Hva har du trent i dag?

[Harlekin]

I går løp jeg min hittil lengste tur, 28 km. 

[LeneXCII]

En styrkeøkt, mage&rygg. 

[AnonymBruker]

Styrke og cardio. 
-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[havfruen91]

Styrke underkropp med fokus på rompe, etterpå intervaller på tredemølle.

[Harlekin]

Fellestrening med Bergen City Maraton-gjengen. 10 km løping i første halvdel av løypen  

[LeneXCII]

Kort treningstur på skøyteskia. 

[AnonymBruker]

Styrke! 
-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[LeneXCII]

Styrke, bein&rumpe

[AnonymBruker]

Masse cardio i går 😁Litt cardio som oppvarming og styrke i dag. 
-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[LeneXCII]

Intervalløkt på mølla.. 😅

[DeLorean]

Fokus på rumpe og bein. Beinpress og knebøy. 30min. løping først, mest i joggemodus.

[AnonymBruker]

Løpt på mølla. Mest intervaller, men også en lenger tur. 
-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[Lur Venn]

15 km løping utendørs

[Lur Venn]

AnonymBruker skrev (På 22.1.2025 den 15.46):

Styrke! 
-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

Viljastyrke!

[LeneXCII]

Lett styrkeøkt på gymmen (trente sammen med datteren)

[AnonymBruker]

Harlekin skrev (På 20.1.2025 den 12.24):

I går løp jeg min hittil lengste tur, 28 km. 

Det er ekstremt bra 😮 

Jeg jogget 3 km i dag, og så gikk jeg opp de fem etasjene til leiligheten min. Men jeg har startet 😄

Anonymkode: 19ab8...e27

[Harlekin]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Det er ekstremt bra 😮 

Jeg jogget 3 km i dag, og så gikk jeg opp de fem etasjene til leiligheten min. Men jeg har startet 😄

Anonymkode: 19ab8...e27

Takk for det! Jeg trener til maraton, så jeg har fortsatt 14 km og 200 m før jeg når distansen 😉

Godt jobbet med dine 3 km og 5 etasjer! Mye mer enn den gjengse person 

[LeneXCII]

Styrke, overkropp 💪

[LeneXCII]

En økt på spinningsykkelen.. 😅

[AnonymBruker]

Styrke og puls!

-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4