så irritert på meg selv siden motivasonen er på bånn, og jeg ser vekta kryper oppover... Det beste er at nå har jeg en bra motivasjonsfaktor for å trene. Den 26. august skal jeg sannsynligvis være med på et sykkelløp på 25(!) mil!! Og nå er jeg ganske så utrent og dvask, så nå skal jeg ligge i hardtrening disse knappe tre ukene. Fotballen starter opp igjen denne uka også, og det ser jeg fram til. Nå håper jeg bare at jeg klarer å finne medlemskortet mitt på treningssenteret, for da stikker jeg isåfall på spinning snart. Har ikke brukt det på en stund kan man si, så nå skal det rotes i skuffer og skap!
Gjest Gjesta Skrevet 7. august 2006 #247 Skrevet 7. august 2006 Jeg har ikke vært spesielt flink jeg heller, men jeg har ikke vært "uflink" heller. Jeg har gått opp 0,5 kg siden torsdag, men jeg skal vel ha mensen snart så det kan jo være en medvirkende årsak. Jeg tror jeg legger for mye press på meg selv. Jeg skulle gjerne gått ned 10 kg før jul, men jeg tror jeg skal være fornøyd om jeg klarer fem. Da kan jeg bruke våren igjen til å gå ned de 5 siste. Problemet er at jeg blir så utrolig lei av å slanke meg. Nå har jeg slanket meg i 7 mnd og har kun gåt ned 5 kg. Skulle ønske jeg gikk ned like lett som mange av dere andre. Jeg kan jo ikke spise noe over 1300 kcal hvis vekta skal minske Og DET er forferdelig slitsomt! Jeg må iallefall lære meg at jeg må ta tiden til hjelp, og ikke stresse så fælt med det som jeg gjør nå.. Men det er ikke lett det heller da..
Gjest Fruktkake Skrevet 7. august 2006 #248 Skrevet 7. august 2006 Vampyra: At du i det hele tatt har holdt ut dette i det tempoet er en bragd i seg selv! Skjønner godt at du er lei. ÆSJ. Finner ikke det forp**** medlemskortet. Hvor i granskauen kan det være? Nå er uansett toget gått for i dag, men JEG VIL SÅ GJERNE FINNE DET! Har lett ca. overalt.
Gjest Gjesta Skrevet 7. august 2006 #249 Skrevet 7. august 2006 Ja jeg har vært drittlei maaaaange ganger... Kan du ikke få nytt medlemskort? Jeg skal melde meg inn på treningssenteret igjen nå siden mitt bare er gyldig et semester om gangen.
Gjest Fruktkake Skrevet 7. august 2006 #250 Skrevet 7. august 2006 Hm.. Jo, går vel an å få nytt, men det beste er jo å finne det gamle.. Egentlig burde jeg løpe eller noe i kveld, men nå er jeg litt sinna. Og lei.
Lizzie Skrevet 7. august 2006 #251 Skrevet 7. august 2006 Heisann damer! Jeg gikk på vekta sist mandag og var fornøyd med å stå på stedet hvil etter to ukers ferie med god maat og god drikke og snop. Jeg har fremdeles ferie og har fortsatt med å kose meg med god mat og drikke selv om jeg holder hus i heimen. Ferie er ferie besluttet jeg og lot slanking være slanking litt til. Overraskelsen var derfor stor da jeg i morges hadde gått ned 600 gram til. Skjønner ingenting jeg... Men da er jeg bare 300 gram fra målet, så da får vi se neste uke om jeg blir her litt til eller om jeg takker for meg i denne tråden!
Gjest Gjesta Skrevet 7. august 2006 #252 Skrevet 7. august 2006 Så deilig da Lizzie!! Gleder meg til å se måltallet mitt lyse mot meg! Og det er utrolig gøy å høre når noen klarer målene sine! Det er ikke lett, men det er veldig inspirerende når noen gjør det!! Så flott!
Gjest Fruktkake Skrevet 7. august 2006 #253 Skrevet 7. august 2006 Heisann damer! Jeg gikk på vekta sist mandag og var fornøyd med å stå på stedet hvil etter to ukers ferie med god maat og god drikke og snop. Jeg har fremdeles ferie og har fortsatt med å kose meg med god mat og drikke selv om jeg holder hus i heimen. Ferie er ferie besluttet jeg og lot slanking være slanking litt til. Overraskelsen var derfor stor da jeg i morges hadde gått ned 600 gram til. Skjønner ingenting jeg... Men da er jeg bare 300 gram fra målet, så da får vi se neste uke om jeg blir her litt til eller om jeg takker for meg i denne tråden! ← Wow! Knallbra Lizzie! Du er flinkest!
Gjest Fruktkake Skrevet 7. august 2006 #254 Skrevet 7. august 2006 Jeg var sur og lei i stad, og trøsta meg selv med chips. Huff Men så fant jeg plutselig medlemskortet mitt, hurra, men da var treningssenteret stengt. Uansett ble jeg så glad da at jeg stakk ut på en liten løpetur. Haha. I morra, ja i morra. DA skal jeg endelig på spinning igjen!
melina Skrevet 8. august 2006 #255 Skrevet 8. august 2006 Her er jeg tilbake- klar for et nytt og bedre liv Har som sagt 10 kg jeg skal ned for å komme tilbake i god gammel form Har vært på ferie den siste tiden, og det har gjort til at jeg ikke har fått vært så sunn som jeg har håpet på- men nå er det skjerpings! Startet dagen bra med to små brødskiver meg egg og tomat og litt juice og en kopp te. Etterpå skal jeg få gjort litt styrkeøvelser her hjemme. Er på tide å få has på magen etter at jeg fikk jenta mi for et halvt år siden
Gjest gjesta Skrevet 8. august 2006 #256 Skrevet 8. august 2006 Lizzie: kjempebra! Her går det litt trått. På en måte er jeg fornøyd med at vekta står på samme sted som sist uke, for jeg har ikke hatt følelsen av å slanke meg den siste uka. Med litt velvilje kan jeg jo tolke det som et tegn på at jeg skal klare å holde vekta og ikke gå opp noen kilo igjen senere. På den annen side vil jeg at de siste tre buksene skal sitte perfekt, og da må litt mer bort. Nå trenger jeg litt viljestyrke, fikk sjokolade i gave i går. Mye sjokolade. Veldig god sjokolade. Og i dag jobber jeg hjemmefra.
Gjest Gjesta Skrevet 8. august 2006 #257 Skrevet 8. august 2006 Det har blitt dårlig med trening hittil denne uka, og i dag skal jeg på middag hos et vennepar så jeg er litt redd for kaloriinntaket... Men vekta er nede igjen, faktisk så har jeg gått ned 100 gram . Jeg håper jeg får dratt meg opp på treningssenteret i morgen! Torsdag skal jeg klippe meg så da rekker jeg ikke, men kanskje jeg får med ei venninne på tur etter klippetimen? jeg har vel egentlig tid resten av uka også så da står det jos trengt tatt bare på viljen
Gjest Gjest Skrevet 9. august 2006 #258 Skrevet 9. august 2006 En liten etter-ferie-rapport Første del av ferien var stort sett avslapping med litt for mye mat, men nå har jeg vært hjemme den siste uka: Har spist rimelig fornuftig (men unnet meg ganske mye mørk sjokolade i løpet av uka) - men jeg har trent ekstremt mye (til meg å være, da) To skikkelige økter hver dag, både kondisjon og styrke. Så nå har jeg gått ned til 59,2 kg. Ikke særlig imponerende, for det er bare ca 1 kg ned totalt. Men jeg har minket midjemålet med 4 cm! Jeg pleier å måle i navlehøyde, for der er det mest fett..... men på det smaleste - litt høyere opp - er jeg nå nede på 72 cm Gjett om det merkes på klærne Kjempefornøyd *skal ikke lese tråden med alle dere som er 60 cm osv* Har kjøpt bukser i str 36 og 34 i det siste, det får være bra! Så nå er jeg så fornøyd med meg selv - sommerbrun og rimelig slank! Skal prøve å holde treningen igang selv om det er slutt på ferien, og man må på jobb og sånt.......
Gjest Gjesta Skrevet 9. august 2006 #259 Skrevet 9. august 2006 Så flott! Når du i utgangspunktet veier så lite så er det også vanskelig å gå ned og du har istedet bygget opp muskler og strammet kroppen!
Gjest Gjesta Skrevet 9. august 2006 #260 Skrevet 9. august 2006 Jeg var på middag i går og var rimelig redd for kaloriene mine. Men det gikk så bra! Jeg hadde passet på hva jeg spiste hele dagen for å ha litt ekstra å ta av, men så serverte de reker og kreps, så da ble det ikke så ille likevel! Jeg spiste meg veldig god og mett og likvel tror jeg kanskje at jeg lå litt i underkant av det jeg burde spise. Til kaffen hadde de masse deilig frukt så da slapp jeg å kjempe mot kakemonsteret inne i meg..
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå