muldvarpen Skrevet 23. august 2006 #341 Skrevet 23. august 2006 jeg har begynt å trene!!! var på første trening på mandag, veldig slitsomt - men godt å komme igang!
Gjest gjesta Skrevet 23. august 2006 #342 Skrevet 23. august 2006 jeg har begynt å trene!!! var på første trening på mandag, veldig slitsomt - men godt å komme igang! ← Flott! Men ikke ta det for tungt i starten, da blir det lett et ork å komme seg på trening. Men det er deilig når man begynner å merke framgang! Egentlig hadde jeg ikke tenkt meg på trening i dag, men det blir litt travelt i morgen, så kanskje jeg skal dra likevel?
Gjest Gjesta Skrevet 23. august 2006 #343 Skrevet 23. august 2006 Jeg veide meg i dag, etter den forferdelig usunne langhelgen min, og jeg har gått opp litt over en halv kg. Det er greit. jeg skal starte på nytt på mandag! Må prøve å være flink resten av uka, så det ikke blir for tøft til uka.
muldvarpen Skrevet 23. august 2006 #344 Skrevet 23. august 2006 Flott! Men ikke ta det for tungt i starten, da blir det lett et ork å komme seg på trening. Men det er deilig når man begynner å merke framgang! ← starter med de "lette" timene nå. men for en kropp som ikke har trent på lenge er det tungt allikevel... det viktigste er å komme igang, og at man klarer å vedlikeholde inspirasjonen!!
Gjest Gjesta Skrevet 23. august 2006 #345 Skrevet 23. august 2006 I dag har jeg shoppet fra 15.30-22.30 Det er 7 timer det!!! Ikke rart føttene mine har vondt, for de eneste pausene de har fått er 1 times middag og 20 min da vi kjørte til ikea.... God trening da
Gjest gjesta Skrevet 24. august 2006 #346 Skrevet 24. august 2006 Shopping er morsom trening. Fant du mye fint? Jeg var på trening i går og det gikk veldig bra. Det er morsomt å trene når man merker litt fremgang. I kveld skal jeg være barnevakt. Kvalifiserer det også som en slags trening, tro?
Gjest Gjesta Skrevet 24. august 2006 #347 Skrevet 24. august 2006 Ja det ble da litt selv om lommeboka var ganske så slunken... Jeg gleder meg til å ta fatt på treningen igjen! Og jeg håper jeg klarer å trene såpass mye at jeg ser fremskrittene. Det er jo kjempegøy når man merker at man er sterkere! Barnevakt kan bli god trening det. Du får hive deg inn i leken
Gilette Skrevet 24. august 2006 #348 Skrevet 24. august 2006 Tror jeg melder meg inn her jeg? Hang på ei lita stund på den forrige tråden, men motivasjonen min forsvant helt.. men etter en lang(og VARM) sommer der jeg har ungått å gå i bikini pga magen min har jeg funnet ut at jeg må begynne å gjøre noe med det, for det blir bare verre og verre Jeg er 162 cm, og veier 62 kg. Har magen som mitt problem område, har rett og slett litt pondus Målet er å gå ned de magiske 5 kiloene som er så vanskelig å bli kvitt, men hvis jeg skal se litt mer realistisk på det så ønsker jeg aller mest å stramme opp kroppen (spesielt magen). Føler jeg meg i god form og ser veltrent ut så er ikke tallet på vekta så himla nøye. Er veldig svak for potetgull og sjokolade så når jeg prøver å slanke meg er det alltid det jeg sprekker på.
Gjest gjesta Skrevet 25. august 2006 #349 Skrevet 25. august 2006 Gilette! Hvordan går det med treningen, Muldvarpen? Å sitte barnevakt ble dessverre ikke noe trening. Jenta ville bare lese i ei bok, og så måtte hun sove. Og mora hadde satt fram sjokolade til oss. I dag skal jeg på trening!
muldvarpen Skrevet 25. august 2006 #350 Skrevet 25. august 2006 å, sjokolade. nam nam. det går bra med treningen. fikk trent i går igjen! trente styrke i sal, og det var utrolig slitsomt!! nå skal jeg ha "treningsfri" i helgen, og så er det på'n igjen på mandag! mandag er det veing igjen også - spennende...
Gjest Gjesta Skrevet 26. august 2006 #351 Skrevet 26. august 2006 (endret) Denne uken har jeg virkelig ikke vært flink... Den eneste trimmen jeg har fått er den 7 timers shoppingturen min. Men fra mandag av blir det andre boller! Jeg skal på by'n i kveld så da tipper jeg det blir veldig mange kalorier.... Abonnementet mitt hos vektklubb er ferdig, og jeg vurderer å kjøpe nytt. Det dumme er at man ikke kan utvide og endre vekta! jeg har lyst på en helt ny start, men vil gjerne ha samme brukernavn... Jaja kanskje det blir ledig i morgen siden abonnementet går ut i dag? På mandag tipper jeg at jeg melder meg inn på treningssenteret igjen, så da får jeg komme igang med treningen. Planen er minst 3 ganger i uka. Jeg må bygge opp litt muskler! Kroppen er så slapp og dvaskete og det vil jeg ikke ha noe av. Og så skal jeg selvfølgelig ned de siste 10 kiloene... Eller kanskje ikke fullt så mye heller, men iallefall 8! Endret 26. august 2006 av Vampyra
Gjest Gjesta Skrevet 26. august 2006 #352 Skrevet 26. august 2006 Jeg startet likesågodt vekklubben på nytt jeg, for jeg klarte å endre vekta likevel. Jaja, da er målet: - 8 kg på 16 uker Jeg skal ned fra 72-64 kg.... et realistisk mål, men jeg vet at jeg bruker forferdelig lang tid siden jeg går lei og ikke klarer å holde meg helt på matta. Forhåpentligvis klarer jeg i det minste 5 av disse kiloene, men jeg skal stå på for å klare det målet jeg har satt meg Noen fler som ligger på mitt vektnivå og skal ned omtrent det samme?
MONSTERneeta Skrevet 27. august 2006 #353 Skrevet 27. august 2006 Jeg slenger meg gjerne med! Jeg er 168 cm høy og veier 56 kg. Jeg trenger ikke ta av noe, men heller stramme opp litt. Magen og haken haken har blitt rimelig slappe Jeg trenger å starte med trening av noe slag, og spise litt sunnere. Jeg har motatt et tilbud fra et treningsstudio, hvor de blant annet har Pilates. Noen som har erfaringer med det? Starter så fort jeg får lånet mitt fra lånekassen
Gjest Gjesta Skrevet 27. august 2006 #354 Skrevet 27. august 2006 velkommen! Pilates er bra for de som ønsker å stramme opp og øke bevegeligheten i kroppen. Mange modeller bruker pilates for å holde formen, så det er supert for deg hvis du ikke trenger å gå ned i vekt jeg bruker pilates i tillegg til vanlig trening, og jeg merker forbedring hver eneste gang.
Saeria Skrevet 27. august 2006 #355 Skrevet 27. august 2006 Pilates er genialt. Rolige bevegelser, men det er veldig effektivt! For tiden trener jeg selv mage/rygg og bosu-styrke/balanse fordi jeg har problemer med ryggen. Skal også starte igjen med pilatesen fordi det er en fin treningsform som jeg liker godt.
Gjest Gjesta Skrevet 27. august 2006 #356 Skrevet 27. august 2006 Nå jenter, er dere klare for en ny og sunn uke? klokka har rundet tolv og det innebærer for meg en ny slankeuke! Jeg må si jeg er litt... ehm, ikke helt forberdet, og ble sulten med en gang jeg begynte å skrive her inne Men dette fikser vi!
muldvarpen Skrevet 28. august 2006 #357 Skrevet 28. august 2006 Jaja, da er målet: - 8 kg på 16 uker Jeg skal ned fra 72-64 kg.... Noen fler som ligger på mitt vektnivå og skal ned omtrent det samme? ← målet mitt er -10 kg frem til jul. hadde gått ned 3 kilo forrige mandag, og det så ut til å være ca 1. kilo i dag. men jeg har en duste-vekt, så det er på tide å skaffe seg en ordentlig digital vekt!! dvs at jeg nå veier ca 71 - og målet er 65. hvor høy er du vampyra?
Gjest Gjesta Skrevet 28. august 2006 #358 Skrevet 28. august 2006 jeg er bare 160, så mine 72 kg er litt for mye. Jeg er ikke en typisk tynn person, så jeg kler ikke å være for tynn. Men 60-65 kg er perfekt.
Gjest gjesta Skrevet 28. august 2006 #359 Skrevet 28. august 2006 Jeg glemte hele veiingen i dag. Tror det har vært på stedet hvil, så egentlig burde jeg samle energi og krefter og legge inn en innspurt for å få bort en kilo eller to til. Men så lenge jeg ikke er flinkere, er jeg egentlig fornøyd med å holde vekten. Hadde det ikke vært for den siste buksa, hadde jeg nok sagt at det er nok slanking. Men det hadde jo vært flott om den satt fint også, da...
muldvarpen Skrevet 29. august 2006 #360 Skrevet 29. august 2006 jeg merker at den klassiske demotiveringsfasen er i full gang... er ikke like full av piff når jeg skal finne frem til sunne middager etc... de middagene er sååå vanskelige! er det noen som har noen gode forslag? utover det så er olabuksene fortsatt for trange, så her er det bare å stå på!!
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå