Hva har du trent i dag?

[Maskinfører]

Gått tur

[LeneXCII]

Styrke, mage&rygg

[AnonymBruker]

Styrkeøkt. 
-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[AnonymBruker]

bakkeintervaller på mølle

Anonymkode: 828e2...ff3

[Lur Venn]

15 k løpetur

[Maskinfører]

Gått tur i skogen 

[LeneXCII]

30 min på mølla og styrke bein&rumpe.. 

[AnonymBruker]

5 km på mølla i dag, i tillegg til en gåtur på en mil 

Anonymkode: 56791...9a4

[LeneXCII]

Tung styrkeøkt overkropp 💪

[Disney Adult]

12 km løping 

[AnonymBruker]

5 km løpetur i dyp snø, måtte avbryte mye tidligere enn jeg hadde lyst til, planen var minst 10 km. Sliter en del med betennelse i hoften, så kjente at det begynte å bli ubehag igjen. I kveld så blir det trening av overkropp. 

 

Anonymkode: 01c16...0d5

[AnonymBruker]

Cardio og styrke! Hadde en skikkelig god cardioøkt med 25 min i sone 5, så digg!

-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[Anciol]

Løpt langrenn rundt Slåttahølen;)

[LeneXCII]

Løpeøkt på mølla og styrkeøkt mage&rygg.. 

[Lur Venn]

Skal snart ut på årets siste løpetur. 13 km

[AnonymBruker]

Cardio og styrke, litt mye styrke nå, har litt ilt både her og der. 😅 

-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[AnonymBruker]

Fullkroppstyrke både søndag og tirsdag, samt det blir en økt i dag også 

Anonymkode: 56791...9a4